内容简介 · · · · · ·
为什么只有你苦哈哈的工作却得不到晋升,人生像是卡了壳?
为什么一遇到问题你就一筹莫展,仿佛被碾压的永远是自己?
为什么别人可以自由又发展,而你却永远在劳作,还一直很贫穷?
……
因为你还抱着固有的思维方式,人生像是老旧的系统,既没有更新也没有升级,就只能等着被换代……
本书围绕着提升个人影响力的认知,打破事业瓶颈,设计和监理自己的产品、事业模型等方面全方位打造硬核青年,助燃高效人生,创建属于你自己的高手模式!
书中提供了四种核心认知,突破和建立人生和事业版图,6大认知力,助燃高效思维模式。让每一个人都能快速地辨别出自己的人生系统BUG,并有效地找到升级的手段和方法。更配合了详细的案例解析,手把手地教你解决自己的问题。
拥有80多万粉丝的知识博主“硬核的 HeyMatt”,将自己所有的知识精髓,更有体系和逻辑地展现在本书中,助你成为新时代硬核青年!
作者简介 · · · · · ·
一个独特又硬核的学习者,擅长一针见血的理性分析。B站UP主,英语“句模系统”创始人,全平台视频播放量超 5000 万。
目录 · · · · · ·
第 1 章 关键认知
第一节 有效专注力 003
你是否在“自废武功” 005
做一个行事爽快、干脆利落的人 007
你打你的,我打我的,以我为主 009
外面很热闹,但与我无关 012
· · · · · · (更多)
第一节 有效专注力 003
你是否在“自废武功” 005
做一个行事爽快、干脆利落的人 007
你打你的,我打我的,以我为主 009
外面很热闹,但与我无关 012
· · · · · · (更多)
第 1 章 关键认知
第一节 有效专注力 003
你是否在“自废武功” 005
做一个行事爽快、干脆利落的人 007
你打你的,我打我的,以我为主 009
外面很热闹,但与我无关 012
资源总是向生命力旺盛的人倾斜 014
他人到底关心什么 016
先解决心理问题,再解决技术问题 018
第二节 强大的心态 021
从容淡定,是一种选择 023
内核稳定的关键,是拥有凌驾于鸡毛蒜皮之上的课题 025
不给自己添堵的人占据极大优势 027
天助自助者 030
主观能动性的作用强大 033
成为将才 035
做一个通透的人,别越活越别扭 038
心态上的偏颇,吞噬了多数人的快乐 040
第三节 清晰的思维 043
世上有两套系统:可控系统与不可控系统 045
感觉人生被“锁死”是因为解决的问题不够多 047
“外星人心态” 050
侦探思维 052
认知的本质 054
玩好人生游戏的精髓:决策 056
第四节 高效社交 059
成长,避不开很多你讨厌的人 061
“社牛”的精髓:主动引领 + 容纳冷遇 064
变成一个优秀的人,避免无效社交,打造真正的影响力 068
讨好型人格与利他型人格的区别 070
把握宝贵的心态:从容 072
第 2 章 关键事业
第一节 打碎思维枷锁 077
一次打碎我思维枷锁的长辈指导 079
你能够为陌生人群提供什么价值 082
如何找到受众 084
我的实践:设计第一个产品 086
第二节 设计与生产 091
设计出一些东西,让别人沉浸其中 093
每个人都要有一项事业,无论大小 095
开发创造性生产力 097
掌握属于自己的生产资料 100
第三节 良性自动化 103
人生破局的关键:创造无数个“小我” 105
打造更多的良性自动化工程 106
一种低风险创业模型:自创产品 + 订单销售 108
第四节 事业心 111
“软绵绵”的学生思维,让大多数人越活越憋屈 113
每天纠结情感问题的人,往往缺乏愿意投入心血的事业 117
事业型驱动模式:“开心敛情” 119
大烦恼会“吃”掉小烦恼 121
第五节 以事业为核心的能力塑造 123
优势,是最强的竞争力 125
培养无须传统教育体系认证的硬实力 126
做有目标和事业心的人 128
第 3 章 关键能力
第一节 高效表达 133
一个交流系统崩溃的人 135
表达的精髓在于感染力,而不在于正确率 137
