内容简介 · · · · · ·
1000年前的宋朝人过着富有现代气息的小日子。他们养宠物、插花、点茶、叫外卖,甚至用上了进口货;平日里看看体育比赛、逛逛瓦舍勾栏,节假日出去旅游,夜生活也很丰富……这样的宋朝,你有没有兴趣穿越回去呢?
本书聚焦于宋朝人的日常生活,选取风雅的、有趣味的、富含现代气息的宋人生活侧面,用生动的语言、场景化的描述及独特的细节将其呈现出来,还选取了50余幅宋画与宋代器物图片作为配图。作者打开了一扇近距离观察宋人生活的窗口,让我们领略蕴藏在历史与传统中的日常之美,感受过小日子的美好。
宋朝小日子:千年前的人间烟火的创作者
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吴钩 作者
作者简介 · · · · · ·
吴钩,宋史研究者,知名历史作家,多年来致力于宋史研究,主张“讲好中国故事”“重新发现宋朝文明”。著有《宋:现代的拂晓时辰》《知宋:写给女儿的大宋历史》《宋仁宗:共治时代》《风雅宋:看得见的大宋文明》《宋神宗与王安石:变法时代》等。其中,《风雅宋:看得见的大宋文明》入选2018年度“中国好书”。
目录 · · · · · ·
目录:
第一辑 日常的风韵
1000 年前的宋朝人过着富有现代气息的小日子。他们跟
我们一样,每天早上用牙刷刷牙,甚至用上牙膏,经常洗澡,
养宠物,乐此不疲当“铲屎官”,跟朋友聊“十二星座”,有
时懒得做饭了也会叫外卖……除了不能享用高科技产品之外,
· · · · · · (更多)
第一辑 日常的风韵
1000 年前的宋朝人过着富有现代气息的小日子。他们跟
我们一样,每天早上用牙刷刷牙,甚至用上牙膏,经常洗澡,
养宠物,乐此不疲当“铲屎官”,跟朋友聊“十二星座”,有
时懒得做饭了也会叫外卖……除了不能享用高科技产品之外,
· · · · · · (更多)
目录:
第一辑 日常的风韵
1000 年前的宋朝人过着富有现代气息的小日子。他们跟
我们一样,每天早上用牙刷刷牙,甚至用上牙膏,经常洗澡,
养宠物,乐此不疲当“铲屎官”,跟朋友聊“十二星座”,有
时懒得做饭了也会叫外卖……除了不能享用高科技产品之外,
宋人的生活习惯与我们没什么两样。
宋人的早晨,从刷牙开始 3
想洗澡吗?请来香水行 8
想找保姆、奶妈,请到家政服务中心 14
宋人原来爱“吸猫” 20
十二星座?宋人也聊这话题 26
自己做饭,还是叫外卖? 30
第二辑 雅致的风尚
宋朝是一个崇尚风雅的时代,我们不妨称其为“风雅宋”。
今人正在复刻的四大雅事 (焚香、点茶、挂画、插花) 即盛行
于宋代的士大夫群体间,而且这种雅致的生活并不排斥市井俗
夫,并非不食人间烟火;恰恰相反,它还深入于宋朝市民的日
常生活中。
点茶:李清照是茶艺高手 37
焚香:讲的是清雅,而非名贵 43
插花:苏东坡教你怎么养一瓶花 49
簪花:绽放在发梢的一抹春色 54
刺青:花绣之美可比绣花 60
美妆:宋朝小娘子的妆盒里有什么? 66
第三辑 闺中的风采
许多人都以为宋代是女性受到严厉束缚的时代,但事实并
非如此。宋朝的女子可以穿着素雅又透出小性感的抹胸+褙
子,落落大方,可以当厨娘、女掌柜等职业女性,在订婚之前
可以跟男方相亲,可以以奁产的形式从父母那里得到一笔财
产,婚后在若干情况下可以主动提出离婚……
宋朝女性如何择偶? 73
宋朝的悍妻、妒妇 79
宋朝女性可以提出离婚吗? 85
宋朝女性有独立的财产权吗? 90
厨娘:宋朝的当红女厨师 96
