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竟然是一本实操的书，建议李木子或者何非买一本
作者一直在书中提到自己的戒赌机构，有何用意？戒赌不是一朝一夕的事情，改变也不可能是一瞬间的事情，去了戒赌中心就能戒赌并不再复赌吗？我个人的见解是直面自己的赌瘾，并尽量减少频率。转移注意力，培养兴趣爱好，带着赌瘾好好生活下去（这个是我家里人有赌博，我自己的方法！完全戒掉赌瘾真的很难，家人已经赌博三十年了。也有因此咨询过专业的心理医生，医生告诉我这个其实不好处理，重点是接受现状，并好好生活下去）
> 脱瘾而出：赌博成瘾者家庭自救指南
1 有用 羊毛掸子YMDZ 2023-08-02 11:30:57 广东
竟然是一本实操的书，建议李木子或者何非买一本
2 有用 今天吃十八碗饭 2024-07-10 17:45:36 重庆
作者一直在书中提到自己的戒赌机构，有何用意？戒赌不是一朝一夕的事情，改变也不可能是一瞬间的事情，去了戒赌中心就能戒赌并不再复赌吗？我个人的见解是直面自己的赌瘾，并尽量减少频率。转移注意力，培养兴趣爱好，带着赌瘾好好生活下去（这个是我家里人有赌博，我自己的方法！完全戒掉赌瘾真的很难，家人已经赌博三十年了。也有因此咨询过专业的心理医生，医生告诉我这个其实不好处理，重点是接受现状，并好好生活下去）