内容简介 · · · · · ·
为什么只有你苦哈哈的工作却得不到晋升,人生像是卡了壳?
为什么一遇到问题你就一筹莫展,仿佛被碾压的永远是自己?
为什么别人可以自由又发展,而你却永远在劳作,还一直很贫穷?
……
因为你还抱着固有的思维方式,人生像是老旧的系统,既没有更新也没有升级,就只能等着被换代……
本书围绕着提升个人影响力的认知,打破事业瓶颈,设计和监理自己的产品、事业模型等方面全方位打造硬核青年,助燃高效人生,创建属于你自己的高手模式!
书中提供了四种核心认知,突破和建立人生和事业版图,6大认知力,助燃高效思维模式。让每一个人都能快速地辨别出自己的人生系统BUG,并有效地找到升级的手段和方法。更配合了详细的案例解析,手把手地教你解决自己的问题。
拥有80多万粉丝的知识博主“硬核的 HeyMatt”,将自己所有的知识精髓,更有体系和逻辑地展现在本书中,助你成为新时代硬核青年!
作者简介 · · · · · ·
一个独特又硬核的学习者,擅长一针见血的理性分析。B站UP主,英语“句模系统”创始人,全平台视频播放量超 5000 万。
目录 · · · · · ·
第 1 章 关键认知
第一节 有效专注力 003
你是否在“自废武功” 005
做一个行事爽快、干脆利落的人 007
你打你的,我打我的,以我为主 009
外面很热闹,但与我无关 012
· · · · · · (更多)
第一节 有效专注力 003
你是否在“自废武功” 005
做一个行事爽快、干脆利落的人 007
你打你的,我打我的,以我为主 009
外面很热闹,但与我无关 012
· · · · · · (更多)
第 1 章 关键认知
第一节 有效专注力 003
你是否在“自废武功” 005
做一个行事爽快、干脆利落的人 007
你打你的,我打我的,以我为主 009
外面很热闹,但与我无关 012
资源总是向生命力旺盛的人倾斜 014
他人到底关心什么 016
先解决心理问题,再解决技术问题 018
第二节 强大的心态 021
从容淡定,是一种选择 023
内核稳定的关键,是拥有凌驾于鸡毛蒜皮之上的课题 025
不给自己添堵的人占据极大优势 027
天助自助者 030
主观能动性的作用强大 033
成为将才 035
做一个通透的人,别越活越别扭 038
心态上的偏颇,吞噬了多数人的快乐 040
第三节 清晰的思维 043
世上有两套系统:可控系统与不可控系统 045
感觉人生被“锁死”是因为解决的问题不够多 047
“外星人心态” 050
侦探思维 052
认知的本质 054
玩好人生游戏的精髓:决策 056
第四节 高效社交 059
成长,避不开很多你讨厌的人 061
“社牛”的精髓:主动引领 + 容纳冷遇 064
变成一个优秀的人,避免无效社交,打造真正的影响力 068
讨好型人格与利他型人格的区别 070
把握宝贵的心态:从容 072
第 2 章 关键事业
第一节 打碎思维枷锁 077
一次打碎我思维枷锁的长辈指导 079
你能够为陌生人群提供什么价值 082
如何找到受众 084
我的实践:设计第一个产品 086
第二节 设计与生产 091
设计出一些东西,让别人沉浸其中 093
每个人都要有一项事业,无论大小 095
开发创造性生产力 097
掌握属于自己的生产资料 100
第三节 良性自动化 103
人生破局的关键:创造无数个“小我” 105
打造更多的良性自动化工程 106
一种低风险创业模型:自创产品 + 订单销售 108
第四节 事业心 111
“软绵绵”的学生思维,让大多数人越活越憋屈 113
每天纠结情感问题的人,往往缺乏愿意投入心血的事业 117
事业型驱动模式:“开心敛情” 119
大烦恼会“吃”掉小烦恼 121
第五节 以事业为核心的能力塑造 123
优势,是最强的竞争力 125
培养无须传统教育体系认证的硬实力 126
做有目标和事业心的人 128
第 3 章 关键能力
第一节 高效表达 133
一个交流系统崩溃的人 135
表达的精髓在于感染力,而不在于正确率 137
培养表达能力的精髓:“大量出招” 140
我把在镜头前表达当成一种刻意练习 142
第二节 极致专注 145
很多痛苦来自对自身缺点的无限放大 147
凡事必有代价 149
真正稀缺的是有效专注力 152
愉悦的心境价值千金 154
第三节 精准自控 157
控制自己,是人间最强大的本领 159
抛弃受害者思维,不再自己折磨自己 161
爱情不该占据一个人过多的时间 164
自控行为带来效能,效能改变人生 166
第四节 冷静自律 169
减少内耗,是一种干脆利落的选择 171
保持积极,是一种彪悍的能力 173
不要在人生潦倒时谈恋爱 174
