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怀疑自己 理解自己 成为自己
嗯，怎么说呢？这本书前半段我觉得作者似乎在抨击心理学，或者是看不惯一些不专业的心理咨询师，感觉有一种巨大的吐槽。虽然我也认可他提出的那个观点，过度依赖心理组新会有损有人类的发展和进步，但话锋一转，整个后面三分之二似乎又是心理学范畴，我就很迷糊，作者到底想表达啥啊！我以为你提出一个不一样的观点，你是要推出一个全新的东西，怎么一转眼，你又拿出老一套的东西？然后这个章节分类我也是大开眼界，真的很支离破碎，怎么会有一个标题六行字也能成为一个小结的情况？189页，分16个章节，这合理吗？我以为只有日本作者的书才会用目录骗人，怎么法国博士的书也这样？总体阅读起来感觉应该是一篇论文，然后出书的时候愣是做成书的样子，我读完后依旧很不理解啊。。
我真服了，这是什么架构，罗里吧嗦一点主题没有，东一榔头西一棒槌，前面抨击过的观点后面自己捡起来用。作者是老年痴呆了吗
行文松散，内容浮泛。 作者什么都想讲，但似乎什么都没讲明白。 看这本书就像在作者的小红书上划～划划～（一开始读这本书，是因为开学一个月辅导作业已让我到了崩溃边缘，想要来点鸡汤“放过自己”🤦🏻♀️但是，读这本书时真的让我很烦，时常想：这位作者你到底想说啥？！）
书名显得很鸡汤，后面解决策略写的很一般。
一步步的去做到自己的理想状态，成长从来不是那么容易啊
放过自己，放过可能出现的新生命。
稀巴烂……
＃2024-02
“坚持做你自己，而不是在路上被别人修改得面目全非。”看到这本书的时候，我的脑海中不由自主蹦出了这句话。作者萨维里奥·托马塞拉是一名法国精神分析学家，也是“世界敏感日”的发起人。他在书中分析了制约做自己的内外部障碍，鼓励我们接纳自己、不比较、不讨好别人，活出真实的自我。
谢谢好书救我
走自己的路，敢于打破常规，避免因循守旧。
确实，我们需要学会放过自己，不去追求过度的安全感与确定性，也不去过分压抑情绪与愿望，更不要相信生活总是无限美好、人生所遇必皆良人。
被书名和介绍吸引的，薄薄的一本小书很好读，一直忘了标记。讲了挺多方面，不过内容挺浅显的，有很多大道理，具体怎么做怎么调整心态，还是看个人吧
不用过于最求完美，与自己和解，拥抱自己的脆弱，看见自己，以及进行有创造性的活动。层层递进，有一定启发性。
在阅读这本书时，你会感受到作者的真诚和善意，流畅易懂的文字，清晰明确的观点，会让你不断反思自己的生活和态度。我通过这本书，意识到自己在生活中时常不自觉进行比较，从而产生许多不必要的壓力和焦虑。
黑人问号脸。
这本书让我认识到我的局限性，并教我如何跳出这种困境，成为一个更好的人。
拥抱自己的脆弱，知道最坏不过如此，熟悉了这种感受，让它来去自由
书名就很治愈。
> 放过自己，允许一切发生
4 有用 把噗 2023-10-25 21:36:03 北京
怀疑自己 理解自己 成为自己
5 有用 小川叔 2023-11-15 11:57:53 北京
嗯，怎么说呢？这本书前半段我觉得作者似乎在抨击心理学，或者是看不惯一些不专业的心理咨询师，感觉有一种巨大的吐槽。虽然我也认可他提出的那个观点，过度依赖心理组新会有损有人类的发展和进步，但话锋一转，整个后面三分之二似乎又是心理学范畴，我就很迷糊，作者到底想表达啥啊！我以为你提出一个不一样的观点，你是要推出一个全新的东西，怎么一转眼，你又拿出老一套的东西？然后这个章节分类我也是大开眼界，真的很支离破碎，怎么会有一个标题六行字也能成为一个小结的情况？189页，分16个章节，这合理吗？我以为只有日本作者的书才会用目录骗人，怎么法国博士的书也这样？总体阅读起来感觉应该是一篇论文，然后出书的时候愣是做成书的样子，我读完后依旧很不理解啊。。
