这一次，让我紧紧抱住你

作者: 简单心理
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
出品方: 读客文化
出版年: 2024-12
ISBN: 9787559488589
页数: 296
装帧: 平装
定价: 69.90
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439人评价
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评价:

内容简介  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

简单心理，成立于2014年，致力于提供专业、高质量的一站式心理健康服务。

至 2023 年底，在全球 117 个城市，拥有 2000+专业心理咨询师和心理健康工作者，已为超过 300 万人次提供专业心理咨询服务。

“猫和狗的生活哲学”是简单心理的漫画IP，已积累百万读者粉丝。一只焦虑的肥猫，一只稳重的胖狗，陪你一起用心理学的视角看人生。

已出版作品《猫和狗的生活哲学》《简单心理：向内看见》。

目录  · · · · · ·

第一章 生活里的某些烦恼并不是你的错 001
◎ 为什么和这些人聊天很痛苦？
——识别谈话中的操纵 003
◎ 跟朋友聊完天，我更孤独了 010
◎ 比悲伤更悲伤的是空欢喜 017
◎ 我都这么委屈了，你还不对我好一点儿 024
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短评  · · · · · ·  ( 全部 146 条 )

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我要写书评

这一次，让我紧紧抱住你的书评 · · · · · · ( 全部 89 条 )

热门
atangtang 2026-01-14 22:10:09

《这一次，让我紧紧抱住你》：一个温柔的开始

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这本书是“简单心理”出版的一本心理漫画，有《猫和狗的生活哲学》珠玉在前，这本果然不算太差。即使自己读过许多心理学相关书籍，但随着时间的流逝总会慢慢忘记，好在常读常新，总能让人找到新的启发和乐趣。 1. 为什么和某些人聊天后，反而更累了？ 书中提到，生活里有些烦恼...  (展开)
0回应
慢挑私理 2025-09-16 18:07:12

先爱自己❤️

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1. 先确定下：对方是真的需要支持吗？他/她是否习惯用“展示”痛苦来博取关注？ → 因为只要表现得像弱者（受到伤害的人），就能利用别人的内疚和同情心来操纵他人。当别人因为自己而难受和愧疚时，他/她下意识会觉得自己占据了优势，得到了更多社交筹码。 2. 倾诉者在表达自己...  (展开)
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有一些书评被折叠了 为什么被折叠？
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想飞的鱼 2025-02-04 12:31:51

有时候，我只需要一个拥抱

你有没有过这样的经历，一天明明没有怎么活动，晚上却觉得异常疲惫，甚至都不愿意洗漱？这个时候，疲劳的不是你的身体，而是你的心灵。 想不要这么疲劳，却看不进去心理自助类书籍自救？没关系，你可以翻翻《这一次，让我紧紧抱住你》这本书。 这本书大部分都以漫画的形式呈现...  (展开)
16 0回应
单衫杏子红 2025-02-07 20:44:45

那些被我拒绝的亲戚，要是知道我看了这么一本书，说不定要穿越过去制止我

《这一次，让我紧紧抱住你》，作者的名字也许就是这本书的风格： 简单心理。 这本心理绘本的人物结构特别简单，基本上就是一猫一狗，有时候猫狗对话，有时候他们各自梳理自己。 有人可能疑问了，这样的小书会好看吗？ 答案是好看。 好看的原因无他，简单而粗暴。 太太太实用。 ...  (展开)
8 0回应
南希女士 2025-02-17 15:58:59

人人都可看，爱自己，有獠牙可以不用，尊重他人。

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微信读书的选书人是懂选书的，这本书上得快如闪电。以至于第一次我在微信读书上看完新书才收到样书。这本书确实值得快速上，人人都该读，越早读越好。而且适合放在枕边，常常看，一遍一遍被温暖，用新的认知挤走旧的认知，一遍一遍再强化新认知，践行，修复伤痛。毕竟人的心不...  (展开)
3 4回应
可可胡 2025-01-30 11:30:49

你可以善良，但要学会“先爱自己”

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这是一本非常可爱的四六格小漫画。形式简单明了，语言通俗易懂，内容却很有深度。喜欢这种接地气的生活指南，即建立在严谨的心理学理论之上，又根据现实心理咨询中常见的问题做了答疑汇总。所以内容很实用、很适用于当下。 区别与以往的治愈系图书，这本书给我的感觉是更加的“...  (展开)
3 0回应
岑澜小语 2025-03-08 09:40:55

你还在用情绪稳定“PUA”自己吗？

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你还在用情绪稳定“PUA”自己吗？为什么跟朋友聊完天，感觉更孤独了？明明没什么大事发生，你却感觉耗尽了力气？ 那你一定要来看看这本百万粉丝催更的心理学疗愈漫画——《这一次，让我紧紧抱住你》书中通过一只焦虑的肥猫，一只稳重的胖狗，陪你一起用心理学的视角来看人生！ ...  (展开)
2 0回应
窗边的夜萱 2025-01-27 23:13:28

丑萌丑萌的猫狗，让我再一次爱上世界

压力和坏情绪是生活中如影随形的东西。曾经少不更事的时候我也想过—为什么不能生活中只有快乐的事情而没有不好的事情呢？现在看来，我们要学会的不是消灭，而是相处。小时候我们因为零花钱不够用而烦恼，现在我们因为生活和理想格格不入而夜夜难眠。 这一次跟着简单心理的这本...  (展开)
3 1 0回应
少说话多读书 2025-04-10 14:51:32

成年后的第一课，是这本书教我如何拥抱自己

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你上一次好好拥抱自己是什么时候？ 那些职场里披星戴月追赶KPI的时刻 那些深夜独自消化失恋痛苦时， 那些父母催婚的连环call里强颜欢笑时， ..... 我们总在被迫扮演情绪稳定的成年人 直到翻开《这一次，让我紧紧抱住你！》的瞬间，突然被漫画里那个蜷缩在角落的小小身影戳中泪...  (展开)
1 0回应
小红 2025-03-29 21:59:08

把压力和坏情绪都挤出来

《这一次，让我紧紧抱住你》一书教读者把压力和坏情绪都挤出来。为什么人的心理压力总是这样多？你是否也经常渴望一个温暖的拥抱？作者通过一只焦虑的肥猫、一只稳重的胖狗，两个人的日常生活交流对话等，一起用心理学的视角看人生，为我们解答了日常生活中我们经常面对的一些...  (展开)
1 0回应

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控诉简单心理上的无良咨询师 来自momo 2025-12-20 23:50:10

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