豆瓣
扫码直接下载
“你可以爱一个人，但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人，但仍然庆幸他已不在你的生命中。”
文笔初中生水准 矫饰过头 言之无物的人才会扯些有的没的吧。 选题还不错 但解读深度不够 应对策略也很浅 帮助不大
一碗很难喝的鸡汤，居然有7.6分？作者好像想展示自己文笔很好，殊不知自己的文字很矫情，看得让人尴尬。这些故事都很虚浮，而且描述性文字太多，不知道的还以为在看知音呢。作者作为心理咨询师，本书并没有体现其专业能力有多强，水平感觉跟资深一点的心理学爱好者差不多。（202514）
感觉一般，虽然有些道理讲的没错，但整体上触动感不是太强烈。讲述了蛮多心理咨询案例，但没有太多共鸣。回头再细细摘录一些印象比较深刻的笔记。
24-04 知易行难
爱自己永远是我们人生课题中最重要的一课，希望大家都能懂得如何爱自己，灿烂又美好度过这一生。
自渡的方法就是爱自己。爱自己，正如飞机出状况时先给自己戴上氧气罩，再帮旁人孩子戴，目的是爱他人。
写得很好。
年度最佳之一
爱人先爱己。对于没有接触过心理学的可以读读，如果接触过了感觉就是以案例为触角对心理学的分析。且不论书中的案例是不是一个人的真实发生，但对于真有问题的人儿怎么去解决问题，文中却浅浅略过，主要就是作者深度进行了交谈并做引导，最后有了效果。现在这类书很多很多，能不能查查重呢
爱自己，从来不是一句苍白的口号，是为了自己持久的幸福，积极而持续地努力。
不再渴望不同的生活；舍弃-宽松；说出负面批评的人背后的脆弱，所以不必受伤；不批判情绪；内心的力量感，也就是相信自己拥有能够应对未知处境的能力；Margaret Mahler-婴儿出生后2～6个月为正常共生期，此后的共生都是病态共生；一段高质量的爱情，不在于彼此含情相望，而在于两个人望向同一个远方。
不愧心理咨询师写的
有几点还是对我很有启发
经历过一些事之后才知道这不是鸡汤，是解药啊
十全大补汤 无法根治但也聊以宽慰下
一本想要给青春期女儿看的书
流水一样的正确片汤儿话。 反正是一本小书，给心灵做个小按摩倒是也不错的。
没啥感觉
不要过度自省，与自己和解。
> 自渡
10 有用 DrZou 2024-01-17 16:28:38 江苏
“你可以爱一个人，但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人，但仍然庆幸他已不在你的生命中。”
8 有用 七七九零 2024-08-03 16:31:04 浙江
文笔初中生水准 矫饰过头 言之无物的人才会扯些有的没的吧。 选题还不错 但解读深度不够 应对策略也很浅 帮助不大
1 有用 天天天天 2025-04-09 18:34:26 北京
一碗很难喝的鸡汤，居然有7.6分？作者好像想展示自己文笔很好，殊不知自己的文字很矫情，看得让人尴尬。这些故事都很虚浮，而且描述性文字太多，不知道的还以为在看知音呢。作者作为心理咨询师，本书并没有体现其专业能力有多强，水平感觉跟资深一点的心理学爱好者差不多。（202514）
0 有用 向方 2024-02-29 23:33:36 北京
感觉一般，虽然有些道理讲的没错，但整体上触动感不是太强烈。讲述了蛮多心理咨询案例，但没有太多共鸣。回头再细细摘录一些印象比较深刻的笔记。
1 有用 如心Vincent 2024-03-01 13:37:28 湖北
24-04 知易行难
2 有用 兮 2024-01-01 23:46:39 广东
爱自己永远是我们人生课题中最重要的一课，希望大家都能懂得如何爱自己，灿烂又美好度过这一生。
1 有用 Creative 2024-01-06 22:14:34 广西
自渡的方法就是爱自己。爱自己，正如飞机出状况时先给自己戴上氧气罩，再帮旁人孩子戴，目的是爱他人。
0 有用 WZ619 2024-01-27 18:44:22 江苏
写得很好。
0 有用 次毛团 2024-02-10 20:51:50 上海
年度最佳之一
0 有用 慢半拍的熊 2024-03-24 14:42:16 四川
爱人先爱己。对于没有接触过心理学的可以读读，如果接触过了感觉就是以案例为触角对心理学的分析。且不论书中的案例是不是一个人的真实发生，但对于真有问题的人儿怎么去解决问题，文中却浅浅略过，主要就是作者深度进行了交谈并做引导，最后有了效果。现在这类书很多很多，能不能查查重呢
0 有用 摩卡 2024-04-12 15:47:32 黑龙江
爱自己，从来不是一句苍白的口号，是为了自己持久的幸福，积极而持续地努力。
0 有用 狩己一兰 2024-03-21 01:54:05 北京
不再渴望不同的生活；舍弃-宽松；说出负面批评的人背后的脆弱，所以不必受伤；不批判情绪；内心的力量感，也就是相信自己拥有能够应对未知处境的能力；Margaret Mahler-婴儿出生后2～6个月为正常共生期，此后的共生都是病态共生；一段高质量的爱情，不在于彼此含情相望，而在于两个人望向同一个远方。
0 有用 小明 2024-07-25 22:03:06 广东
不愧心理咨询师写的
0 有用 晗明隐迹 2025-02-24 14:49:25 四川
有几点还是对我很有启发
0 有用 繁花影清浅 2025-05-01 16:24:01 上海
经历过一些事之后才知道这不是鸡汤，是解药啊
0 有用 别闹了椰子冻 2024-04-26 02:31:54 北京
十全大补汤 无法根治但也聊以宽慰下
0 有用 老张 2024-05-13 14:33:56 江苏
一本想要给青春期女儿看的书
0 有用 清越Himiko🐱 2024-06-18 11:03:19 上海
流水一样的正确片汤儿话。 反正是一本小书，给心灵做个小按摩倒是也不错的。
0 有用 不是很懂事 2024-08-05 11:15:55 四川
没啥感觉
0 有用 齐得隆咚呛 2024-08-25 13:42:00 北京
不要过度自省，与自己和解。