宋朝女性穿着很保守吗? 101
第四辑 饮食的风味
宋代可谓是吃货的黄金时代,煎、烤、炸、炒、煮、蒸
等烹饪手法在宋朝已经成熟,同一种食材,可炒可煎,可蒸
可煮,可油炸,可腌渍,可生吃。宋朝城市到处都是食店饭
馆,一般的大排档都可以提供多种多样的菜品,高档一点儿
的饭店,更是以丰盛的菜肴吸引食客,“不许一味有缺”,任
顾客挑选。
茶坊里的暖心事 109
夜深灯火上樊楼 114
大宋名酒知多少 119
都城处处有食店 125
吃货的黄金时代 131
夏季冷饮最爽口 137
第五辑 贪玩的风气
宋人不但追求舌尖上的享受,也喜欢玩乐。马球、“足
球”、“高尔夫球”、相扑,都是宋人最爱玩的体育运动,不但
有全国性的足球锦标赛、相扑大赛,平日里也有商业性的足
球表演赛、相扑表演赛;不但男子会在竞技台上大展身手,
女子也可以当相扑手,与男子一争高下。几乎每一个宋朝城
市都设有供市民玩乐的瓦舍勾栏,人们可以尽情地吃、喝、
玩、乐。
马球:青丝飞控紫骅骝 145
蹴鞠:又着红靴踢绣球 149
捶丸:宋人也玩“高尔夫球” 154
相扑:宋时的全民运动 159
女相扑:敢与男儿争短长 164
瓦舍勾栏:宋人的娱乐中心 169
第六辑 在途的风景
宋人热爱旅游。寄情于山水的士大夫自不待言,寻常百
姓也有出游的兴致,甚至穷人也热衷于游玩:“至如贫者,亦
解质借兑,带妻挟子,竟日嬉游,不醉不归。”据说现在“贷
款旅游”是时尚新潮,殊不知南宋的临安人早就这么玩了。
因为旅游业的兴起,宋代还出现了职业导游以及旅游地图,
方便人们来一场说走就走的旅游。
皇家园林任游赏 177
私家名园不闭门 183
钱塘江边观大潮 189
最爱玩耍成都人 194
说走就走的旅行 199
客店墙壁可题诗 204
第七辑 佳节的风情
有人说,中国的传统节日更多地强调对秩序、礼仪的遵
从,具有强烈的驯化人、抹杀个性的目的,所以不为年轻人
喜欢。真的是这样吗?当然不是。宋代的七夕,是精巧玩具
商品的展销会,市井烟火气浓厚;中秋节,全民欢饮;春节,
朝廷会放开关扑 (博彩) 三天;即使是清明节,也是全民出
游的欢快节日;最为盛大、热闹的狂欢节是元宵节,闹元宵
的一个“闹”字,可有半点儿“强调对秩序、礼仪的遵从”
“驯化人、抹杀个性”的意味?
春节:宋朝居然有“春晚” 211
元宵:汴梁城中人看人 218
清明:原来可以很欢快 223
七夕:不乞爱情只乞巧 228
中秋:不吃月饼只喝酒 234
冬至:宣德门前看演象 239
第八辑 商业的风光
宋朝是一个上自官府、下至庶民都注重商业发展的王朝。
海外贸易的繁盛让许多宋朝人都用上了进口货,激烈的商业
竞争让宋朝商家早早懂得了如何打广告吸引眼球,商品经济
的活跃催生了世界上最早的纸币与有价证券,夜经济的兴起
让宋朝社会突破了由来已久的宵禁制度的束缚……
宋人也用进口货 247
且看宋朝商家如何打广告 252
为什么宋朝会有假币? 257
宋人理财,也会买点儿“证券” 263
武大郎养得起潘金莲吗? 268
宋人的夜晚,繁华刚刚开始 273
参考资料 279
· · · · · · (收起)
第一辑 日常的风韵
1000 年前的宋朝人过着富有现代气息的小日子。他们跟
我们一样,每天早上用牙刷刷牙,甚至用上牙膏,经常洗澡,
养宠物,乐此不疲当“铲屎官”,跟朋友聊“十二星座”,有
时懒得做饭了也会叫外卖……除了不能享用高科技产品之外,
宋人的生活习惯与我们没什么两样。
宋人的早晨,从刷牙开始 3
想洗澡吗?请来香水行 8
