内容简介 · · · · · ·
抑郁症被称为21世纪三大疾病之一。据统计，世界上大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症，而且抑郁症往往具有“隐形”的特征。《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》没有高高在上的俯视姿态和视角来告诉抑郁症患者应该怎么办，而是由一位抑郁症患者把自己的亲身经历和细腻感受用形象的画面和文字表达出来，同时她的妻子也从陪伴者的角度分享了自己的心得体会，告诉抑郁症患者身边的人怎样用爱和体贴帮助自己深爱的人走出抑郁的阴影。 《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》采用全彩铜版纸印刷，精美别致。同时，《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》还别出心裁地运用了正反阅读设计，从正面打开《我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》是抑郁症患者的自白，从反面打开《与抑郁症相伴的日子》则是献给“黑狗”主人(抑郁症患者)及其陪伴者...
作者简介 · · · · · ·
马修•约翰斯通，插画家、设计师，曾先后在悉尼、旧金山及纽约从事广告工作15年，数次获得行业大奖。
自二十出头起，马修便身患抑郁症，看黑狗在生命中时来时往。面对被黑狗充斥的生活，他曾奋起反抗又无力地躺倒在地，努力自救却还是被黑狗制服而无法动弹。黑狗一度令他彻底屈服，几乎失去生存下去的勇气和决心。然而凭着一丝抗争的意志，他决定寻求专业的帮助和指导，正视黑狗，不再独自抵抗，并逐渐治愈。
在多年对抗抑郁症的过程中，马修学会了许多驯服黑狗的方法。他由此出发，与太太安斯利共同创作《我有一只叫抑郁症的黑狗》，启发和帮助了无数抑郁症患者及其家庭。
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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因黑狗而生的羞耻感让我变成了一个大骗子。无论在家还是在外, 我都得时刻伪装,欺骗所有人。 可要知道,一直感情充沛地去维系这样一个谎言,会消耗令人难以置信的精力。这就好像是你要掩盖自己得了癫痫、心脏病抑或是糖尿病一样,极其困难。 (查看原文) —— 引自第20页 -
太宰治 我伪装早熟，人们就传说我早熟。我伪装懒汉，人们就传说我是汉。我伪装写不出小说，人们就传说我不会写小说。我伪装说谎，人们就传说我说谎。我伪装有钱，人们就传说我有钱。我伪装冷淡，人们就传说我冷淡。然而当我真的痛苦得禁不住发出呻吟时，人们却传说我是在伪装痛苦。 (查看原文)
> 全部原文摘录
丛书信息
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湛庐文化·心视界(共111册)，
这套丛书还有
《看不见的大猩猩》《我即我脑》《坏人到底在想什么》《大人的友情》《夫妇的格式》
等
。
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我的那条叫做“抑郁症”的黑狗的书评 · · · · · · ( 全部 47 条 )
可可胡
广西科学技术出版社2017版
陪伴【抑郁症恋人】的要点
这篇书评可能有关键情节透露
《我有一只叫抑郁症的黑狗》是一本漫画，里面文字很少。分为两个部分，第一部分是抑郁症患者的自述，第二部分讲述的是作为抑郁症患者的恋人，如何陪伴。 作者把抑郁症形象的比喻成“黑狗”，用生动的语言，描述了抑郁症患者的典型心理和行为。作者的爱人，给出了如何陪伴抑郁症... (展开)
碎片
爱自己，爱生活，远离抑郁。
抑郁症的人，需要关心与关怀。抑郁症，每个人都有可能患上，那是个不一样的灰色世界。这本书，唤醒了我对抑郁症的关注。 是丘吉尔，将抑郁症比作一条黑狗，忠诚地如影随形，“一有机会就咬住我不放”。那种忧郁，挥之不去，眉宇间总有乌云。谁也不愿意不开心，可是却不可自拔陷...
(展开)
kid u
广西科学技术出版社2017版
如何和黑狗一起平静生活的指南
这篇书评可能有关键情节透露
抑郁症主题阅读的第二本书。了解抑郁症会经历什么。了解看护者们该做什么。想做一名心理医生。 一． 我有一只黑狗 1. 黑狗会在我的生活中时来时往，每当它出现，我会觉得空虚，连生活都变慢了。 2. 黑狗会突然到访，没有来由，不分场合。 3. 它让我觉得自己很老，也会让我比实... (展开)
Bonnie
广西科学技术出版社2017版
【编辑说】多一分了解，多一分治愈
做这本书，首先是我自己对抑郁症有感受，有过一段时间这种经历，二十出头的时候，两三年，实际上应该更早，青春期的不同阶段就出现过这种状态，虽然没有确诊是抑郁症。那会儿心里排斥自己有病，自闭，不出门。所幸后来走出来了，那个时期看过不少心理学的书，想知道自己怎么了...
