60分钟探望你的心情

随着中国社会高速发展，现代都市白领和漂泊一族，因为人生理想、现实生活、工作压力等问题常常陷入一种低迷的情绪，无法开心面对生活。该书以“心情小疑问+愈文+解语”方式引导读者每天仅用10分钟面对5个心情的小问题，在6天的时间里完成一次总时长60分钟的心理调节。该书以互动书籍的理念插入多种类型的互动线索，配合原创绘画、插图形成“视觉阅读”“互动阅读”。

你知道吗？心情也会“感冒”！每个人的生活中总会时不时有那么一小段时间，有很多困惑，情绪低落、无精打采，无法开心地面对生活。如果你也有过这样的感觉，那么你的心情可能在那段时间“感冒”了。

这本书仿效我们去看望生病的好友时，无意间遵循的“关心、安慰、倾听——回忆美好过 往——真诚的肯定——热情的鼓励——温馨的建议——畅想幸福生活”六步的方式，在6天的时间里，每天用10分钟的时间面对5个心情小疑问，在清新的“愈文...

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随着中国社会高速发展，现代都市白领和漂泊一族，因为人生理想、现实生活、工作压力等问题常常陷入一种低迷的情绪，无法开心面对生活。该书以“心情小疑问+愈文+解语”方式引导读者每天仅用10分钟面对5个心情的小问题，在6天的时间里完成一次总时长60分钟的心理调节。该书以互动书籍的理念插入多种类型的互动线索，配合原创绘画、插图形成“视觉阅读”“互动阅读”。

你知道吗？心情也会“感冒”！每个人的生活中总会时不时有那么一小段时间，有很多困惑，情绪低落、无精打采，无法开心地面对生活。如果你也有过这样的感觉，那么你的心情可能在那段时间“感冒”了。

这本书仿效我们去看望生病的好友时，无意间遵循的“关心、安慰、倾听——回忆美好过 往——真诚的肯定——热情的鼓励——温馨的建议——畅想幸福生活”六步的方式，在6天的时间里，每天用10分钟的时间面对5个心情小疑问，在清新的“愈文”中感受心灵的抚慰，在“解语”中找到答案，完成一次60分钟的心灵治愈之旅。

第一天 关心 安慰 倾听
问题 1：为什么偶遇的爱情轮不到你？
问题 2：你的心事是否无人问津？
问题 3：如果重新选择一座城市生活，你会选哪里？
问题 4：为什么明明准备很久的事，却大意地错过？
问题 5：是否喜欢很多事，却不确定自己想做什么？
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第一天 关心 安慰 倾听
问题 1：为什么偶遇的爱情轮不到你？
问题 2：你的心事是否无人问津？
问题 3：如果重新选择一座城市生活，你会选哪里？
问题 4：为什么明明准备很久的事，却大意地错过？
问题 5：是否喜欢很多事，却不确定自己想做什么？
第二天 回忆美好过往
问题 1：还记得童年时的折纸游戏吗？
问题 2：你是否在整理物品时才发现有些青春被遗忘了？
问题 3：还记得你拥有的第一辆单车吗？
问题 4：童年的老电影院还在吗？
问题 5：是否奢望在他 / 她的心底有个为你留着的角落？
第三天 真诚的肯定
问题 1：为什么你的想法和别人不一样？
问题 2：想家是因为不够坚强吗？
问题 3：还记得你享用过幸福的大餐吗？
问题 4：没有得到结果，算是一种失败吗？
问题 5：长大后离开家乡才算成长吗？
第四天 热情的鼓励
问题 1：你是否曾遇见一个不解风情的爱情傻瓜？
问题 2：为什么你的成长有那么多坎坷？
问题 3：梦想也需要自己去呵护吗？
问题 4：不肯放弃只是因为固执吗？
问题 5：是否曾怀疑自己无法再回到熟悉的家乡？
第五天 温馨的建议
问题 1：这座生活太久的城市是否让你偶尔感到疲倦？
问题 2：你想过亲手做一个能让他 / 她随身携带的礼物吗 ?
问题 3：还记得你家附近的那条河吗？
问题 4：多久没有静静地享受冬日阳光了？
问题 5：你会留着儿时的玩具吗？
第六天 畅想幸福生活
问题 1：你有过浪漫的约定吗？
问题 2：你是否梦想有一个小花园？
问题 3：你是否憧憬一种简单而幸福的生活？
问题 4：美好的事情何时才会发生？
问题 5：你是否已经下定决心跟过去的自己告别？
· · · · · · (收起)