摆脱情绪纠葛 177
第五节 无痛自学 179
为自己搭建一个知识宫殿 181
提高口语表达能力的关键 184
搭建自学系统 187
第六节 深度思考 191
大部分人都有思考的痛感 193
把思维变成一把锋利的剑 197
阅读量的缺失是一种极大的劣势 199
真正有效的阅读离不开重复 201
人生没有真正的“完蛋” 203
· · · · · · (收起)
第一节 有效专注力 003
你是否在“自废武功” 005
做一个行事爽快、干脆利落的人 007
你打你的,我打我的,以我为主 009
外面很热闹,但与我无关 012
资源总是向生命力旺盛的人倾斜 014
他人到底关心什么 016
先解决心理问题,再解决技术问题 018
第二节 强大的心态 021
从容淡定,是一种选择 023
内核稳定的关键,是拥有凌驾于鸡毛蒜皮之上的课题 025
不给自己添堵的人占据极大优势 027
天助自助者 030
主观能动性的作用强大 033
成为将才 035
做一个通透的人,别越活越别扭 038
心态上的偏颇,吞噬了多数人的快乐 040
第三节 清晰的思维 043
世上有两套系统:可控系统与不可控系统 045
感觉人生被“锁死”是因为解决的问题不够多 047
“外星人心态” 050
侦探思维 052
认知的本质 054
玩好人生游戏的精髓:决策 056
第四节 高效社交 059
成长,避不开很多你讨厌的人 061
“社牛”的精髓:主动引领 + 容纳冷遇 064
变成一个优秀的人,避免无效社交,打造真正的影响力 068
讨好型人格与利他型人格的区别 070
把握宝贵的心态:从容 072
第 2 章 关键事业
第一节 打碎思维枷锁 077
一次打碎我思维枷锁的长辈指导 079
你能够为陌生人群提供什么价值 082
如何找到受众 084
我的实践:设计第一个产品 086
第二节 设计与生产 091
设计出一些东西,让别人沉浸其中 093
每个人都要有一项事业,无论大小 095
开发创造性生产力 097
掌握属于自己的生产资料 100
第三节 良性自动化 103
人生破局的关键:创造无数个“小我” 105
打造更多的良性自动化工程 106
一种低风险创业模型:自创产品 + 订单销售 108
第四节 事业心 111
“软绵绵”的学生思维,让大多数人越活越憋屈 113
每天纠结情感问题的人,往往缺乏愿意投入心血的事业 117
事业型驱动模式:“开心敛情” 119
大烦恼会“吃”掉小烦恼 121
第五节 以事业为核心的能力塑造 123
优势,是最强的竞争力 125
培养无须传统教育体系认证的硬实力 126
做有目标和事业心的人 128
第 3 章 关键能力
第一节 高效表达 133
一个交流系统崩溃的人 135
表达的精髓在于感染力,而不在于正确率 137
培养表达能力的精髓:“大量出招” 140
我把在镜头前表达当成一种刻意练习 142
第二节 极致专注 145
很多痛苦来自对自身缺点的无限放大 147
凡事必有代价 149
真正稀缺的是有效专注力 152
愉悦的心境价值千金 154
第三节 精准自控 157
控制自己,是人间最强大的本领 159
抛弃受害者思维,不再自己折磨自己 161
爱情不该占据一个人过多的时间 164
自控行为带来效能,效能改变人生 166
第四节 冷静自律 169
减少内耗,是一种干脆利落的选择 171
保持积极,是一种彪悍的能力 173
不要在人生潦倒时谈恋爱 174
摆脱情绪纠葛 177
第五节 无痛自学 179
为自己搭建一个知识宫殿 181
提高口语表达能力的关键 184
搭建自学系统 187
第六节 深度思考 191
大部分人都有思考的痛感 193
把思维变成一把锋利的剑 197
阅读量的缺失是一种极大的劣势 199
真正有效的阅读离不开重复 201
人生没有真正的“完蛋” 203
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · ·
-
你是生产者。你设计出了一个科学有效的系统,可以源源不断地设计、生产自己的产品。……第一个产品究竟是什么并不重要,因为我们以后可以设计出很多不同的产品。真正重要的是,产品的价值逻辑、设计、品控、交付方式都牢牢握在你的手里。因为你有了生产产品的系统,所以你开始有自己的客户。 这是非常关键的一句话,我有必要再重复一下:因为你有了生产产品的系统,所以你开始有自己的客户。而当你的构思、设计、生产出来的产品被客户主动地购买、赞赏和认同,那一瞬间,你就会产生人生中最美妙的感受之一。 这种美妙的感受,不是打游戏获胜时的极度亢奋,也不是恋爱阶段的甜蜜,而是你真切地感受到自己是一个生产者,有了真正的生产力。