美食课·四的书评 (2)

子昆读思行 2024-10-07 20:24:13

秋风渐凉，吃什么补一补呢？

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我觉得国庆节可以作为一个节气看待了，气候变化明显，前几天穿短袖，后几天就要穿外套。天人合一，随着节气变化，吃些什么，保持身体健康呢？ “紫图图书”适时推出了徐文兵的《美食课四：秋季养肺》。秋季在五脏对应肺，气候偏燥，要吃一些滋阴润燥的东西。秋收冬藏，还要吃... (展开)

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无味读书 2024-10-01 22:28:17

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立秋的那一天，立马把绿豆汤换成了莲子银耳汤。给家人炖了百合鸭子。忘记从什么时候起，开始注重根据24节气来吃不同的饭菜。徐文兵先生的《美食课》就成为了换季时的指导手册了。春天吃种子类食物，夏天养心，类似我这样虚寒身体的人少吃西瓜，偶尔也要吃一点点，帮助排毒解... (展开)