豆瓣
扫码直接下载
额，评论区这么多傻x看不出来这是在卖营养补剂饮食疗法【一种伪替代疗法……】，老美的老套路了：拿精神分析开涮【你要控制症状治疗师会给你开cbt……】说明心理治疗不行，然后大肆宣扬什么炎症论之类的，最后一看哦豁饮食疗法的大广告……评论区脑子开点窍好吗，这种【精神疾病的终结】这么伪的标题就差把【我是诈骗】写脸上了，睡好吃好就能好要是真有这么简单我们劳神费力搞个毛线啊……
弗洛伊德曾经梦想过一种“科学心理学”，可惜限于当时的技术能力而未能实现。今天，核磁共振、同位素扫描、脑部CT、脑电图、经颅脑多普勒超声等多种脑成像技术允许我们更为全面、客观地建立对脑健康/心理健康的理解。相反的是，精神医学界几十年来一直以缺乏实证的理论假设为基础开展诊疗，不仅不能解决问题，反而使自身成了许多新问题的根源。本书基于亚蒙诊所运用脑健康模式诊疗的经验，介绍了脑健康/心理健康的模式、原则和理念，对医生、患者和普通人提出了许多可行的建议，在心理问题泛滥的今天实数一剂良药。关注该领域的读者也会注意到，本书并不是最终的、完美的成果，科学的特点就在于自我质疑、自我改善，下一步研究和进步仍然值得期待。
作为译者，感谢编辑团队的努力，书稿交出后3年而面世，出版不易。感谢各位读者的关注和评论，欢迎大家不吝指教、拍砖。
拿ADHD举例，心理咨询无法提供诊断，精神科靠量表和自我描述确诊与治疗并不精确。所以个性化询证医学和脑成像技术非常重要，本书不仅提供了新的范式和方法论，还梳理了精神疾病科技史。
善待自己，感恩生活，增进自我内心的平静和满足感。
本书以全新的视角切入精神类疾病，也改变了我们对其的理解方式。在现代社会，似乎没有一点心理疾病就不好与人打招呼的当下，阅读这本书更是“正当其时”。
被誉为“美国大脑健康之父，世界知名脑成像专家丹尼尔·亚蒙博士，以一本《重塑脑健康：告别精神疾病的革命指南》，用专业的临床经验和研究，真实的病例告诉读者： 拥有健康的大脑等于拥有更好的生活。
本书最重要的价值在于为精神疾病提供了一种新的治疗范式的可能，通过重塑脑健康来改善心理健康，以医学的角度来谈论精神疾病，反而更加体现了人文关怀。对精神疾病的污名化及羞耻感为患者带来了社会层面的伤害，而读过这本书后我们或许更有勇气相信，生病的人不应该感到愧疚，而病是可以治的。
很专业。
240816-250112于得到。
学习中，精神疾病可能是脑器官出了问题，虽然书里强调了保健品、饮食、运动等方法，但我仍然相信医药方法还是主要的，其他为辅，如果医药不起作用，可以检查下是不是别的器官受损或成分含量不对。
脑健康关乎所有人，要建立在科学检测基础上，涉及心理学，营养健康学，社会学等密切学科。
具体执行建议上和之前看过其他美国人写的健康指南书籍类似，饮食运动睡眠。最有价值的是思路：精神问题本质是大脑器质性损伤，无需羞耻，对症下药就好
心理老师推荐的一本。对生活里的种种困惑有新的认识。值得去实践。
超级棒的书！！！！！！
饮食，运动，睡眠，膳食补充剂，和之前读的书差不多，控糖、无麸质、低碳、有机，减少毒物对身体的伤害，大脑健康、肠道健康，身体才能健康。
从神经科学及脑成像的角度重新解读精神疾病，从饮食调整预防精神疾病。
这种书读了最大的感受就是 不仅要记住他讲了什么 还要想想如何快速应用到实践里面去，列个生活计划之类的 好麻烦啊，等我买个本子的，身体好起来也能多锻炼锻炼，慢慢学会健康养护头脑的方式
不要忽视健康
这本书的标题“重塑脑健康，终结精神疾病的革命指南”可以理解为“糟糕生活的终结”、“不健康生活方式的终结”、“糟糕选择的终结”。 书中提出的观点非常新颖，书中提供了一种精神病学的全新视角，基于神经影像的证据，综合考虑患者身心的整体情况。“我们不是在处理心理健康问题，而是在处理大脑健康问题;这个想法改变了一切。” 书的实用性很强，书中提出了一系列有关健康生活方式和食物选择的建议，贯穿全书的“小习惯”可执行度高。
> 重塑脑健康：告别精神疾病的革命指南
5 有用 迷信鉴定员小谈 2023-11-02 05:09:00 广东
额，评论区这么多傻x看不出来这是在卖营养补剂饮食疗法【一种伪替代疗法……】，老美的老套路了：拿精神分析开涮【你要控制症状治疗师会给你开cbt……】说明心理治疗不行，然后大肆宣扬什么炎症论之类的，最后一看哦豁饮食疗法的大广告……评论区脑子开点窍好吗，这种【精神疾病的终结】这么伪的标题就差把【我是诈骗】写脸上了，睡好吃好就能好要是真有这么简单我们劳神费力搞个毛线啊……
5 有用 维参 2023-09-01 10:27:35 广东
