这书能让你戒糖短评

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热门

1 有用坦可 2024-01-07 23:17:52 广东

全书都在洗脑，不过看完确实蛮想一试。
2 有用梵湖猫 2024-01-19 14:19:48 广东

说的我都懂，但是脑子里的小人在说甭管他，人生苦短数十载，吃糖都不行，活着有啥意思
0 有用忠义手术刀 2024-01-24 20:29:24 河北

你们都戒糖了吗？
0 有用 ymym 2023-12-02 20:34:21 广东

鸡汤文，没严谨的思路，作者只在说自己的想法。 1.认清精制糖对身体没好处 2.想吃糖是一种瘾 3.糖没有营养，不能满足身体的需要，所以一直吃 4.吃糖跟快乐没有任何关系，是广告行业的诱导 5.你身体的本能会告诉你该停止吃，相信身体的本能
0 有用东方绿森林 2024-01-14 16:00:01 北京

坏糖不能给你带来快乐
0 有用ラッキーガール 2024-07-31 22:34:39 荷兰

洗脑书，话术和观点其实都老生常谈了，但自然主义的主旨给最近疲惫的我又喂了一大勺鸡汤。着实有些厌倦了各种补剂、厌倦了忍受着计算每一顿摄入和今天消耗的卡路里之比，16+8与7分饱的难熬。J人的终点是高级P人。
0 有用来自星星✨ 2024-09-17 20:40:22 上海

什么？这能戒？啰嗦的看都看不下去
0 有用雨雨雨雨落呀 2024-10-18 09:03:02 山东

看到第七章。我也想信你，但连个瞎编的调查数据都没有的论据能让我信什么。弃
0 有用金核桃 2024-04-09 13:15:12 辽宁

有些啰嗦，但是读完之后一想到糖/甜就觉得有些腻是怎么回事。
0 有用陆小荷 2024-04-24 15:36:16 北京

好像年龄越大，对糖的喜悦感越低了
0 有用美丽小艳30 2025-01-14 07:22:19 北京

说实话，不太好看。我很快就翻了一遍，收获不大。
0 有用林南一 2024-12-30 11:45:26 辽宁

一直放在书架上没有动，昨天下午很快就读完了。感觉作者更擅长使用感情来说教，完全不使用什么科学数据。比起把现实摆在读者眼前让读者因为恐惧疾病而戒糖，作者更多着力在情感和心理上说动读者来戒糖。“真正的快乐不该感到痛苦”“成瘾是因为心中迷信自己会从坏糖中获得快乐”……兴之所至感觉可以执行。
0 有用哆啦咪哆哩 2024-12-11 18:48:06 辽宁

读它是在浪费生命，絮絮叨叨一本书，其实绝大部分都毫无意义
0 有用十月下士 2024-08-06 10:50:46 辽宁

不咋地
0 有用 xxx 2024-03-24 12:02:50 广东

多吃蔬菜水果坚果，肉和乳制品次要食物，精制碳水面和淀粉类碳水玉米土豆少吃
0 有用猪猪女孩 2024-02-18 19:51:10 广东

支持这种科普戒糖的书
0 有用毛骨悚然谢 2024-01-09 11:16:53 湖南

灌鸡汤让你戒糖也是杠杠的。心理疗法。不吃不吃糖。戒糖这好那好。多吃蔬果。远离坏糖。
0 有用 To4 2024-04-05 12:35:15 山西

思想有转变，可是缺少一份具体的行动指南
0 有用子非鱼 2024-01-03 14:07:43 湖北

做任何事情要有“度”，对糖分的摄取也是一样的。学会远离bad sugar是人生走向幸福和健康重要的一步！