培养表达能力的精髓:“大量出招” 140
我把在镜头前表达当成一种刻意练习 142
第二节 极致专注 145
很多痛苦来自对自身缺点的无限放大 147
凡事必有代价 149
真正稀缺的是有效专注力 152
愉悦的心境价值千金 154
第三节 精准自控 157
控制自己,是人间最强大的本领 159
抛弃受害者思维,不再自己折磨自己 161
爱情不该占据一个人过多的时间 164
自控行为带来效能,效能改变人生 166
第四节 冷静自律 169
减少内耗,是一种干脆利落的选择 171
保持积极,是一种彪悍的能力 173
不要在人生潦倒时谈恋爱 174
摆脱情绪纠葛 177
第五节 无痛自学 179
为自己搭建一个知识宫殿 181
提高口语表达能力的关键 184
搭建自学系统 187
第六节 深度思考 191
大部分人都有思考的痛感 193
把思维变成一把锋利的剑 197
阅读量的缺失是一种极大的劣势 199
真正有效的阅读离不开重复 201
人生没有真正的“完蛋” 203
· · · · · · (收起)
第一节 有效专注力 003
你是否在“自废武功” 005
做一个行事爽快、干脆利落的人 007
你打你的,我打我的,以我为主 009
外面很热闹,但与我无关 012
资源总是向生命力旺盛的人倾斜 014
他人到底关心什么 016
先解决心理问题,再解决技术问题 018
第二节 强大的心态 021
从容淡定,是一种选择 023
内核稳定的关键,是拥有凌驾于鸡毛蒜皮之上的课题 025
不给自己添堵的人占据极大优势 027
天助自助者 030
主观能动性的作用强大 033
成为将才 035
做一个通透的人,别越活越别扭 038
心态上的偏颇,吞噬了多数人的快乐 040
第三节 清晰的思维 043
世上有两套系统:可控系统与不可控系统 045
感觉人生被“锁死”是因为解决的问题不够多 047
“外星人心态” 050
侦探思维 052
认知的本质 054
玩好人生游戏的精髓:决策 056
第四节 高效社交 059
成长,避不开很多你讨厌的人 061
“社牛”的精髓:主动引领 + 容纳冷遇 064
变成一个优秀的人,避免无效社交,打造真正的影响力 068
讨好型人格与利他型人格的区别 070
把握宝贵的心态:从容 072
第 2 章 关键事业
第一节 打碎思维枷锁 077
一次打碎我思维枷锁的长辈指导 079
你能够为陌生人群提供什么价值 082
如何找到受众 084
我的实践:设计第一个产品 086
第二节 设计与生产 091
设计出一些东西,让别人沉浸其中 093
每个人都要有一项事业,无论大小 095
开发创造性生产力 097
掌握属于自己的生产资料 100
第三节 良性自动化 103
人生破局的关键:创造无数个“小我” 105
打造更多的良性自动化工程 106
一种低风险创业模型:自创产品 + 订单销售 108
第四节 事业心 111
“软绵绵”的学生思维,让大多数人越活越憋屈 113
每天纠结情感问题的人,往往缺乏愿意投入心血的事业 117
事业型驱动模式:“开心敛情” 119
大烦恼会“吃”掉小烦恼 121
第五节 以事业为核心的能力塑造 123
优势,是最强的竞争力 125
培养无须传统教育体系认证的硬实力 126
做有目标和事业心的人 128
第 3 章 关键能力
第一节 高效表达 133
一个交流系统崩溃的人 135
表达的精髓在于感染力,而不在于正确率 137
培养表达能力的精髓:“大量出招” 140
我把在镜头前表达当成一种刻意练习 142
第二节 极致专注 145
很多痛苦来自对自身缺点的无限放大 147
凡事必有代价 149
真正稀缺的是有效专注力 152
愉悦的心境价值千金 154
第三节 精准自控 157
控制自己,是人间最强大的本领 159
抛弃受害者思维,不再自己折磨自己 161
爱情不该占据一个人过多的时间 164
自控行为带来效能,效能改变人生 166
第四节 冷静自律 169
减少内耗,是一种干脆利落的选择 171
保持积极,是一种彪悍的能力 173
