唤醒老虎的书评 · · · · · · ( 全部 15 条 )
丁香读书
《唤醒老虎》：迟来的救赎
在人生的长河中，有些伤痛似乎永远无法抹去，它们如同深深刻在心底的烙印，随着时间的流逝，或许不再鲜血淋漓，却依然隐隐作痛。我，一个中年女性，在丧偶多年后的某个偶然机会，邂逅了彼得·莱文博士的《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》。这本书，如同一把钥匙，打开了我心中尘...
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粥粥爱读书
打破创伤枷锁，我们天生就有自愈能力
这篇书评可能有关键情节透露
在《尘封十三载》这部作品中，我们见证了父子两代人的悲剧，张司城和张山山的命运被无形的链条紧紧捆绑，而这链条的每一环都是由创伤铸成的。 彼得·莱文的《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》为我们提供了理解这一悲剧背后心理机制的关键，同时也指明了一条可能的救赎之路。 在张... (展开)
程言成语
知识和经验学术化的高手
这篇书评可能有关键情节透露
一、二个理论假设前提： 1）人类大脑的三位一体，具备：爬行动物类脑（本能的）、哺乳动物类脑或脑边缘系统（情感的）以及人脑区（理性的）。 2）爬行动物和哺乳动物在面对不可抗拒的威胁时的三大反应：战斗、逃跑，以及僵直（生理学家称这种变异状态也称之为“不动”）。 二、... (展开)
燕人张飞
让体验释放残余的能量
作者的理论对我来讲很有新意。 他认为，创伤行为是应对冲击的能量没有释放完全导致的。 人类动物和其他动物一样，在碰到危险时会陷入战或逃反应，如果两种办法都来不及，就陷入僵直状态，动物假死，人变得瘫软，没战没逃，那些能量就累积在身体里。 动物没有创伤心理，是因为在...
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早说读书
唤醒老虎启动自我疗愈本能
在我们每一个家庭，都会或大或小地发生过一些事件，对家庭成员某个人可能遭遇心灵的创伤。只是我们的认知有限，在这个人身上表现出一些症状时，不能很快意识到问题的存在。 当我有幸遇到《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》这本书，就像一盏明灯，照亮了我的认知暗区，终于明白家庭...
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早说读书
唤醒老虎启动自我疗愈本能
在我们每一个家庭，都会或大或小地发生过一些事件，对家庭成员某个人可能遭遇心灵的创伤。只是我们的认知有限，在这个人身上表现出一些症状时，不能很快意识到问题的存在。 当我有幸遇到《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》这本书，就像一盏明灯，照亮了我的认知暗区，终于明白家庭...
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阿瑶读书
这本书是我低谷期的救赎?自我疗愈必看！
✨虽然创伤有时会令我们如处地狱，但是治愈了的创伤则会是上天赐予我们的礼物，这种“英雄之旅”属于我们每一个人。 在如今这个极度内卷的时代，每个人都面临着各种各样的压力，焦虑、失眠、抑郁、身心失调等情况比比皆是，甚至还会无故大发脾气、反复出现破坏性行为…… ...
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惜知猫
俄乌战火、哈以冲突，人类为什么要互相杀戮？
2024年了，俄乌战火、哈以冲突依旧没有停歇的趋势。 人类为什么要互相杀戮？ 心理创伤治疗师彼得莱文的著作《唤醒老虎》 对这个问题有自己的答案：或许，人类对同类的残酷不源于天性，而源于心理创伤。 如果说人类的残暴来自于自身的动物性， 那么我们看看动物是如何对待同类的...
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订阅关于唤醒老虎的评论:
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0 有用 二嗲萌 2025-03-19 21:54:36 上海
又读了一遍，更懂了。
0 有用 挪威的杨树林 2025-05-15 17:44:02 福建
理论较多 不够系统 重复性多 但是从创伤疗愈开始确实字字珠玑
0 有用 在下徐俠客 2025-01-04 13:20:55 辽宁
《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》 [美]彼得·莱文 [美]安·弗雷德里克 2个笔记 前言 ◆ 身体的每个器官，包括大脑在内，会诉说自己的“想法”“感受”以及受到的“刺激”，并且会倾听其他器官的“想法”“感受”及受到的“刺激”。 以身体为治疗手段 ◆ 生命如海洋，躯体以为岸。 -- 来自微信读书
0 有用 杨柚喜 2025-04-11 14:24:14 浙江
就标题写得好
0 有用 知行捕手 2024-09-16 04:55:21 天津
写得比较专业，细致，目标读者收获非常多！