作者:
[美] 丽莎·达穆尔（Lisa Damour）
译者: 钟煜
出版社: 湖南教育出版社
出品方: 青豆书坊
出版年: 2024-5
ISBN: 9787575400978
页数: 280
装帧: 平装
定价: 59.8元
原作名: The Emotional Lives of Teenagers
译者: 钟煜
出版社: 湖南教育出版社
出品方: 青豆书坊
出版年: 2024-5
ISBN: 9787575400978
页数: 280
装帧: 平装
定价: 59.8元
原作名: The Emotional Lives of Teenagers
内容简介 · · · · · ·
青少年父母急需的教养指南
了解青春期孩子紧张又令人担忧的情绪，
支持青春期孩子度过这个关键而艰难的人生阶段。
亲子间如何从对抗到共情，从看不惯到越看越欣赏？看见每一种情绪背后的成长力量！
强烈的情绪是青春期孩子的特点，而不是缺点。这一时期，青少年需要与学业成绩、社交媒体、身体发育等压力作斗争，同时又充满了对未来的担忧，这让他们喜怒无常，甚至像一座随时可能喷发的火山。然而，作为父母，千万不要被青春期孩子激烈的情绪表象迷惑，与他们形成对抗。他们此时最需要的是你能伸出援手！
阅读本书，你将了解到：
●什么是青少年正常的情绪发展过程，父母何时该担心，何时不必大惊小怪；
●为什么说心理健康不是“感觉良好”，而是拥有与当下情境相适合的感觉；
●如何支持受情绪摆布的青少年，让他们能意识到并熟练地管理自己的情绪；
●如何应对青春期的常见挑战：亲子冲突、心理危机、危险...
青春期情绪密码的创作者
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钟煜 译者
作者简介 · · · · · ·
丽莎·达穆尔博士 （Lisa Damour）
被美国心理学会认定为思想领袖。毕业于耶鲁大学，在密歇根大学获得临床心理学博士学位。她是播客“问丽莎”的共同主持人，为《纽约时报》撰写关于青少年的文章，定期为哥伦比亚广播公司撰稿，与联合国儿童基金会合作，并保持着临床实践。
她是《纽约时报》两本畅销书《解开纠结》（Untangled）和《女孩的压力世代》（Under Pressure）的作者。她和丈夫有两个女儿，住在俄亥俄州夏克高地。
目录 · · · · · ·
前 言 何为青春期情绪健康 / i
第1章 青春期情绪知识 101：走出三大误区 / 001
误区 1：情感是理智的敌人 / 006
●帮助青少年学会信任自己的直觉 / 009
●注意：青少年的判断力受情境影响 / 013
误区 2：负情绪对青少年有害 / 017
· · · · · · (更多)
第1章 青春期情绪知识 101：走出三大误区 / 001
误区 1：情感是理智的敌人 / 006
●帮助青少年学会信任自己的直觉 / 009
●注意：青少年的判断力受情境影响 / 013
误区 2：负情绪对青少年有害 / 017
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原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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曾有个故事，就讲了这个道理：从前，一个农民的驴子掉到了枯井里。农民在井口急得团团转，就是没办法把它救出来。最后农民断然决定：这驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花太大精力去救驴子。于是就把所有邻居都请来，开始往井里填土。 驴子很快意识到发生了什么事，起初，它在井里恐慌地大声哀叫。不一会儿，令人不解的是，它居然安静下来了。农民忍不住朝井下一看，眼前的情景让他震惊：每一铲砸到驴子背上的土，它都迅速地抖落下来，然后狠狠地用脚踩紧。就这样，没过多久，驴子竟然把自己升到了井口，在众人惊讶的目光中，纵身跳了出来，快步跑开了… 实际上，生活也是如此。纵然许多痛苦如尘土般降临到我们身上，我们也应将它统统抖落在地，重重地踩在脚下，而不要被这些痛苦掩埋。若能这样，到了最后，我们定会像驴子逃离枯井一样，从轮回的苦海中彻底脱身。 (查看原文) —— 引自章节：前 言 何为青春期情绪健康 / i -
当然，有些人可能不太赞同：“谁说人生皆苦？我就过得很快乐。”以前有个特别爱喝酒的人，就跟我说：“你们讲轮回痛苦，其实不苦，我天天喝酒特别舒服。”但你酒醉后产生的快乐，是一种疯狂失常的颠倒意识，根本不算是真正的快乐。 (查看原文) —— 引自章节：前 言 何为青春期情绪健康 / i
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青春期情绪密码的书评 · · · · · · ( 全部 98 条 )
Daisy
学者写的科普书，很有帮助
这篇书评可能有关键情节透露
看完这本书以后，朋友们聚会。我就讲了一些阅读心得。 首先，它讲的儿童期的三阶段，6-11岁是情绪平稳期，也是父母和孩子的蜜月期。因此到了情绪非常不稳定的青春期后，父母会受不了。讲的太好了！孩子会翻脸不认人。朋友们戏称，好似遇到渣男。 其次，这是孩子打造个人品牌的... (展开)
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wyc
很好的一本育儿类书籍，已加车待购
这本书写的很好，翻译的也很好，文笔流畅，和我以前读过的一本《与孩子深度交谈》有点像，但是更针对青春期孩子的情绪问题，非常适合放在手边，没事有事翻一翻。 作者本人是一位资深、有丰富临床经验的心理医生，所以整本书类似于用她自己的案例对青少年的情绪问题进行说明，前...
