内容简介 · · · · · ·
一本书让你找回女性原本的力量！
身为当代女性，面对种种责任和内心需要冲突时，我们总希望自己能有力量做出对自己未来正确的选择。但前提是我们需要分清哪些是深入我们潜意识的如影随形的规训。
本书通过4个生动的女性成长故事，从心理学的角度诠释女性所处的四大困境问题，并试图指出一条符合当代女性的心理成长路径。在女性觉醒的这条路上，你并不孤单，在这条路上没有优秀和落后。
拔开迷雾，发现真正的自己，彼此帮助，才是真正的女性力量。
作者简介 · · · · · ·
周丽瑗：
心理学博士
国家二级心理咨询师
情绪取向治疗（EFT）师
系统式家庭治疗师
性与亲密关系咨询师
亲密关系辅导专家
上海市心理学会临床心理与心理咨询督导专业委员会委员
聚焦女性成长，专注帮助女性挣脱内心的无形枷锁，相关作品和课程惠及无数中国女性。
目录 · · · · · ·
第一篇 自我篇
小美的故事 / 2
第一章 从女孩到女人，究竟经历了哪些变化 / 23
第二章 女性羞耻感的来源 / 35
第三章 女性的自尊？怎么被塑造得如此脆弱 / 40
第二篇 家庭篇
· · · · · · (更多)
小美的故事 / 2
第一章 从女孩到女人，究竟经历了哪些变化 / 23
第二章 女性羞耻感的来源 / 35
第三章 女性的自尊？怎么被塑造得如此脆弱 / 40
第二篇 家庭篇
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女性觉醒指南：成为不被他人定义的女性的书评 · · · · · · ( 全部 15 条 )
周丽瑗
醒过来，站起来，走出来。
第1次在豆瓣读书上以作者本人的身份，写关于自己的书评。陆续看了前面有几位读者的书评和笔记，还是挺感动的，有一种被深深读懂的感觉，不管是我们的业内人士的留言，还是我们作为女性的一员的普通身份的留言。就像一位朋友说的，其实作者的作品是在与读者的互动当中完成的。这...
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慧馨
女人，想活明白，尽早觉醒
作为女性，你有嫌弃自己的长相吗？ 你有对自己不自信吗？ 你有和爸爸妈妈僵持很久的经历吗？ 你在亲密关系中有讨好的现象吗？ 你有在职场和家庭中选择两难吗？ 有人说这是正常的，哪个女人没有这样的经历呢？ 社会定义受欢迎女人的标准就是以一个从属的，温顺的，照顾他人的形...
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豆友261734363
能看上头的女性觉醒指南
在这些故事里，我感觉我看到了自己的影子，也许小说里的家庭篇小雪的故事让我觉得是那样生动，似乎有着一种魔力。小雪与妈妈之间存在了误会。感觉妈妈没有相信她。但是这种情绪想一个烙印烙在了心上。 也许这个不信任的感觉就是一种因果中的因一样，给她后来的生活造成了困扰。...
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豆友e2Otg1tjmw
望每一位女性都有勇气成为不被他人定义的女性
据读完《女性觉醒指南》已经48小时了，心情还是难以平复，这是一本14.5✖️21CM的书，拿在手里可可爱爱，翻开后亦是别有洞天。本书从专业的精神分析以及文化和时代背景中详细的阐述了中国女性的心理发展历程，也让我们了解到了那些在心理咨询过程中震撼人心，不为人知的“...
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一点九末
这是一本特别适合中国女性读的书
1.从情感上讲，随着书的推进，情绪一直都在此起彼伏，被深深代入。在这样的一种文化之下，每一个女性多多少少的都会在里面找到一些自己的影子，而通过这一点点影子，对女性这个群体总是天然的升起一种悲悯、一种怜爱、一种热烈。从最初矛盾的产生，到爆发，到最后的和解（自我...
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慧馨
女人，想活明白，尽早觉醒
作为女性，你有嫌弃自己的长相吗？ 你有对自己不自信吗？ 你有和爸爸妈妈僵持很久的经历吗？ 你在亲密关系中有讨好的现象吗？ 你有在职场和家庭中选择两难吗？ 有人说这是正常的，哪个女人没有这样的经历呢？ 社会定义受欢迎女人的标准就是以一个从属的，温顺的，照顾他人的形...
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陆
《女性觉醒指南》书评
老师的书，老师的课一直在我的人生中起着点醒的作用，从最早的在张德芬空间的一篇文章对《被嫌弃的松子的一生》的剖析，都让我去寻找着自己的内核在哪里，自己为什么会这样。现在的这本《女性觉醒指南》中看到一些辛酸的故事，可是老师在心理层面，社会层面，生理层面剖析的女...
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陆
《女性觉醒指南》读后感
老师的书，老师的课一直在我的人生中起着点醒的作用，从最早的在张德芬空间的一篇文章对《被嫌弃的松子的一生》的剖析，都让我去寻找着自己的内核在哪里，自己为什么会这样。现在的这本《女性觉醒指南》中看到一些辛酸的故事，可是老师在心理层面，社会层面，生理层面剖析的女...
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陆
《女性觉醒指南》读后感
老师的书，老师的课一直在我的人生中起着点醒的作用，从最早的在张德芬空间的一篇文章对《被嫌弃的松子的一生》的剖析，都让我去寻找着自己的内核在哪里，自己为什么会这样。现在的这本《女性觉醒指南》中看到一些辛酸的故事，可是老师在心理层面，社会层面，生理层面剖析的女...
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0 有用 那夜美人鱼在 2023-11-02 19:28:14 福建
一本女性成长手册，它为广大女性同胞提供了宝贵的经验和建议
0 有用 Hanhan 2023-11-12 23:28:30 上海
分享女性力量好书～女人要好好爱自己，活出自己，成为不被定义的时代女性！
0 有用 Faye 2024-11-23 19:36:13 天津
只能给三颗星。之前看见高分评价特意去买来看。文章很浅，描述的很浅，观点是对的，但叙事有些平铺。很感谢作者为大家点亮女性自我意识觉醒的灯，每个人都应该爱自己，做真实的自己，爱真实的自己，尊重真实的自己。
0 有用 斯人独醉 2023-10-31 18:06:59 黑龙江
作者非常有经验，她用简单易懂的语言向读者介绍了许多实用的技巧和方法
0 有用 哦我的小甜心 2023-11-01 08:06:59 广东
这本书是我近年来读过的最值得一读的书籍之一，它为女性提供了许多实用的建议和技巧，使她们在生活中更加自信和成功。