内容简介 · · · · · ·
《体温决定生老病死2:病从脚治》讲述了：脚是人体的第二心脏，所有器官在脚上都有相应的反射区，一旦脚不舒服或着凉，就会影响全身的健康状况，如果长期忽视脚部的保健，身体就会无法维持正确姿势，出现腰痛、疲劳等症状，更因血液循环变差，引发诸如高血压、心脏病等各种常见疾病。因此，“暖体”首先要“暖脚”。
在《体温决定生老病死2:病从脚治》中，石原博士指出“暖脚”是击退万病的关键所在，并通过循序渐进的运动疗法、观点独特的饮食疗法，告诉你应该怎样“病从脚治”，让你增强免疫力，保持青春活力，告别疾病，一身轻松。
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《体温决定生老病死2:病从脚治》
《体温决定生老病死》
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| 体温决定生老病死2：病从脚治内容简介及要目 | 来自钦德（嘉海） | 2009-12-13 08:40:48 |
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订阅关于体温决定生老病死2的评论:
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0 有用 雨宫萌 2011-11-17 06:09:41
里面的锻炼方法图解还不错
0 有用 icecriming 2009-07-06 14:35:25
里面的观念还是很不错。值得借鉴。
0 有用 喵了个咪没有咪 2023-04-26 17:57:30 北京
作者还是在鼓励大家多运动，尤其是下半身占了70%的肌肉，现代人久坐必然会导致肌肉萎缩血流不畅基础体温低，各种疾病就来了。最简单的是走路泡脚，然后可以尝试有氧无氧各种运动，最好是搭配起来找到适合自己的节奏。除了运动也要调整饮食，提到一些有意思的知识点，比如牙齿的类型决定了人类更适合多吃谷物和蔬菜水果，少量肉类；吃植物根茎可以补下半身，比如山药胡萝卜莲藕。运动+饮食解决大多数身体问题。
0 有用 岁月神偷 2018-03-01 23:50:35
脚是人体的第二心脏，所有器官在脚上都有相应的反射区，一旦脚不舒服或着凉，就会影响全身的健康状况，如果长期忽视脚部的保健，身体就会无法维持正确姿势，出现腰痛、疲劳等症状，更因血液循环变差，引发诸如高血压、心脏病等各种常见疾病。因此，“暖体”首先要“暖脚”。
0 有用 Lee渝 2013-08-31 22:55:20
日本人这些方面的书 只需要看题目就够了 特别啰嗦！