想找保姆、奶妈,请到家政服务中心 14
宋人原来爱“吸猫” 20
十二星座?宋人也聊这话题 26
自己做饭,还是叫外卖? 30
第二辑 雅致的风尚
宋朝是一个崇尚风雅的时代,我们不妨称其为“风雅宋”。
今人正在复刻的四大雅事 (焚香、点茶、挂画、插花) 即盛行
于宋代的士大夫群体间,而且这种雅致的生活并不排斥市井俗
夫,并非不食人间烟火;恰恰相反,它还深入于宋朝市民的日
常生活中。
点茶:李清照是茶艺高手 37
焚香:讲的是清雅,而非名贵 43
插花:苏东坡教你怎么养一瓶花 49
簪花:绽放在发梢的一抹春色 54
刺青:花绣之美可比绣花 60
美妆:宋朝小娘子的妆盒里有什么? 66
第三辑 闺中的风采
许多人都以为宋代是女性受到严厉束缚的时代,但事实并
非如此。宋朝的女子可以穿着素雅又透出小性感的抹胸+褙
子,落落大方,可以当厨娘、女掌柜等职业女性,在订婚之前
可以跟男方相亲,可以以奁产的形式从父母那里得到一笔财
产,婚后在若干情况下可以主动提出离婚……
宋朝女性如何择偶? 73
宋朝的悍妻、妒妇 79
宋朝女性可以提出离婚吗? 85
宋朝女性有独立的财产权吗? 90
厨娘:宋朝的当红女厨师 96
宋朝女性穿着很保守吗? 101
第四辑 饮食的风味
宋代可谓是吃货的黄金时代,煎、烤、炸、炒、煮、蒸
等烹饪手法在宋朝已经成熟,同一种食材,可炒可煎,可蒸
可煮,可油炸,可腌渍,可生吃。宋朝城市到处都是食店饭
馆,一般的大排档都可以提供多种多样的菜品,高档一点儿
的饭店,更是以丰盛的菜肴吸引食客,“不许一味有缺”,任
顾客挑选。
茶坊里的暖心事 109
夜深灯火上樊楼 114
大宋名酒知多少 119
都城处处有食店 125
吃货的黄金时代 131
夏季冷饮最爽口 137
第五辑 贪玩的风气
宋人不但追求舌尖上的享受,也喜欢玩乐。马球、“足
球”、“高尔夫球”、相扑,都是宋人最爱玩的体育运动,不但
有全国性的足球锦标赛、相扑大赛,平日里也有商业性的足
球表演赛、相扑表演赛;不但男子会在竞技台上大展身手,
女子也可以当相扑手,与男子一争高下。几乎每一个宋朝城
市都设有供市民玩乐的瓦舍勾栏,人们可以尽情地吃、喝、
玩、乐。
马球:青丝飞控紫骅骝 145
蹴鞠:又着红靴踢绣球 149
捶丸:宋人也玩“高尔夫球” 154
相扑:宋时的全民运动 159
女相扑:敢与男儿争短长 164
瓦舍勾栏:宋人的娱乐中心 169
第六辑 在途的风景
宋人热爱旅游。寄情于山水的士大夫自不待言,寻常百
姓也有出游的兴致,甚至穷人也热衷于游玩:“至如贫者,亦
解质借兑,带妻挟子,竟日嬉游,不醉不归。”据说现在“贷
款旅游”是时尚新潮,殊不知南宋的临安人早就这么玩了。
因为旅游业的兴起,宋代还出现了职业导游以及旅游地图,
方便人们来一场说走就走的旅游。
皇家园林任游赏 177
私家名园不闭门 183
钱塘江边观大潮 189
最爱玩耍成都人 194
说走就走的旅行 199
客店墙壁可题诗 204
第七辑 佳节的风情
有人说,中国的传统节日更多地强调对秩序、礼仪的遵
从,具有强烈的驯化人、抹杀个性的目的,所以不为年轻人
喜欢。真的是这样吗?当然不是。宋代的七夕,是精巧玩具
商品的展销会,市井烟火气浓厚;中秋节,全民欢饮;春节,
朝廷会放开关扑 (博彩) 三天;即使是清明节,也是全民出
游的欢快节日;最为盛大、热闹的狂欢节是元宵节,闹元宵
的一个“闹”字,可有半点儿“强调对秩序、礼仪的遵从”
“驯化人、抹杀个性”的意味?
