内容简介 · · · · · ·
信息曲解、认知差异、缺乏信任……无论在工作中还是生活中,每个人都会遇到人际沟通的困扰。我们与他人的每一次沟通,背后可能都在玩一场心理游戏。一个人习惯玩的心理游戏,将决定他的人生模式。
《人间游戏》是人际沟通分析之父艾瑞克·伯恩的经典著作,这是一本揭露人心的启发之作,它彻底改变了我们对人际社交互动的理解。书中全面详解PAC人格结构理论,提出了100种心理游戏,讲透其中核心的36种心理游戏的底层逻辑,从亲子关系、两性关系和职场生活,洞察人际沟通中的各种游戏,帮助我们看清沟通背后被隐藏的真正需求,冲破社交陷阱和障碍,循序渐进地解决各种社交问题,进而能够跳出游戏、打破游戏,建立正向的人际沟通模式,使关系变得更亲密。
作者简介 · · · · · ·
艾瑞克·伯恩
美国著名心理学家,人际沟通分析之父。早年学习精神分析,于20世纪50年代创立沟通分析治疗体系,它是一种研究人们的内在体验及人际行为的心理学理论,既简明易懂又深奥微妙。沟通分析已经被广泛应用于临床心理治疗、婚姻咨询、教育、组织发展等领域,且均有积极深远的影响。著有《人间游戏》《人生脚本》等作品。
目录 · · · · · ·
前言
导言
1.社会交往
2.时间结构
PART1 游戏分析
第一章 结构分析
第二章 沟通分析
第三章 程序和仪式
第四章 消遣
第五章 游戏
1.定义
2.典型游戏
3.游戏的起源
4.游戏的功能
5.游戏的分类
PART2 游戏汇编
引言
1.游戏的解说
2.通俗化表达
第六章 生活游戏
1.“酒鬼”
2.“欠债者”
3.“来踢我”
4.“我可逮到你了,你这个混蛋”
5.“看你都让我做了些什么”
第七章 婚姻游戏
1.“困境”
2.“法庭”
3.“性冷淡的女人”
4.“忙碌”
5.“要不是因为你”
6.“看我已经努力尝试了”
7.“亲爱的”
第八章 聚会游戏
1.“这难道不糟糕吗”
2.“瑕疵”
3.“笨手笨脚的人”
4.“你为什么不——是的,但是”
第九章 性游戏
1.“你来和他斗吧”
2.“性倒错”
3.“挑逗”
4.“丝袜游戏”
5.“吵闹”
第十章 黑社会游戏
1.“警察和强盗”
2.“怎样才能离开这里”
3.“让我们来欺骗乔伊”
第十一章 咨询室游戏
1.“温室”
2.“我只是想帮你”
3.“贫困”
4.“乡下人”
5.“精神病学”
6.“愚蠢”
7.“木头腿”
第十二章 好游戏
1.“照常工作的假日”
2.“献殷勤的绅士”
3.“乐于助人”
4.“平凡的智者”
5.“他们会很高兴认识了我”
PART3 超越游戏
第十三章 游戏的意义
第十四章 游戏者
第十五章 一则范例
第十六章 自主性
第十七章 自主性的获得
第十八章 游戏之后是什么
附录:行为分类
参考文献
· · · · · · (收起)
导言
1.社会交往
2.时间结构
PART1 游戏分析
第一章 结构分析
第二章 沟通分析
第三章 程序和仪式
第四章 消遣
第五章 游戏
1.定义
2.典型游戏
3.游戏的起源
4.游戏的功能
5.游戏的分类
PART2 游戏汇编
引言
1.游戏的解说
2.通俗化表达
第六章 生活游戏
1.“酒鬼”
2.“欠债者”
3.“来踢我”
4.“我可逮到你了,你这个混蛋”
5.“看你都让我做了些什么”
第七章 婚姻游戏
1.“困境”
2.“法庭”
3.“性冷淡的女人”
4.“忙碌”
5.“要不是因为你”
6.“看我已经努力尝试了”
7.“亲爱的”
第八章 聚会游戏
1.“这难道不糟糕吗”
2.“瑕疵”
3.“笨手笨脚的人”
4.“你为什么不——是的,但是”
第九章 性游戏
1.“你来和他斗吧”
2.“性倒错”
3.“挑逗”
4.“丝袜游戏”
5.“吵闹”
第十章 黑社会游戏
1.“警察和强盗”
2.“怎样才能离开这里”
3.“让我们来欺骗乔伊”
第十一章 咨询室游戏
1.“温室”
2.“我只是想帮你”
3.“贫困”
4.“乡下人”
5.“精神病学”
6.“愚蠢”
7.“木头腿”
第十二章 好游戏
1.“照常工作的假日”
2.“献殷勤的绅士”
3.“乐于助人”
4.“平凡的智者”
5.“他们会很高兴认识了我”
PART3 超越游戏
第十三章 游戏的意义
第十四章 游戏者
第十五章 一则范例
第十六章 自主性
第十七章 自主性的获得
第十八章 游戏之后是什么
附录:行为分类
参考文献
· · · · · · (收起)
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人间游戏的书评 · · · · · · ( 全部 6 条 )
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我好累,但我不能不面对这复杂的人际关系!
