定位你的情绪开关——脑科学中的心理疗愈指南短评

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热门

1 有用汀凉 2024-10-07 16:20:13 浙江

放过自己
0 有用韬光养晦 2024-11-26 09:57:22 广东

有些帮助，但是不多，可能是自己不是这本书的直接受众吧。
0 有用第九根月光 2024-10-20 19:39:54 浙江

不管在他人眼里活的如何，我们都是这个星球上独一无二的存在
0 有用克罗的齐 2024-12-23 22:00:35 浙江

案例+心理学（或临床试验）+练习。自尊和完美主义那一块很好
0 有用如城 2025-02-04 20:28:31 湖北

面具越多越好。你愿不愿意和自己过一辈子？
0 有用小阳同学ฅ 2024-03-28 15:35:43 湖北

看完了还不错
0 有用 viva 2025-01-11 10:16:00 河北

比较实用，比纯理论的书上手快，比如不要想意义，为什么，要想怎么办；不喜欢的人就像垃圾短信；抑郁发生了就想“啊，你来了啊”。哈哈，我当时就是这么治好失眠的，希望有用，也做了读书笔记方便以后复习
0 有用和火 2024-11-04 09:25:56 山东

了解你的情绪