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支持与认可，理解与被理解。我觉得对沟通来说有一定帮助，但是很难结合向上管理。
24002 湛庐的某些系列越来越水了，就这些内容为什么要一套？ 认可的基础是以对方为中心。你的这种感觉是可以理解的；是的，这很有道理。我懂你为什么这么说。你这样想很正常；你能多讲讲你的感受吗？ 认可的六个步骤：与对方同频、准确回应、读懂对方没说出来的意思、以对方的经历为中心、避免评判、向对方袒露内心和脆弱感；用倾听实现同频、用提问表达回应、用情绪词进行解读、通过深入了解来做到以对方经历为中心、通过共情来避免评判、保持真诚之心来向对方坦露内心。
系列3本书内容都不多，基本上2小时上下可以读完。认可是承认沟通中对方本身存在的权利。大脑都仿佛是一台概率机器，我们会通过概率来学习和形成模型，之后通过这个模型分析概率来做出决策和行动。由于每个人的经验都是独一无二的，因此每个人也都会形成独一无二的逻辑与感受。当我们认为天经地义的事情在对方看来并非如此时，认可就能够发挥巨大的跨越作用，帮助我们真正的去认识什么是“和而不同”。因为对方有这样思考和感受的权利，当抛掉“唯一真理”后，我们才能够真正的互相理解，曾经那个笨蛋也有着他自己的合理动机，面前的这个讨厌鬼也可能只是一个缺乏安全感的小可怜。不过，这本书同样主要围绕在外围的操作上，而实际上真正的看见和理解，是需要进行大量自我修炼才可能逐渐获得的，只有我们自己走出那个看不见的小牢笼时，才开始睁开眼睛。
很短的小书，内容还可以吧，定价太高了，微信读书有在线看
从本书价格来看，纸业涨价不少…… 这一套系列一本书就够了，非要分三本…… 不厚道啊。
解释了 emotional validation 这个概念和如何执行。仔细想想，只有对少数亲密关系和能够沟通的人，我才愿意费这个功夫去 validate。有些人天然比较愿意validate others，有些人只想要别人对自己的 validation，吝于validate 别人。
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> 带着支持去认可
0 有用 .Yoyo﹎. 2024-02-24 22:47:32 浙江
支持与认可，理解与被理解。我觉得对沟通来说有一定帮助，但是很难结合向上管理。
1 有用 Ove? 2024-01-11 13:45:17 广东
24002 湛庐的某些系列越来越水了，就这些内容为什么要一套？ 认可的基础是以对方为中心。你的这种感觉是可以理解的；是的，这很有道理。我懂你为什么这么说。你这样想很正常；你能多讲讲你的感受吗？ 认可的六个步骤：与对方同频、准确回应、读懂对方没说出来的意思、以对方的经历为中心、避免评判、向对方袒露内心和脆弱感；用倾听实现同频、用提问表达回应、用情绪词进行解读、通过深入了解来做到以对方经历为中心、通过共情来避免评判、保持真诚之心来向对方坦露内心。
0 有用 麦兜小胖 2024-09-11 22:52:00 北京
系列3本书内容都不多，基本上2小时上下可以读完。认可是承认沟通中对方本身存在的权利。大脑都仿佛是一台概率机器，我们会通过概率来学习和形成模型，之后通过这个模型分析概率来做出决策和行动。由于每个人的经验都是独一无二的，因此每个人也都会形成独一无二的逻辑与感受。当我们认为天经地义的事情在对方看来并非如此时，认可就能够发挥巨大的跨越作用，帮助我们真正的去认识什么是“和而不同”。因为对方有这样思考和感受的权利，当抛掉“唯一真理”后，我们才能够真正的互相理解，曾经那个笨蛋也有着他自己的合理动机，面前的这个讨厌鬼也可能只是一个缺乏安全感的小可怜。不过，这本书同样主要围绕在外围的操作上，而实际上真正的看见和理解，是需要进行大量自我修炼才可能逐渐获得的，只有我们自己走出那个看不见的小牢笼时，才开始睁开眼睛。
0 有用 陈大强bigwall 2023-11-30 18:02:28 广东
很短的小书，内容还可以吧，定价太高了，微信读书有在线看
0 有用 年百本 2023-11-28 07:55:06 湖南
从本书价格来看，纸业涨价不少…… 这一套系列一本书就够了，非要分三本…… 不厚道啊。
0 有用 假如讓我說下去 2023-12-03 12:37:31 北京
解释了 emotional validation 这个概念和如何执行。仔细想想，只有对少数亲密关系和能够沟通的人，我才愿意费这个功夫去 validate。有些人天然比较愿意validate others，有些人只想要别人对自己的 validation，吝于validate 别人。
0 有用 BW 2024-07-23 22:50:35 山东
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