你生产的东西得到陌生人的认同,与此同时,它也为你带来收益。在这一刻,你作为一个生产者来探索生活的积极性会陡然跃升到一个新的台阶。 你开始驱动自己去不断学习,不断设计和生产更好的产品,服务更多、更合适的客户。你脑中思考的东西不再局限于住多好的房子、开多好的车、拥有多美妙的爱情、参与多刺激的娱乐活动,你思考的更多的是自己的事业,是能给你带来生产力、有价值的事业。 你会思考,如何让这项事业持续发展。这样一来,你对自我教育就有一种更加自发自觉的驱动力。你会不断地自学,不断地虚心请教,不断地阅读,不断去试错。因为你知道,唯有通过不断学习和实践,让自己的经验、学识和认知水平持续提升,才能事业长青。 这是一种极为高效的自我教育。因为你作为生产者在创建和经营这项事业的过程中,会变得更加成熟、理性、强大。 (查看原文) —— 引自章节:每个人都要有一项事业,无论大小 095 -
提高口语表达能力有两个关键点:积累和落地。 (查看原文) —— 引自章节:提高口语表达能力的关键 184
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《前方高能》——摘句
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讲了很多一针见血的内容,比较适合小白,但是其实也可以作为日常提醒 1、搁置负面情绪,转而积极行事 2、主动选择情绪 3、关键并不在于获取更多信息,而在于更精准地分配自己的时间、精力。 4、冷漠疲惫的态度会让社会资源远离你,一个人如果长期呈现出冷漠疲惫的态度,就可能... (展开)人生从来不会完蛋?粉碎无效内耗
📚2024年品读第20本书🗝 ✍作者:硬核的HeyMatt ⏰读书时长:2小时7分钟 人生从来不会完蛋💢粉碎无效内耗 专注有效行为💯前途无限量 硬核的HeyMatt作为拥有80多万粉丝的知识博主,为新时代青年提供了一本全面升级个人认知、事业模型及关键能力的实用指南。这种来自...
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凡事皆有代价,一旦决定做某件事,就应该知道并愿意承担相应的代价。
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1 有用 熊猫眼看电影 2025-10-11 13:48:09 广东
说的都对,也等于什么都没说
3 有用 Sonny Bachelor 2024-07-30 09:21:17 吉林
还行吧,大部分是matt视频里的内容,如果你常看他的视频的话,那么这本书唯一有帮助的是目录部分,帮忙合并整理成了一个框架。
7 有用 利物浦幽夢 2024-07-29 15:10:24 辽宁
看完后的七条收获:1.区分自己能控制能改变的事情与不能控制不能改变的事情。只专注前者,对后者心平气和。 2.不受欢迎的根本原因没有别人需要的价值,加上自身冷漠疲惫,负能量满满。 3.要有自己愿意倾注心血的创造性事业,打造不需要学历背书的绝对长板。这样才能从日常生活中的琐碎中超脱,生成自己的价值,“才华横溢”也是吸引人之处。 4.记录自己的思考轨迹,无论采用文字还是视频的形式,勇于接受可能的质疑。 ... 看完后的七条收获:1.区分自己能控制能改变的事情与不能控制不能改变的事情。只专注前者,对后者心平气和。 2.不受欢迎的根本原因没有别人需要的价值,加上自身冷漠疲惫,负能量满满。 3.要有自己愿意倾注心血的创造性事业,打造不需要学历背书的绝对长板。这样才能从日常生活中的琐碎中超脱,生成自己的价值,“才华横溢”也是吸引人之处。 4.记录自己的思考轨迹,无论采用文字还是视频的形式,勇于接受可能的质疑。 5.主动发起对话,不要等待他人来开启剧情,不要把评价的权利转让给他人。 不要在乎结果,也不要害怕冷遇,毕竟自己并没有实际损失。 6.沉溺于缺点与过去的苦痛毫无意义,专注于眼前事,把眼前这个小游戏玩好。 7.学习就像集邮,做就是了。 ——matt视频的文字版,方便查阅、复习。 (展开)
4 有用 此号已停用 2024-07-27 23:05:33 江苏
有限的人生经验里有这些思考已是不错了,这碗真的很适合迷茫期来喝,我关注他的时候粉丝数还不多 现在已经是百万了,所以可见当代青年大多迷茫失措。里面提到的观点,也许你认为是老生常谈,但在人生某个节点也许就是上帝给你的一个提示,你觉得没什么新鲜,但有时候真的是灵光一闪。唉? 他说的这碗鸡汤真的可以试一试。
1 有用 糯米圆圆由由虾 2024-08-10 23:50:19 广东
比较浅显的思考和感悟,可以作为社会小萌新调整心态和提高执行力的日常操作手册。