这篇书评可能有关键情节透露
用一个成语来表达你自己近期的状态,你会用什么呢? 我用“昏天黑地”,是的,我很忙,很累,整个人都要累的虚脱的状态了,内耗多多少少有点严重,但我依然咬牙坚持着,不过仍要面对各种各样的人际关系!。 之前看了不少的心理学书籍,都忘得差不多了,恰好,我读了这本《人间... (展开)![](https://img2.doubanio.com/icon/u183928552-1.jpg)
解锁人际关系密码:《人间游戏》带来的启示
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🌹《人间游戏》是一本自我觉醒的瑰宝之书,是美国著名心理学家、人际沟通分析之父艾瑞克·伯恩的经典之作。这本书不仅带你洞察人际沟通中的心理游戏,还教你跳出游戏,成为社交高手。 🌿你是否曾感到与他人沟通总像在玩一场心理游戏?信息曲解、认知差异、缺乏信任,这些障... (展开)> 更多书评 6篇
0 有用 蒲公英的种子 2023-12-18 10:42:52 加拿大
分析了这么多种游戏模式,其实就是在说:每个人都在使用三种意识——成人意识,父母意识和儿童意识与他人进行沟通。在真正的沟通中再去分析对方和自己都处在那种支配的意识下,那可是太累太麻烦了。不如真诚、随性些。 整本书感觉太啰嗦了,挑着看看吧
0 有用 MN 2024-04-21 23:58:22 甘肃
第一,都是游戏,不必太认真。第二,明晰游戏背后的心理欲求,有意义。第三,不被游戏所害的最好办法就是不玩游戏。
0 有用 好运Salmon 2024-02-27 23:13:34 江苏
不知道是翻译的问题,还是我理解的问题,这本读起来比《蛤蟆先生去看心理医生》晦涩一些,又深刻一些。
0 有用 nil 2023-12-20 19:00:58 北京
人与人交往过程中,无时无刻不在做着“游戏”!你有没有经历过当你别人向你寻求意见,你每提出一种解决方案对方都会说“是的,但是**”的情景;或者一个人总是说自己笨,你给他分析了解题思路,他依旧要原封不动的抄作业……这些在本书里都是游戏!仿佛作者已经识透人的内心(这些甚至自己都没意识到)!推荐给大家!不过“女权主义”者慎看,感觉书中女性多承担着负面角色!
0 有用 @氯雷他定8899 2024-02-02 16:32:23 广东
這個翻譯問題還是啥,閱讀起來一言難盡!
0 有用 尤里福斯 2024-05-11 11:49:29 辽宁
62年的书,仍非常新奇的设想。只是现在,在无法避免的人格属性三分后所做出的统计,面临“我到底是不是人啊”的打击。目前看过的除了阿德勒个人心理学之外,其他系都过于奔放完全不等其他东西适应。要么心理学及干预被抬的过高,要么养出奇怪的群体。
0 有用 fierykylin 2024-05-05 20:44:29 北京
很震撼。书中提出的父母、成人和儿童三个自我的心里结构定义,以及由此衍生出的系列交互模式,揭示了人类沟通的规律,非常具有指导意义。解答了我在人际交往中很多困惑,也让我有更多的工具去改善自己的工作和生活模式。书五星,翻译4星。
0 有用 MN 2024-04-21 23:58:22 甘肃
第一,都是游戏,不必太认真。第二,明晰游戏背后的心理欲求,有意义。第三,不被游戏所害的最好办法就是不玩游戏。
0 有用 呆毛阿鲁 2024-04-11 09:47:06 江苏
很好的书,有点晦涩,最后立意很棒,我应该在玩木头腿游戏
0 有用 (。•؎ •。) 2024-03-28 23:57:15 广东
《蛤蟆先生去看心理医生》里推荐了这本书,日常生活中我们有太多的人间游戏正在进行,但是如果有一天我们能不玩这样的游戏,拥有觉察、自发性与亲密时,我们便解放了我们自己。