译者: 张蕾芳
出版社: 北京联合出版公司
出品方: 好读文化
出版年: 2024-6
ISBN: 9787559675187
页数: 296
装帧: 平装
定价: 56.00元
原作名: The Secret of Overcoming Verbal Abuse
内容简介 · · · · · ·
【编辑推荐】
1、海蓝博士推荐:“《情感陷阱》是世界著名心理学大师阿尔伯特•埃利斯继《我的情绪为何总被人左右》后的又一力作,你不仅可以与书中的内容深切共情,还能得到治愈。如果你渴望成长,希望拥有健康、温暖、持久的亲密关系,推荐你阅读这本书。”
2、为何受伤的总是我?为何太亲密的关系反而让人感到束缚?为何最深的伤往往来自最亲密的人?怎样才能识别情感谎言,走出情感牢笼?如何做才能拥有一段健康、成熟而又独立的亲密关系?
3、超越弗洛伊德的著名心理学家、理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法的鼻祖阿尔伯特·埃利斯两性心理力作。
4、本书精准剖析情感操纵者的动机,识破情感谎言的套路,停止自我怀疑,保持情绪平衡,恢复自尊自爱,摆脱以爱为名的情感操控,帮你拥有一段健康、成熟和独立的亲密关系。
5、写给每一个为情所困,在亲密关系中迷失自我的女生。帮你深度透析操控模式背后...
【编辑推荐】
1、海蓝博士推荐:“《情感陷阱》是世界著名心理学大师阿尔伯特•埃利斯继《我的情绪为何总被人左右》后的又一力作,你不仅可以与书中的内容深切共情,还能得到治愈。如果你渴望成长,希望拥有健康、温暖、持久的亲密关系,推荐你阅读这本书。”
2、为何受伤的总是我?为何太亲密的关系反而让人感到束缚?为何最深的伤往往来自最亲密的人?怎样才能识别情感谎言,走出情感牢笼?如何做才能拥有一段健康、成熟而又独立的亲密关系?
3、超越弗洛伊德的著名心理学家、理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法的鼻祖阿尔伯特·埃利斯两性心理力作。
4、本书精准剖析情感操纵者的动机,识破情感谎言的套路,停止自我怀疑,保持情绪平衡,恢复自尊自爱,摆脱以爱为名的情感操控,帮你拥有一段健康、成熟和独立的亲密关系。
5、写给每一个为情所困,在亲密关系中迷失自我的女生。帮你深度透析操控模式背后的底层逻辑,了解我们内心深处的怕与爱。
★ 或许你深陷情感困境,却失去了抽身离开的勇气;
★ 又或许你远离了一段破碎的感情,却困于往日的阴影,害怕重蹈覆辙;
★ 如果你渴望健康和谐的亲密关系,却不知如何才能与伴侣长久相伴、共同成长……
6、《纽约时报》《今日心理学》推荐!阿尔伯特·埃利斯被美国媒体尊称为“心理学巨匠”,他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯第一,弗洛伊德第三)。
7、“心理学领域很少会出现既在学界备受尊崇,又在大众中有口皆碑的传奇式人物,但阿尔伯特·埃利斯就是这样的传奇。熟悉他的每个人都被他惊人的创意、令人兴奋的观点和充满魅力的人格所倾倒,他是心理治疗实践领域公认的巨擘。” ——美国心理学会主席弗兰克·法雷
【内容简介】
为何受伤的总是我?
为何最深的伤往往来自最亲密的人?
为何太亲密的关系反而让人感到束缚?
我们要如何做,才能摆脱以爱为名的情感操纵?才能拥有一段健康、成熟而又独立的亲密关系?
我们从小被唯美的童话爱情故事所吸引,期待着真命天子的出现,并与之拥有完美的爱情,可现实却击碎了我们的美梦——我们在爱情中遍体鳞伤,甚至发现我们正遭受来自伴侣的语言暴力和控制。
《情感陷阱》是理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯关于两性心理的力作。全书精准剖析情感操纵者的动机,全面揭穿情感谎言的套路,帮你摆脱以爱为名的情感操控,拥有一段健康、成熟和独立的亲密关系!
情感陷阱的创作者
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阿尔伯特·艾利斯 作者
作者简介 · · · · · ·
阿尔伯特·埃利斯
超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯第一,弗洛伊德第三),被美国媒体尊称为"心理学巨匠"。
主要作品《控制愤怒》《我的情绪为何总被他人左右》。
马西娅·格拉德·鲍尔斯
理性情绪疗法讲师,曾多次接受电台、电视台采访。著有《情感陷阱》。
目录 · · · · · ·
第一部 被现实击碎的童话
1 我们的故事:掉入陷阱的那一刻
2 了解真相:走出情感牢笼的第一步
3 你的情绪为何总被他人左右?
4 为什么受伤的总是我?
5 情感中毒:有毒的亲密关系
第二部 如何摆脱以爱为名的情感操控
6 秘诀:识破情感谎言
7 秘诀如何生效:另一种思维方式
第三部 日常生活中的亲密陷阱
8 绕过陷阱的第一步
9 转化情绪背后的思维方式
10 别让情绪成为控制你的帮凶
11 将技巧付诸实践
第四部 创伤与复原:走出情感操控的阴影
12 克服分手后的三大恐惧
13 平息其他阴魂不散的恐惧
14 技巧进阶:打出认知、情感、行为的组合拳
15 走出情感陷阱的完全攻略
第五部 通向情感自由之路
16 拿回自己的生活
17 马西娅·格拉德·鲍尔斯的个人箴言
来自作者的话
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小心,情感陷阱正在吞噬你!
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0 有用 非凡人 2024-06-10 13:58:05 云南
《情感陷阱》不仅是一本关于处理亲密关系的教科书,更是一本关于人生的指南。它引导我走出了情感困境,迈向更加充实和幸福的人生。
0 有用 九号公馆 2024-06-12 16:21:34 江苏
介绍了有亲密关系的人之间互动如何保持个人完整性,防止以爱为名的情感操控,重点段落不断需要重读。
0 有用 狗熊 2026-01-02 21:12:29 广东
感觉没有什么新东西啊
0 有用 你是我的曾经 2024-06-12 09:19:26 新疆
对矛盾不断的关系、扭曲的关系进行深入地解剖,揭示了关系双方的内心世界。在一段关系里,你以为自己是纯粹的受害者,但忘记了自己在不知不觉间也成了情感操控者的帮凶。书里提供的解决方案真的非常实用。
0 有用 逃之夭夭 2024-06-09 23:00:36 重庆
在实用的技巧外,《情感陷阱》还提出了至关重要的一点,那就是将自己至于情感生活的第一位。无论旁人怎样打着以爱为名的旗帜,都要记得,我,也只有我,才应该是第一位,生活是过给自己的。