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小七
青春期：看见每一种情绪背后的成长力量
这篇书评可能有关键情节透露
尽管关于青春期的书读过很多，但这本《青春期密码》还是带给我很大的冲击。合上书我沉默很久，然后给已成年的女儿发了一条信息：如果有机会重新养你一次，该有多好！ 在这本书中，美国著名青少年问题心理专家丽莎·达穆尔用丰富的案例告诉我们，青春期孩子父母最重要的任务，并... (展开)
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所有的情绪都在尽一切的爱你
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丽莎·达穆尔博士在密歇根大学获得临床心理学博士学位，是美国著名青少年问题心理专家，她为《纽约时报》撰写关于青少年养育的文章，定期为哥伦比亚广播公司撰稿，还与联合国儿童基金会合作，保持着临床实践。 处于青春期的青少年需要与学业成绩、社交媒体、身体发育等压力作斗...
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订阅关于青春期情绪密码的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 freesia 2024-06-13 21:17:28 北京
其实实际操作放之四海而皆准 只不过青春期的情绪来得更猛烈一些
0 有用 腳丫子 2024-06-02 08:49:59 湖南
写得挺好的嘛，特别是后面关于怎么处理部分，建议有青春期孩子的父母都读一读
0 有用 nana 2025-06-20 19:06:14 广东
虽然不那么专业 知识点也有点分散 但是工作摸鱼的时候读一读也是消遣时光的好书
0 有用 echo 2024-06-17 22:22:28 上海
中规中矩的自助读物吧。如果排版更合理些，重点字体加重突出，可以很快翻完。教了一些方法，还挺好的。但是，其实使用出来，还是得靠家长自己的自我觉察和成长。
1 有用 希望在转角 2025-04-18 14:00:58 辽宁
对于家有高三男孩的我 这本书对于我来说简直不要太好了 明白了孩子现阶段的很多古怪行为都是正常的 家长控制好情绪 陪孩子走过青春期～ 引用一段书中译者的原话—结尾 这本书带你探索青春期情绪特点的根源—大脑的变化。青春期孩子的大脑正在进行一场浩大的重建改造工程。当我们想象自己置身于一个庞大嘈杂的工地，看着新建的楼房虽高大雄伟却还没来得及布线，环顾四周堆满了待清理的垃圾和零碎的部件，是不是就很容易理解... 对于家有高三男孩的我 这本书对于我来说简直不要太好了 明白了孩子现阶段的很多古怪行为都是正常的 家长控制好情绪 陪孩子走过青春期～ 引用一段书中译者的原话—结尾 这本书带你探索青春期情绪特点的根源—大脑的变化。青春期孩子的大脑正在进行一场浩大的重建改造工程。当我们想象自己置身于一个庞大嘈杂的工地，看着新建的楼房虽高大雄伟却还没来得及布线，环顾四周堆满了待清理的垃圾和零碎的部件，是不是就很容易理解青少年的焦躁、笨拙和情绪化呢？ (展开)