第一章 发现成长动力 …………………………………………… 1
第一节 好奇心和求知欲:孩子学习的原动力 ………………… 2
一、爱问“为什么”? 别嫌烦,这样的孩子不得了 ……………… 2
二、四招保护、利用好孩子的好奇心和求知欲 ………………… 6
第二节 培养成就动机,让孩子受用一生 …………………… 11
一、激活成就动机,享受孩子“开窍”的惊喜 ………………… 11
二、影响孩子成就动机的三个因素 …………………………… 14
三、三步培养孩子的成就动机 ………………………………… 16
第三节 认可、鼓励和爱,让孩子更加努力 …………………… 20
一、父母的认可将影响孩子一生 ……………………………… 20
二、对孩子成长至关重要的心理营养———肯定、赞美、认可 … 24
三、渴望被认可的孩子,“乖”可能是一种讨好 ……………… 30
第二章 赋能亲子关系 ………………………………………… 39
第一节 让家有爱:和谐有爱的亲子关系将成就孩子一生 … 40
一、爱商才是人获得成功和幸福的金钥匙 …………………… 40
二、稳定的家庭关系是影响家庭幸福的关键要素 …………… 45
三、二孩三宝家庭一碗水端平很难? 父母这样做, 自己轻松孩子幸福 ………………………………………… 49
第二节 爱的能力:感知力、接纳力、行动力 ………………… 52
一、提升爱的感知力,养育有幸福力的孩子…………………… 52
二、这样接纳孩子,才能成就孩子一生幸福…………………… 56
三、那些暖心的孩子,都有爱的行动力 ……………………… 59
第三节 爱的陪伴:“练”爱才能“会”爱,用高质量陪伴 助力孩子成长 ………………………………………… 62
一、陪伴孩子,是亲子双向的共同成长 ……………………… 62
二、困在“忙”里的家长,如何给孩子高质量陪伴 …………… 68
三、父母高质量的陪伴才是孩子放下手机的良药 …………… 70
第四节 爱的边界:界限感,是孩子心理成长的关键 ………… 73
一、亲子关系也需要边界感 …………………………………… 73
二、孩子不好,多半是因为父母缺少边界感…………………… 75
三、掀被子上热搜,缺乏边界感的父母养不出幸福的孩子 …… 76
第三章 激活自我意识 ………………………………………… 81
第一节 自我认知:掌握自我认知规律,孩子就像装上 002 导航仪 ………………………………………………… 82
一、不盯就不学,孩子变自主只需抓好这三点………………… 82
二、孩子唱反调说“不”,是在自主成长 ……………………… 85
三、三招养出自信娃…………………………………………… 88
四、引导孩子从失败中自省而非自卑,家长可以这样做 ……… 91
第二节 人际交往:“善人者,人亦善之”,懂得人际交往的 孩子领先他人一步 …………………………………… 96
一、教孩子成为一个有共情力的人,远离冷漠和孤独 ………… 96
二、懂合作的孩子更有未来 ………………………………… 100
三、爱就是好好说话,培养会沟通的孩子要做对这三件事 … 102
第三节 抗击挫折:抗挫力,才是孩子主动行走 世界的底气 ………………………………………… 106
一、适度让孩子去经历,去体验 ……………………………… 106
二、原来爸爸妈妈也曾有过挫折呀 ………………………… 107
三、给孩子支持,变挫折为礼物 ……………………………… 109
第四章 培养情绪控制力 ……………………………………… 113
第一节 明确动机:透过情绪,看到孩子背后的需求 ……… 114
一、父母一次次的认可,是孩子的全世界 …………………… 114
二、建立安全感,是为人父母要做的第一件事 ……………… 116
第二节 张弛有度:情绪控制能力的培养绝非一日之功 …… 122
一、孩子脾气大,情绪说来就来? 全脑教养法,解决问题更轻松 …………………………………………………… 122
二、简单三招培养积极情绪,增加亲密感和归属感 ………… 126
三、正念练习,让孩子回归积极状态 ………………………… 128
第三节 运动和旅行,让孩子收获积极情绪 ………………… 130
一、长期运动的孩子,大脑会发生惊人的变化 ……………… 130
二、带着孩子去旅行,世界就是最好的课堂 ………………… 132
第五章 提升多元思维 ………………………………………… 137
第一节 数理逻辑:高智商民族的秘密 ……………………… 138
一、提升数感,斯坦福教授建议这样做 ……………………… 139
二、逻辑思维,用思维导图轻松提升 ………………………… 142
三、归纳和演绎,让孩子把知识学透的能力 ………………… 146
第二节 语言智能:孩子智慧的开启,来自语言学习 ……… 149
一、“贵人语迟”? 智慧父母请抓好关键期 ………………… 150
二、大语文时代,阅读是学好语文的核心要素 ……………… 154
三、写作不是提笔才开始,孩子写作的底层逻辑有两点 …… 159
第三节 视觉空间:开启孩子的“第三只眼”………………… 163
一、孩子视觉空间智能的发展规律和培养方式……………… 163
二、有了图像思维,孩子学习不再难 ………………………… 167
三、培养色感,让孩子的生活多姿多彩 ……………………… 170
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