内容简介 · · · · · ·
曾几何时，写作被认定是少数人的天赋，直到有位写作老师，她以“人人都可以书写”的主张，带着一本燃烧着生命热情、名为《写出我心》的书，闯入无数渴望书写但怯于提笔者的世界，帮助他们解放被抑制的写作心灵，勇敢地翻开笔记本，落下举足轻重的第一笔。
时至今日，鲜少有人再怀疑她的主张，而她那本曾遭纽约7家大型出版社退稿，甚至被回以嘲笑的著作，一经出版立刻登上畅销榜，一卖就是近40年。无数人从这本书开启写作之路，跟随她的脚步，学习她的方法，用书写品尝心灵和生活的真实血肉。
无论你是老到的写作者、新人作家、心理治疗师，还是希望与自己有所联结的普通人，无论此刻你身处何方，是孤独、迷惘还是陷入瓶颈，都可以翻开这本书，在作者娜塔莉老师十足坦白真挚的文字中，找到宽慰、灵感、鼓舞和热爱。
写出我心的创作者
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娜塔莉·戈德堡 作者 / 编者
作者简介 · · · · · ·
娜塔莉·戈德堡（Natalie Goldberg）
世界级写作名师、畅销书作家、画家、诗人、制片人，至今已出版作品超过15部。
20世纪70年代初，娜塔莉大学毕业，她从做菜和阅读中体会到写作可以从生活出发，从此投入文字创作。1974年，她开始修习打坐，持续至今。
1978年至1984年间，她跟随片桐大忍禅师学习。她认为写作跟修行一样，都要学会信任自己的心，以专注、自律、创意和开放的态度，回到当下，洞察生活的细节，正视内心真实的模样。
1986年，她的代表作《写出我心》问世，一举成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典，入选美国高中读本。
50年来，她从未停止“用写作来修行”的实践，笔耕不辍。由她开办的“真正的秘密”止语书写营，将写作与冥想、静坐、慢走相结合，打破传统范式，吸引了来自世界各地的书写者。
此外，她还是一位多产的画家，她将绘画描述为...
目录 · · · · · ·
丛书信息
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《写出我心》系列(共3册)，
这套丛书还有
《写出我心2》《写出我心3》
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写出我心的书评 · · · · · · ( 全部 280 条 )
霹雳爱读书
AI时代，个人真诚的表达还有没有价值？
非常喜欢这本书的书名，包括副标题——普通人如何通过写作表达自己。也越来越认同，写作就是表达，它如同说话，是每一个人的本能。 除了表达，写作也是一种自我探索，让我们暂时逃离日常生活的琐碎，与自己对话，洞察内心细腻的感受。 我也时常惊讶，当面对空白屏幕，放松地打...
(展开)
Judy
《写出我心》笔尖下的自由
作者花了一年半写完这本书，我却在一天读完了它。 《写出我心》就像一个好朋友，在你耳边轻声说：“别怕，写就是了。”娜塔莉·戈德堡用她那轻松的笔法告诉我们，写作没那么可怕，也不用太纠结写得好不好。就像她说的，“不要担心写得好不好，先写出来再说。” 这让我这个一提...
(展开)
爱玛
南方出版社2008版（其他版本）
用书中所说的状态来写我对这本书的感受
最初从书架上把它放入手中，不是因为书名＜再活一次＞而是因为它的副标题：用写作来调心。 我想写，但又害怕写，因为总是觉得写不好。用作者话讲我们都有心魔，它无时无刻不在准备着干扰我们做每件需要调动身体某一部分甚至全身的事。而我们又它在意它的意见，于是一次次的臣...
(展开)
Yeloays
广西科学技术出版社2016版（其他版本）
你写了那么多通稿,可你敢不敢写自己
这篇书评可能有关键情节透露
有一次和做书的同行们闲聊,感觉大家虽然都是驾驭文字的高手,可是一聊到要涉及个人化的表达,就好像都萌生出一种失去重心的犹豫,不知道方向在哪里了,而让我体会最深的一点就在于对袒露自我的恐惧,我在想,写东西如果不写点发自内心的震颤出来那写它有什么意思呢,我们不能总做... (展开)
野兽爱智慧
南方出版社2008版（其他版本）
写作如禅修，用写作调心
写作如禅修，用写作调心 野兽爱智慧 娜妲莉•戈德堡(Natalie Goldberg) 的这本《Writing down the Bones》是教导创意写作的经典之作。一九八六年出版之后，就成為北美所有教授写作及写作治疗的人必读、必引述的一本书。这样一本小书，篇幅短少、文字直接、清楚、朴素，看似...
(展开)
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二手市场
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订阅关于写出我心的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 拙 2025-09-13 16:11:38 浙江
闭嘴，去写。
3 有用 BK 2025-05-13 13:50:31 湖南
开始的部分看得有点激动，后半部分又觉得冗长重复乏味
1 有用 YourNPC 2025-02-04 23:54:05 美国
禅与写作艺术，有点神经质，但又感觉好有道理。不过袒露自己，随心而写，真的很难。
3 有用 momo 2025-04-01 16:50:29 江苏
很有启发。开始写作练习之后，发现真的能进入心流状态。有时嚎啕大哭，或哈哈大笑，开始真正面对自己的内心和周遭的生活细节了。文字确实会流淌、治愈，成为力量。我有写出这世界上最垃圾的文字的自由。
0 有用 小玩意 2025-11-30 21:30:04 云南
自由其实意味着知道自己是谁，在这世上应当做些什么，然后切实地去完成自己的责任；自由并不是叫你转移目标，想着自己不应当再写你的家人。