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任何事物的发展都有特定的规律，只有深刻认识规律、全面掌握规律并严格遵循规律，才能达到事半功倍的效果。同样的道理，在竞技体育运动训练过程中，教练员与运动员只有掌握相关的运动学科知识，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学、运动生物力学、运动生物化学等，才能使竞技体育运动训练的实施更科学、有效，从而切实提高竞技体育运动训练的效果与水平。这些相关学科知识是体育运动训练的重要理论基础，对这些学科知识进行研究能够为体育运动训练提供基础指导。
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