弗洛伊德曾经梦想过一种“科学心理学”，可惜限于当时的技术能力而未能实现。今天，核磁共振、同位素扫描、脑部CT、脑电图、经颅脑多普勒超声等多种脑成像技术允许我们更为全面、客观地建立对脑健康/心理健康的理解。相反的是，精神医学界几十年来一直以缺乏实证的理论假设为基础开展诊疗，不仅不能解决问题，反而使自身成了许多新问题的根源。本书基于亚蒙诊所运用脑健康模式诊疗的经验，介绍了脑健康/心理健康的模式、原则和理念，对医生、患者和普通人提出了许多可行的建议，在心理问题泛滥的今天实数一剂良药。关注该领域的读者也会注意到，本书并不是最终的、完美的成果，科学的特点就在于自我质疑、自我改善，下一步研究和进步仍然值得期待。
7 有用 DottWei 2023-09-01 20:58:02 美国
作为译者，感谢编辑团队的努力，书稿交出后3年而面世，出版不易。感谢各位读者的关注和评论，欢迎大家不吝指教、拍砖。
3 有用 seed 2023-09-17 21:33:57 上海
拿ADHD举例，心理咨询无法提供诊断，精神科靠量表和自我描述确诊与治疗并不精确。所以个性化询证医学和脑成像技术非常重要，本书不仅提供了新的范式和方法论，还梳理了精神疾病科技史。
0 有用 卧听南窗雨 2023-09-03 23:42:54 福建
善待自己，感恩生活，增进自我内心的平静和满足感。
0 有用 尤里卡 2023-09-10 06:58:05 河南
本书以全新的视角切入精神类疾病，也改变了我们对其的理解方式。在现代社会，似乎没有一点心理疾病就不好与人打招呼的当下，阅读这本书更是“正当其时”。
0 有用 自然 2023-09-10 17:57:55 天津
被誉为“美国大脑健康之父，世界知名脑成像专家丹尼尔·亚蒙博士，以一本《重塑脑健康：告别精神疾病的革命指南》，用专业的临床经验和研究，真实的病例告诉读者： 拥有健康的大脑等于拥有更好的生活。
0 有用 乘风破浪的饼崽 2023-09-11 16:13:29 上海
本书最重要的价值在于为精神疾病提供了一种新的治疗范式的可能，通过重塑脑健康来改善心理健康，以医学的角度来谈论精神疾病，反而更加体现了人文关怀。对精神疾病的污名化及羞耻感为患者带来了社会层面的伤害，而读过这本书后我们或许更有勇气相信，生病的人不应该感到愧疚，而病是可以治的。
0 有用 舒Law 2023-10-09 01:32:10 广东
很专业。
0 有用 王茫茫 2025-02-08 21:52:11 北京
240816-250112于得到。
0 有用 牙牙 2024-07-22 12:50:54 浙江
学习中，精神疾病可能是脑器官出了问题，虽然书里强调了保健品、饮食、运动等方法，但我仍然相信医药方法还是主要的，其他为辅，如果医药不起作用，可以检查下是不是别的器官受损或成分含量不对。
0 有用 Joe 2024-10-04 21:07:27 北京
脑健康关乎所有人，要建立在科学检测基础上，涉及心理学，营养健康学，社会学等密切学科。
0 有用 皮下为零 2024-12-21 11:37:07 北京
具体执行建议上和之前看过其他美国人写的健康指南书籍类似，饮食运动睡眠。最有价值的是思路：精神问题本质是大脑器质性损伤，无需羞耻，对症下药就好
0 有用 miao 2024-12-19 19:55:32 北京
心理老师推荐的一本。对生活里的种种困惑有新的认识。值得去实践。
0 有用 隐形的行星 2023-12-06 13:12:14 广东
超级棒的书！！！！！！
1 有用 牙齿 2024-08-21 10:58:16 北京
饮食，运动，睡眠，膳食补充剂，和之前读的书差不多，控糖、无麸质、低碳、有机，减少毒物对身体的伤害，大脑健康、肠道健康，身体才能健康。
0 有用 浅唱低吟 2025-01-15 17:08:18 广东
从神经科学及脑成像的角度重新解读精神疾病，从饮食调整预防精神疾病。
1 有用 夏流流 2024-01-31 02:22:48 安徽
这种书读了最大的感受就是 不仅要记住他讲了什么 还要想想如何快速应用到实践里面去，列个生活计划之类的 好麻烦啊，等我买个本子的，身体好起来也能多锻炼锻炼，慢慢学会健康养护头脑的方式
1 有用 土星闭环 2023-09-08 11:21:01 山东
不要忽视健康
2 有用 温&柔 2023-08-28 17:05:14 湖南
这本书的标题“重塑脑健康，终结精神疾病的革命指南”可以理解为“糟糕生活的终结”、“不健康生活方式的终结”、“糟糕选择的终结”。 书中提出的观点非常新颖，书中提供了一种精神病学的全新视角，基于神经影像的证据，综合考虑患者身心的整体情况。“我们不是在处理心理健康问题，而是在处理大脑健康问题;这个想法改变了一切。” 书的实用性很强，书中提出了一系列有关健康生活方式和食物选择的建议，贯穿全书的“小习惯”可执行度高。