内容简介 · · · · · ·
🌈蔡澜作序推荐！
“杨翶的文章大多写日常生活的琐事，像家里的智能电器、家中常备的药品等，我都在自己的日记里回应，还有写他与家人的相处方式、分享最新的电视节目与电影，又把他家常菜的做法记录下来，读起来非常轻松。”
🌈杨翱的首部作品《过有松弛感的人生》，作者杨翱的文字深得蔡澜文字的精髓，用一种白话平淡的方式写出生活的趣味来。这部作品选取了杨翱文章的精华，书中写的是他的日常的事情，但又有每个人日常生活中面对的细节，平淡又有趣味。
🌈作者写日常的吃，和家人的相处，在蔡先生身边的工作，看到的风景，面对的琐碎等，都是我们会在生活里要面对到的，作者把这种日常的趣味写了出来，也能让读者感受到平凡的日子，平凡的人生才最可贵，寻求一种有松弛感的人生状态。
作者简介 · · · · · ·
杨翱，男，写作者，自2010年起担任著名作家蔡澜先生的助理，负责处理出版业务及开发网店，协助出版了蔡澜先生的《人间好玩》《过好这一生》《命运好好玩》等作品，杨翱的文字习得了蔡澜文字的平淡趣味。
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过有松弛感的人生的书评 · · · · · · ( 全部 85 条 )
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昕林漫读
这本书让我学着放慢生活的节奏
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作为一个日更800字的读书博主，我竟然断更2天了！除了工作有点忙，更重要的原因是看了这本《过有松弛感的人生》，我也体会到一种不慌不忙生活的乐趣，学着过有松弛感的生活。 这本书是蔡澜的助理杨翱的首部作品，文字深得蔡澜文字的精髓，用一种白话平淡的方式写出生活的趣味来... (展开)
广阔人生录
生活灵感，平凡世界里的素人书写快意人生
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蔡澜作序了！这对于了解蔡澜先生的读者都知道，这是多么难得的事。在《时间是绝对的妙药》里，蔡澜老先生的日记也记载“读者不会因为一篇序而去买书。”我恰恰是因为蔡澜老先生作序力荐，看了这本《过有松弛感的人生》。 这本书的作者是杨翱。他曾经是蔡澜先生在微博上的粉丝，... (展开)
魏宇彤tong
简评《过有松弛感的人生》
《过有松弛感的人生》，这本书的作者是知名作家蔡澜先生的助理杨翱先生，他也是一名写作者，帮助蔡澜先生出版了多部作品。书中的内容共分为四个部分八十六篇，向我们介绍了作者在生活中经历的很多趣事，还有他对于一些事情的看法。在我们的生活中无论遇到什么样的事情，都要淡...
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一杯江河
松弛有度过人生，怡然自得做自己
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杨翱是知名作家和美食家蔡澜先生的得力助手。受先生影响，他也在微博上写些随心而有趣的文字，最终结集成书。 《过有松弛感的人生》 作者：杨翱（蔡澜先生助手） 湖南文艺出版社 这本文集记录了作者的生活点滴，包括食评、游记、感想、读书笔记等。 杨翱的文字带着温度、朴实可... (展开)
渔樵
慢下来，把日子过得有趣——人生需要松弛感
身处快节奏的现代社会，我们每个人每天都会接收到各种各样的消息，都要处理或大或小的各种琐事。在这样的情况下，不知不觉间生活就会变得特别让人疲于应对。恬静、自在、悠然自得的心境似乎离我们变得越来越远。 太匆忙的赶路，往往会让我们忘记了欣赏沿途的风景。 你知道吗？...
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芸菲
人生有悟！拥有成年人的顶级状态：松弛感
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周朝时期，民间有个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐容易懈怠，影响农耕生产，对国家和社会不利。 孔子解释道：“百姓长年累月在田间劳作，偶尔放松一下，有张有弛，这是文王与武王治理国家的方法，这样更利于生产。” 这也是成语“张弛有... (展开)> 更多书评 85篇
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0 有用 周南君 2023-11-26 14:50:25 广东
很舒服的一本生活读物，是小王喜欢的风格。有的时候看到就会想，小王应该也会这样写，这样感受。想起有天工作日的中午，小王拍下阳光下她家猫咪果果的照片，惬意又美好。看这本书，就像在忙碌了一个上午之后，突然看到阳光下猫咪的感觉。温馨美好。
0 有用 Sylvia摩卡 2024-11-06 18:09:37 广东
杨翱太会写生活和美食了，跟着读心灵都被抚慰了，但某些描述彰显大男子主义和对女性的无法共情，美好生活的描述能带着暂时逃离下现实。但是作者的阶级太高，松弛感的人生不是谁都能过的。当在一线城市一天被奴役 9h+，拿着六七千的工资付着五千的生活成本，站在离职和付不起房租的天平两端思考时，精神和肉体都是紧绷的，很难达到作者的松弛程度。
0 有用 ooohay 2025-04-11 20:44:26 浙江
小篇幅文章形式出现，每篇讲的比较水，如果站在去偷窥一个普通人的生活的角度来看，可以的。如果是引导或者启发别人也能松弛，貌似很难找到。可能作者讲的这些只是表达了自己松弛的理解和实践，那大家就当作一种可能性了解下即可。
0 有用 HK高进 2024-01-19 16:30:50 广东
读完这本书 可以让我们当下开始 秉持着一种轻松的态度 不要把写作这件事情看成遥不可及的目标 要行动起来并加以坚持。人生不必太用力 随心随性 自然就行 要有松弛感
1 有用 西比 2023-10-29 19:21:56 广东
蔡澜徒弟写的一些碎碎念，没什么价值，但读起来挺有意思的