内容简介 · · · · · ·
莉尔·朗兹引用大量自身的切肤之痛与其他害羞案例的亲身体验，从分享心路历程到剖析心理现象，再到解读内向、害羞等行为，全方位教你如何正视社恐的情景。又引用心理学、社会学、遗传学、生物学等尖端研究成果，从多个角度解释内向、自卑、社恐、不敢表达自我的原因，并提出85项技巧，总结出多个出色且有效的解决方案，教你如何化解社恐。让你勇敢做自己，勇敢突破自己。 读了本书，你不仅可以学习到诸多实用性的解决技巧，还能从一个个真实的故事或是案例中得到启迪，帮助你更好地了解自己心理与行为的关系，找出其中的关键问题所在。用莉尔·朗兹的方法，助你解决社恐的窘迫，达到想要的人际互动效果，提升你的人际关系，掌握勇敢表达的智慧！助你活出更好的自己，直取本该属于你的人脉、爱情、晋升机遇！
你值得被看见：80%的人都输在不敢勇敢表达的书评 · · · · · · ( 全部 6 条 )
山茶书苑
从“社恐”到“社牛”，你就差这一本书
这篇书评可能有关键情节透露
📚书名：《你值得被看见》 ✒️作者：【美】莉尔·朗兹 🏠@民主与建设出版社 🌹《你值得被看见》是一本超赞的书，这本书是由美国国际知名人际沟通专家和演讲大师莉尔·朗兹最近发布的最新力作。朗兹老师通过对社恐者的心理状态和行为进行科学的分析，提供了85个克服... (展开)
搞钱吞金兽
告别社恐 每个人都值得被看见 勇敢做自己
⭕️当初你如果勇敢一点儿，告诉上司“这个项目我做得很好”，你的工资早就不是这个数了； ⭕️当初你如果勇敢一点儿，去参加新领域、新朋友的聚会，你的人脉早就广了一大圈； ⭕️当初你如果勇敢一点儿，大胆对ta说“我就是喜欢你”，ta的心早就非你莫属…… 📚...
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胖猫游书海
从“社恐”到“社牛”，你需要掌握7个入门技巧和4个特别技巧
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35岁的我，在生活当中，只要跟陌生人搭话，就会冒冷汗、脸红；在工作当中，跟同事闹矛盾，不敢据理力争；老板要我汇报工作，我支支吾吾地说不出话来。 所以我在工作当中，只能当一个小透明，升职、加薪永远都没我的份，看着别人青云直上，自己只有眼红的份，感到非常苦恼。 后... (展开)
微尘
跟害羞说再见吧，你值得被看见
《你值得被看见：80%的人都输在不敢勇敢》 科技让我们的生活日新月异，但对害羞的人来说，这几十年依然算是白活了——依旧害怕见人，不敢表达。人多的地方不敢说话，没自信又看不起自己，总觉得自己在别人面前矮一截。 “害羞，那是什么？能吃吗？” 是这本书让我开始看清自己...
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寒梅小筑
读完这本书，实现“社恐”到“社牛”的转变
害怕见人，对自己没有信心，不敢表达等等，如果你有这些方面的困惑，这本书能帮你认识自我，找回自信，学会勇敢表达，帮你完成一次心灵的疗愈。 这本书就是国际知名人际沟通专家，世界500强企业特邀沟通顾问莉尔郎兹的《你值得被看见》一书。 莉尔·朗兹在她的著作中引用了大量...
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0 有用 超哥书房 2023-10-17 16:13:44 浙江
很全面的一本心理学小书
0 有用 欲买桂花同载酒 2025-02-25 10:43:53 湖北
这本书读起来的感觉是渐入佳境。
0 有用 momo 2023-07-13 15:31:42 广东
没啥意义
0 有用 波哥读世界 2023-10-27 15:24:34 浙江
无味鸡汤
0 有用 硝 2025-01-16 23:52:12 山东
像书名一样，我开始愿意将“仅自己可见”的想法编辑为“公开”。