0 有用 小瑜爱读书 2024-03-06 12:42:19 黑龙江
我真服了，这是什么架构，罗里吧嗦一点主题没有，东一榔头西一棒槌，前面抨击过的观点后面自己捡起来用。作者是老年痴呆了吗
0 有用 晒雀斑 2024-03-15 21:45:01 上海
行文松散，内容浮泛。 作者什么都想讲，但似乎什么都没讲明白。 看这本书就像在作者的小红书上划～划划～（一开始读这本书，是因为开学一个月辅导作业已让我到了崩溃边缘，想要来点鸡汤“放过自己”🤦🏻♀️但是，读这本书时真的让我很烦，时常想：这位作者你到底想说啥？！）
0 有用 叙宁 2023-12-22 12:10:17 广西
书名显得很鸡汤，后面解决策略写的很一般。
0 有用 王山而 2024-01-20 14:13:54
一步步的去做到自己的理想状态，成长从来不是那么容易啊
0 有用 Steven|海边的卡夫卡 2024-03-04 17:46:15 四川
放过自己，放过可能出现的新生命。
0 有用 恶魔饭团 2023-12-26 21:31:34 河南
稀巴烂……
0 有用 蔡小球 2024-01-08 16:43:51 上海
＃2024-02
1 有用 阿宝妈育儿成长 2023-10-25 15:05:05 广东
“坚持做你自己，而不是在路上被别人修改得面目全非。”看到这本书的时候，我的脑海中不由自主蹦出了这句话。作者萨维里奥·托马塞拉是一名法国精神分析学家，也是“世界敏感日”的发起人。他在书中分析了制约做自己的内外部障碍，鼓励我们接纳自己、不比较、不讨好别人，活出真实的自我。
1 有用 小时雨 2023-10-25 15:33:33 北京
谢谢好书救我
0 有用 𝘿𝙇. 2023-10-25 15:36:08 北京
走自己的路，敢于打破常规，避免因循守旧。
2 有用 小七 2023-10-24 18:46:15 河北
确实，我们需要学会放过自己，不去追求过度的安全感与确定性，也不去过分压抑情绪与愿望，更不要相信生活总是无限美好、人生所遇必皆良人。
1 有用 夕祭 2023-11-13 12:02:03 北京
被书名和介绍吸引的，薄薄的一本小书很好读，一直忘了标记。讲了挺多方面，不过内容挺浅显的，有很多大道理，具体怎么做怎么调整心态，还是看个人吧
0 有用 乙左左 2023-10-15 13:57:36 福建
不用过于最求完美，与自己和解，拥抱自己的脆弱，看见自己，以及进行有创造性的活动。层层递进，有一定启发性。
1 有用 江小江 2023-10-22 22:25:17 湖南
在阅读这本书时，你会感受到作者的真诚和善意，流畅易懂的文字，清晰明确的观点，会让你不断反思自己的生活和态度。我通过这本书，意识到自己在生活中时常不自觉进行比较，从而产生许多不必要的壓力和焦虑。
0 有用 Joe 2023-10-23 10:02:07 江苏
黑人问号脸。
0 有用 宋小眠 2023-10-23 19:58:44 山东
这本书让我认识到我的局限性，并教我如何跳出这种困境，成为一个更好的人。
0 有用 小叶 2023-11-18 21:11:17 北京
拥抱自己的脆弱，知道最坏不过如此，熟悉了这种感受，让它来去自由
0 有用 Creative 2023-11-12 18:45:45 广西
书名就很治愈。