春节:宋朝居然有“春晚” 211
元宵:汴梁城中人看人 218
清明:原来可以很欢快 223
七夕:不乞爱情只乞巧 228
中秋:不吃月饼只喝酒 234
冬至:宣德门前看演象 239
第八辑 商业的风光
宋朝是一个上自官府、下至庶民都注重商业发展的王朝。
海外贸易的繁盛让许多宋朝人都用上了进口货,激烈的商业
竞争让宋朝商家早早懂得了如何打广告吸引眼球,商品经济
的活跃催生了世界上最早的纸币与有价证券,夜经济的兴起
让宋朝社会突破了由来已久的宵禁制度的束缚……
宋人也用进口货 247
且看宋朝商家如何打广告 252
为什么宋朝会有假币? 257
宋人理财,也会买点儿“证券” 263
武大郎养得起潘金莲吗? 268
宋人的夜晚,繁华刚刚开始 273
参考资料 279
· · · · · · (收起)
丛书信息
· · · · · ·
中华文脉-从中原到中国(共36册),
这套丛书还有
《生生之道》《汉字之光:照亮中华文明》《中国功夫》《风华绝代》《重塑中华》
等
。
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宋朝或许是中国历史上最安逸的一段时光
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宋朝的生活才和我们相似
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没有手机、没有电视的宋代人是怎么生活的?
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穿越千年,解锁宋朝小日子的N种姿势。
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穿越回宋朝?!原来古人生活比我们还会享受
读《宋朝小日子》,过宋朝的小日子! 要不是读了这本书,我竟然没想到古人的小日子比我们还要滋润,还要有声有色!太惊讶了! 一觉醒来,我竟然穿着华丽的宋服,手里还拿着一杯热腾腾的茶🍵。等等,这不是普通的茶,是宋代风靡的点茶,还得“搅打出沫”?!我试着搅啊搅,嘿...
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如选一个朝代穿越回去,我选风雅宋朝......
如果我能够穿越回千年前的宋朝,我发现自己置身于一个充满活力与现代气息的奇妙时代。 尽管没有高科技产品的存在,但宋朝人的生活方式却与我们今天有着惊人的相似之处。他们每天用牙刷牙膏清洁牙齿,享受热水澡,养宠物的乐趣,甚至在懒得动手做饭时,也能通过叫外卖来解 决一...
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订阅关于宋朝小日子:千年前的人间烟火的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 菁菁有味🌦 2025-04-23 14:48:07 安徽
就是各种参考书内容口语化的罗列,论书的文采是一点儿也没有的,可以看着玩玩,另外如果我没有记错的话宋朝女性开始裹脚,所以通篇说宋朝对女性纯纯的友好我也是万万不能赞同的。
0 有用 陌上书屋 2024-07-22 13:35:02 山东
读这本书,让我们对那个遥远而又亲近的宋朝有了更深刻的了解。在这本书中,历史不再是枯燥的文字,而是活生生的生活场景。让人感觉那时的街市、那时的生活,都那么鲜活。
0 有用 -iiisland 2025-02-20 17:19:13 上海
本来还挺喜欢作者的,但这本太浅了,主观思想太多,男性色彩太重...... 比如类比男性相扑说女性相扑不雅之类的言辞让人很不适。 添砖加瓦5
0 有用 墨七荷 2024-07-25 13:52:41 四川
真想穿过时光,去宋朝看看啊! 如果你喜欢宋代别样历史,可以从这本书入门,轻松愉悦,无压力喔。
0 有用 Ming 2024-07-24 23:19:34 江西
“东京真是富贵迷人眼,深情不堪许。”《梦华录》里刘亦菲饰演的赵盼儿这句经典台词勾起了我对宋朝满满的好奇,想了解更多那时候的相关资料。宋史研究者,知名历史作家吴钩带着他的新作《宋朝小日子》来了,带我们穿越时光一起看千年前的人间烟火。