不要在人生潦倒时谈恋爱 174
摆脱情绪纠葛 177
第五节 无痛自学 179
为自己搭建一个知识宫殿 181
提高口语表达能力的关键 184
搭建自学系统 187
第六节 深度思考 191
大部分人都有思考的痛感 193
把思维变成一把锋利的剑 197
阅读量的缺失是一种极大的劣势 199
真正有效的阅读离不开重复 201
人生没有真正的“完蛋” 203
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《前方高能》——摘句
这篇书评可能有关键情节透露
讲了很多一针见血的内容,比较适合小白,但是其实也可以作为日常提醒 1、搁置负面情绪,转而积极行事 2、主动选择情绪 3、关键并不在于获取更多信息,而在于更精准地分配自己的时间、精力。 4、冷漠疲惫的态度会让社会资源远离你,一个人如果长期呈现出冷漠疲惫的态度,就可能... (展开)
人生从来不会完蛋?粉碎无效内耗
📚2024年品读第20本书🗝 ✍作者:硬核的HeyMatt ⏰读书时长:2小时7分钟 人生从来不会完蛋💢粉碎无效内耗 专注有效行为💯前途无限量 硬核的HeyMatt作为拥有80多万粉丝的知识博主,为新时代青年提供了一本全面升级个人认知、事业模型及关键能力的实用指南。这种来自...
(展开)

凡事皆有代价,一旦决定做某件事,就应该知道并愿意承担相应的代价。
一本干货比较多的硬核指导手册,不属于深入分析细节的工具之书,整体很向上积极,不断培育好习惯,不断提升认知,不断思考、不断突破、不断成长。比较触动的是遇事应以解决问题为导向,而非被情绪左右进行自我消耗。 自我建设的关键是减少内耗,内耗过多就会慢慢形成消极负面的...
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33 有用 From Me to You 2024-07-29 02:47:34 吉林
读完了之后种草了爷爷
2 有用 健健 2024-08-19 03:26:10 贵州
牛逼,看了之后小红书、微博、抖音、B站全卸了。不想看谁谁谁给我贩卖焦虑,买卖信息。大事情周围人肯定会通知我的。本来很生气,很容易受社交媒体和环境影响,日常玻璃心炸雷,被hey maTT的书哄好了。他应该是懂高敏感人群的。
0 有用 聆息 2024-09-09 23:48:51 福建
之前情绪低谷的时期看了很多matt的B站视频,所以看这本书的时候几乎能够自带语音朗读效果hh。可惜这本书基本上就是各期视频文案的合集,作为一本独立的出版物还是不够格,从标题到内容浅层碎片化,篇幅上也显得很单薄(一个小时能速读完)。希望Matt能多沉淀一下,别急着变现,或者还是继续在视频领域发展吧,纯文字确实削弱了Matt在表达上的魅力。共勉
8 有用 执 2024-07-31 17:37:22 天津
短视频脚本变成了书是如此的捉襟见肘
5 有用 福福公主 2024-08-10 14:33:55 北京
一部个人思考集。作者做到了他所说的真诚,其中很多比喻精准且有趣~ 非常赞同作者对自媒体的看法:“自媒体运营者能不能持续产出文章和视频,通常取决于他们能不能接到商单(广告合作),但我从来不认为接商单是运营自媒体唯一的商业模式。我认为,我们应该掌握属于自己的生产资料,而不是成为被别人利用的工具。”一些博主遇到数据波动就显现出颓势,向观众各种求赞,这样的行为虽然可以理解,但老是将自己置于被动的位置实在有... 一部个人思考集。作者做到了他所说的真诚,其中很多比喻精准且有趣~ 非常赞同作者对自媒体的看法:“自媒体运营者能不能持续产出文章和视频,通常取决于他们能不能接到商单(广告合作),但我从来不认为接商单是运营自媒体唯一的商业模式。我认为,我们应该掌握属于自己的生产资料,而不是成为被别人利用的工具。”一些博主遇到数据波动就显现出颓势,向观众各种求赞,这样的行为虽然可以理解,但老是将自己置于被动的位置实在有失妥当。观众本无需对你负责,若某条路不通,就当自寻他路谋生。立身之本在于为别人创造价值,而非向他人索取价值。 (展开)