慢慢长出新的自己

爱人如养花，我养我自己。

一本写给步入人生新阶段的女性的人生重启之书。

哪怕明日世界就毁灭了，我也得为自己种一颗全新的种子。

◆ 内容简介 ◆

如果你总是容易焦虑、过于在意他人的眼光、对自己没有信心、因人际关系而痛苦、在夜里辗转反侧……与其自怨自艾，不如把自己当作种子重 新养一遍，给自己浇水、施肥，给自己多一些时间、耐心和关爱。

作者从黯然离职到平静创业，经历了情感的起伏和生活的挑战，同时也收获了许多成长和启发。本书通过50个充满哲理的温暖故事，将作者和朋友们从迷茫、焦虑到坚定地做自己的过程娓娓道来。

在书中，你可以找到适合自己的养育方法。把自己重新养一遍，从什么时候开始都不晚，你一定可以变得丰盈知足，独立清醒，温柔坚定。

◆编辑推荐 ◆

1.热门话题“重新养自己一遍”，引起300w人的共鸣。50篇温暖的重养自己的故事，作者和朋友都变成了大家羡慕的样...

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爱人如养花，我养我自己。

一本写给步入人生新阶段的女性的人生重启之书。

哪怕明日世界就毁灭了，我也得为自己种一颗全新的种子。

◆ 内容简介 ◆

如果你总是容易焦虑、过于在意他人的眼光、对自己没有信心、因人际关系而痛苦、在夜里辗转反侧……与其自怨自艾，不如把自己当作种子重 新养一遍，给自己浇水、施肥，给自己多一些时间、耐心和关爱。

作者从黯然离职到平静创业，经历了情感的起伏和生活的挑战，同时也收获了许多成长和启发。本书通过50个充满哲理的温暖故事，将作者和朋友们从迷茫、焦虑到坚定地做自己的过程娓娓道来。

在书中，你可以找到适合自己的养育方法。把自己重新养一遍，从什么时候开始都不晚，你一定可以变得丰盈知足，独立清醒，温柔坚定。

◆编辑推荐 ◆

1.热门话题“重新养自己一遍”，引起300w人的共鸣。50篇温暖的重养自己的故事，作者和朋友都变成了大家羡慕的样子。

温暖系作家韦娜沉淀一年的新作，在春夏秋冬四个季节用诗意的语言描绘了自己的内心世界。她用自己的事例告诉所有迷茫、焦虑、内耗的人，谁都不能定义我们是谁，通过努力，她的事业已经开始有起色，心态也变得更好了。

2. 复旦大学中文系教授梁永安，作家张德芬，江南大学人文学院副教授黄晓丹，读书博主赵健鼎力推荐！

送给每一个步入新阶段时迷茫和内耗的人，希望这本书能帮助你找到方向和力量，风华正茂的年纪，你该所向披靡。

3. 封面呈现淡雅素净的粉蓝配色，闪着珠光，熠熠生辉，插画由温暖和感动过千万读者的唯美插画师LOST7精心创作。

封面上的花朵寓意着正在慢慢长大的新的女孩，也是每一个正在读这本书的你，请试着和女孩一样，守护自己的成长吧。

4.不管多少岁，人都是可以改变自己的，30多岁的作者替大家试过了！不要等到30岁再后悔，从现在开始改变，变得更清醒、更独立。

作者在30多岁时才找到人生方向，继而勇敢追求梦想。这本书告诉我们，无论何时开始都不晚，只要坚持就能实现梦想，然后慢慢长出新的自己。

5. 哪怕明天世界就毁灭了，我也得为自己种一颗全新的种子！

作者从黯然离职到坚定创业，在所有人都不看好的情况下坚定地走自己的路，不管前方将遇到什么，她也要把自己这颗种子好好种下。

如果你正处在低谷时刻，请不管他人怎么看轻你，甚至蔑视你，都要坚持认为自己应该更认真地生活，屏蔽所有负面消息，专心致志地做自己，全身心地投入生活。

6. 没有一朵花，从一开始就是花，把自己当作种子重新养一遍吧，让花成花，让树成树，把自己还给自己。

本书通过50个自我成长的生活哲学温暖故事，告诉你如何撕下内耗和焦虑的标签，把自己当作自己的孩子一样疼爱自己，做一回纯粹的自己。作者和她的朋友们在每一个十字路口，都坚定地选择了心之所向，展现出了他们突破束缚的勇气和决心。

第一部分 春生：珍惜野蛮有力的时刻 001
春天，我唯一做好的就是出发 003
坚定不移是做一切事情的开始 009
再见，不肯老去的时代 017
允许自己的姿态不好看 024
这个世界是很好玩的 031
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第一部分 春生：珍惜野蛮有力的时刻 001
春天，我唯一做好的就是出发 003
坚定不移是做一切事情的开始 009
再见，不肯老去的时代 017
允许自己的姿态不好看 024
这个世界是很好玩的 031
不断重新定位新生的自己 036
写作，另一种活法 042
若赶不上日出，不妨看看夕阳 048
无所求必满载而归 053
成熟就是不再理所当然地接受 059
第二部分 夏盛：盛开就是一种治愈 065
这一路颠沛流离，你辛苦了 067
有时迷茫也是一种优势 073
我可以一直在路上 078
今天不想跑，所以才去跑 083
一个作家的“养成计划” 088
生命里最遗憾的一部分 094
写作拥有让我们穿越黑暗的能量 100
再次遇见青州的微笑 104
那个下午，我看到了四十三次日落 108
第三部分 秋落：热爱每一种生活的真相 113
京都，一场秋天的漫游 115
人最不该辜负的是自己 120
心静下来的力量 124
去过一种充满想象力的生活 129
秋天的最后一场主持 133
你也是那个未曾被偏爱的人吗 138
一个把月光藏在心中的人 142
我的黑夜比白天漫长 146
开家小店，贩卖幸福 151
不听妈妈的话 155
第四部分 冬藏：愿意为漫长付出 159
立冬后的第一场雨 161
就是喜欢你 166
重新理解快乐是什么 171
冬日适合总结与思考 175
在第一场初雪里许愿 181
探讨生活的另一种可能性 187
一件完全“正确”的事 192
世界丰富，人永远幼稚 198
换个服务器，开始新冒险 202
自然而然地温柔去爱 206
第五部分 不属于四季的四季 213
在人群里唱属于自己的歌 215
成长是自我周旋的过程 219
别失去感性的生命力 221
前方有座山丘，视野又开阔了几分 226
我们一直活在巨大的变化中 230
善意终会被另一种善意厚爱 234
游回大海中 237
我也被冷暴力伤害过 241
幸福是一个综合值 245
爱一直是很重要的存在 249
后记 257
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