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这题目是什么鬼，内容挺好的，我会重读的
创伤是身体的正常反应，它代表的不是脆弱，而是力量。
还不错，结合大脑保护机制用于创伤的心理治疗
1.创伤反应是人体正常的生存机制,代表了我们的力量而非弱点。我们不应为此感到羞耻。 2.历史上人们对创伤的认识经历了从把它归因于女性的“癔症”到逐渐意识到它是普遍存在的心理现象的转变过程，现在神经科学的解释开始兴起。 3.大脑前额叶皮层、杏仁核、海马体、下丘脑，以及自主神经系统等部分在应急反应中起重要作用，如果应急系统无法正常关闭，就会形成长期创伤。 4.过度警觉和创伤性羁绊是两种常见的创伤反应。可以通过一些身心练习如腹式呼吸、白日梦练习等来实现自下而上的自我调整。
创伤是身体的正常反应，它代表的不是脆弱，而是力量。创伤反应是我们生存的必要条件，没有它，我们将不复存在，它根植于力量和人类生存的动力。
这书太天才了😳把这几年很多热门网络心理学概念都解释了… 这书对创伤内容的理解真的帮助很大，她不像很多大部头的书籍把其中一些内容很详尽地写了出来，而是把一些“症状”和“概念”，组合在一起，从生理内容到心理内容，加以合适的重复一些重要概念，让整个书的脉络十分的清晰。 真的太好了这本书，内容很丝滑🥹目前看的对我帮助最大的书籍之一👌👌
一本很好的书，关于创伤的重新认识与治疗，希望有更多的人能看到。
分太低了！陪我度过低谷的重要一本书，作者是女性，解读创伤的视角又好又新颖，给的解决办法也几乎招招有效。不理解为什么分这么低。（可能是标题乱翻译的缘故？原书标题实际上类似于“坚不可摧：你的创伤反应永远不会错”）。 仅仅听书app概括的部分就能让人产生浓厚的兴趣，用了一整章写了女性创伤的部分让人印象深刻。看完全书，基本字字珠玑，个人觉得是所有面向普通人分析心灵创伤的书里最好的一本。 不同于之前同类型书的多少都有点的“创伤者你可以怎么样做的更好”说教风味。 作者全新视角中特有的体谅和温和，真的能让任何创伤的人都更容易地走进治疗自己这个环节。 我的睡前陪睡第一书，而且任何心情下都很好用，年度最佳。甚至感觉是老中人必看。 我看心理学就是为了看这种书！！！女作者多写点！！ 分都闭着眼睛乱打吗不理解
> 真的，好想忘记
2 有用 可以证明 2024-03-31 22:39:04 山西
这题目是什么鬼，内容挺好的，我会重读的
0 有用 asdfghjk 2024-07-18 15:58:27 江苏
创伤是身体的正常反应，它代表的不是脆弱，而是力量。
0 有用 无明 2025-03-02 12:34:00 河南
还不错，结合大脑保护机制用于创伤的心理治疗
0 有用 明哥 2024-05-30 07:51:11 江苏
1.创伤反应是人体正常的生存机制,代表了我们的力量而非弱点。我们不应为此感到羞耻。 2.历史上人们对创伤的认识经历了从把它归因于女性的“癔症”到逐渐意识到它是普遍存在的心理现象的转变过程，现在神经科学的解释开始兴起。 3.大脑前额叶皮层、杏仁核、海马体、下丘脑，以及自主神经系统等部分在应急反应中起重要作用，如果应急系统无法正常关闭，就会形成长期创伤。 4.过度警觉和创伤性羁绊是两种常见的创伤反应。可以通过一些身心练习如腹式呼吸、白日梦练习等来实现自下而上的自我调整。
0 有用 文和乱武 2024-05-13 23:44:44 上海
1.创伤反应是人体正常的生存机制,代表了我们的力量而非弱点。我们不应为此感到羞耻。 2.历史上人们对创伤的认识经历了从把它归因于女性的“癔症”到逐渐意识到它是普遍存在的心理现象的转变过程，现在神经科学的解释开始兴起。 3.大脑前额叶皮层、杏仁核、海马体、下丘脑，以及自主神经系统等部分在应急反应中起重要作用，如果应急系统无法正常关闭，就会形成长期创伤。 4.过度警觉和创伤性羁绊是两种常见的创伤反应。可以通过一些身心练习如腹式呼吸、白日梦练习等来实现自下而上的自我调整。
0 有用 心若无涯 2024-05-13 18:28:16 浙江
创伤是身体的正常反应，它代表的不是脆弱，而是力量。创伤反应是我们生存的必要条件，没有它，我们将不复存在，它根植于力量和人类生存的动力。
0 有用 WY__S 2025-04-11 01:33:17 陕西
这书太天才了😳把这几年很多热门网络心理学概念都解释了… 这书对创伤内容的理解真的帮助很大，她不像很多大部头的书籍把其中一些内容很详尽地写了出来，而是把一些“症状”和“概念”，组合在一起，从生理内容到心理内容，加以合适的重复一些重要概念，让整个书的脉络十分的清晰。 真的太好了这本书，内容很丝滑🥹目前看的对我帮助最大的书籍之一👌👌
0 有用 🌸 2024-05-11 01:17:27 北京
一本很好的书，关于创伤的重新认识与治疗，希望有更多的人能看到。
1 有用 Cekiosk 2024-12-31 02:04:44 浙江
分太低了！陪我度过低谷的重要一本书，作者是女性，解读创伤的视角又好又新颖，给的解决办法也几乎招招有效。不理解为什么分这么低。（可能是标题乱翻译的缘故？原书标题实际上类似于“坚不可摧：你的创伤反应永远不会错”）。 仅仅听书app概括的部分就能让人产生浓厚的兴趣，用了一整章写了女性创伤的部分让人印象深刻。看完全书，基本字字珠玑，个人觉得是所有面向普通人分析心灵创伤的书里最好的一本。 不同于之前同类型书的多少都有点的“创伤者你可以怎么样做的更好”说教风味。 作者全新视角中特有的体谅和温和，真的能让任何创伤的人都更容易地走进治疗自己这个环节。 我的睡前陪睡第一书，而且任何心情下都很好用，年度最佳。甚至感觉是老中人必看。 我看心理学就是为了看这种书！！！女作者多写点！！ 分都闭着眼睛乱打吗不理解