(展开)
吃不完的肉丝儿
广西科学技术出版社2017版
你理解的那只黑狗不是我的那只黑狗
有种理解叫你以为自己感同身受。 读到74附近，没有接触过抑郁症，但仍有感慨，即使只是心情差，这些行为有时都足以使当事人反感了。 劝解他人最不负责任的一句就是“是你想太多了！”你不是我，又怎知道有些痛苦可能就是我的全世界？ 他人坚强不代表人人都可以坚强，他人自律不...
(展开)
空雨晚来秋
广西科学技术出版社2017版
感谢作者的一封读后感。
这篇书评可能有关键情节透露
命中率极高…… 很感谢这本书，感谢作者，说出了“我”未说出口的心里话。其实我们不太能把这样一个过程表达出来。 曾经中度焦虑症和抑郁（焦虑为主）的患者。 刚开始接触小黑狗的时候，它还只是模糊的一团，但我极为惊恐、慌张、不知所措。 那些无数失眠、不安的日日夜夜，并... (展开)
斯图先生。
广西科学技术出版社2017版
被看见本身就是一种疗愈
刚刚看了看我有一只叫抑郁症的黑狗 这本书很快就能看完。我记得之前看过这本书的动画版，刚刚看到书后面的介绍里说，动画版是世卫组织的官方推荐片。我在思考这样的一本书为什么能取得这么大的影响。首先，思路很重要，我们一般在描述抑郁症的时候，都恨不得堆砌很多很多知识点...
(展开)
特立独行的小圆
广西科学技术出版社2017版
我有一只叫抑郁症的黑狗
这篇书评可能有关键情节透露
看完了《我有一只叫抑郁症的黑狗》，至今都没有懂，为什么抑郁症是黑狗。 直到看到丘吉尔的一句话 “心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。” 作者是一名抑郁症痊愈者（尽管抑郁症可能不能完全痊愈，还会有复发的可能，姑且称其当前状态是痊愈者），在漫画中写了自己患... (展开)> 更多书评 47篇
论坛 · · · · · ·
| 怎么可以读 | 来自伊💕 浪浪 | 2019-10-18 00:42:48 | |
| 抑郁症----another world | 来自微白 | 1 回应 | 2009-05-20 21:15:33 |
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订阅关于我的那条叫做“抑郁症”的黑狗的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 吴璇花 2010-01-08 11:25:46
抑郁症真的离我很远
0 有用 蛇它 2013-11-04 11:27:25
还挺可爱的。
0 有用 0.8s 2012-05-16 17:51:49
画很可爱 只是无法触动
16 有用 布丁！ 2014-03-01 23:03:17
你好 小黑狗 我知道你会一直跟着我 我会努力打败你
0 有用 Deborahh 2013-02-01 10:43:36
朋友或者内心的敌人都会如影随形，看你如何面对它？
0 有用 早起的臭臭猫 2024-12-13 22:29:13 广东
以往读的关于抑郁症的书籍一般是患者或者医生写的，这一本的作者是夫妻二人，中文版把两本小书合在了一起。丈夫马修以患者角度写被黑狗缠上是什么样的感受，而妻子安斯利则以看护者角度分享如何在陪伴抑郁症患者度过艰难时间的同时照顾以及保护好自己，于我而言是一个新的角度。
0 有用 feifei_dr 2024-12-07 17:40:09 浙江
早有耳闻的一本书。因为有医学基础知识和身边亲友患病的经历，感觉书里的很多描绘确实非常生动，作为抑郁症的科普非常到位。尤其是陪伴者该怎么做那个部分，非常好。没有那种高高在上的科普的爹味，推荐。
0 有用 Choora 2024-07-20 17:08:06 山东
也许是如今抑郁症的科普做得比之前好多了，所以这本书没有给我带来新知识和新想法，对抑郁症患者给出的改善建议也很普通和常见……图书馆借阅，如果是科普小册的话倒不错，作为出版物的话，这种作画和内容我肯定是不会购买的。
0 有用 白鱼 2024-03-20 17:00:14 四川
2013年高考前看过，印象特别深
0 有用 西青草 2023-04-22 09:55:25 山东
本书从抑郁症患者和其陪伴者两个角度，以切身经历谈相处感受、讲治疗方法。这种看不见摸不着的病症，让人着实恐惧、心疼、无奈。希望所有遭遇抑郁症折磨的人，都能驯服自己内心那只“黑狗”。