内容简介 · · · · · ·
自卑内耗的现代人,都该读阿德勒;用一生超越自卑的阿德勒,教你逆天改命,活出强大的自我;风靡全球、百年畅销不衰的成长自助经典,领先时代100年的心理大师阿德勒代表作。
个体心理学经典巨著,整个心理学史上不容忽视的心理学经典,影响卡耐基的《人性的弱点》、史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》、简·尼尔森的《正面管教》、岸见一郎的《被讨厌的勇气》的经典。
中国最美图书奖设计师尹琳琳历时7个月诚意设计全书,先知书店倾情撰写15000字深度导读,全文无删减全译本,谨遵原著内容和阿德勒表达风格,呈现独一无二的《典藏版自卑与超越》为你献上立体交互式阅读盛宴。
爱因斯坦测量了宇宙,而阿德勒则绘制出人类心灵的图景。【说人话】【没架子】的心理学大师,用1本书的时间为你做深度心理咨询,关于自我认知、童年创伤、原生家庭、学校教育、儿童养育、爱情与婚姻、工作与职业、青春期、犯...
自卑内耗的现代人,都该读阿德勒;用一生超越自卑的阿德勒,教你逆天改命,活出强大的自我;风靡全球、百年畅销不衰的成长自助经典,领先时代100年的心理大师阿德勒代表作。
个体心理学经典巨著,整个心理学史上不容忽视的心理学经典,影响卡耐基的《人性的弱点》、史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》、简·尼尔森的《正面管教》、岸见一郎的《被讨厌的勇气》的经典。
中国最美图书奖设计师尹琳琳历时7个月诚意设计全书,先知书店倾情撰写15000字深度导读,全文无删减全译本,谨遵原著内容和阿德勒表达风格,呈现独一无二的《典藏版自卑与超越》为你献上立体交互式阅读盛宴。
爱因斯坦测量了宇宙,而阿德勒则绘制出人类心灵的图景。【说人话】【没架子】的心理学大师,用1本书的时间为你做深度心理咨询,关于自我认知、童年创伤、原生家庭、学校教育、儿童养育、爱情与婚姻、工作与职业、青春期、犯罪与预防的所有心理真相,都在这里!看过本书的人,连连称赞它带来的强大后劲!!
克服自卑、练就强大内心、走出关系内耗、重建美好人生“人,就该为自己主动选择的人生好好负责”。如果一生只用一本书来实现精神自救,那必选它。
自卑与超越的创作者
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阿尔弗雷德·阿德勒 作者
作者简介 · · · · · ·
阿德勒是与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”,是新精神分析学派代表人物,个体心理学创始人,人本主义心理学先驱;他曾是精神分析学派的核心成员,也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的人;他认为精神分析过度强调过去对未来的影响,坚持因果论,
因而更关注如何解释过去的经历,且坚持目的论。阿德勒的理念以“自卑与超越”为核心,并提出补偿、社会兴趣、生活风格、出生顺序等著名概念,这源于他个人的成长经历。他虽然家境富裕,却患有佝偻病,身材矮小,身体虚弱,时常活在身体强壮又聪明伶俐的哥哥的阴影下。3 岁时他目睹弟弟身患绝症死去,4 岁才学会走路,5 岁因肺炎差点去世,童年的不幸经历和对死亡的恐惧使阿德勒深感自卑,他一生的课题也是围绕“自卑与超越”展开的。
他致力于心理学的研究,并发展出个体心理学理论体系,通过事业成就超越了自卑。
不夸张地说,现当代几乎所有心理学...
阿德勒是与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”,是新精神分析学派代表人物,个体心理学创始人,人本主义心理学先驱;他曾是精神分析学派的核心成员,也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的人;他认为精神分析过度强调过去对未来的影响,坚持因果论,
因而更关注如何解释过去的经历,且坚持目的论。阿德勒的理念以“自卑与超越”为核心,并提出补偿、社会兴趣、生活风格、出生顺序等著名概念,这源于他个人的成长经历。他虽然家境富裕,却患有佝偻病,身材矮小,身体虚弱,时常活在身体强壮又聪明伶俐的哥哥的阴影下。3 岁时他目睹弟弟身患绝症死去,4 岁才学会走路,5 岁因肺炎差点去世,童年的不幸经历和对死亡的恐惧使阿德勒深感自卑,他一生的课题也是围绕“自卑与超越”展开的。
他致力于心理学的研究,并发展出个体心理学理论体系,通过事业成就超越了自卑。
不夸张地说,现当代几乎所有心理学家、教育专家、学者,都学习过阿德勒的心理学思想。
他的理念影响世人近百年,卡耐基的《人性的弱点》、史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》、简·尼尔森的《正面管教》、岸见一郎的《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不管教的勇气》、鲁道夫·德雷克斯的《父母挑战》《孩子挑战》等全球畅销书,无不受阿德勒理论的启发。
目录 · · · · · ·
生命意义的 主观性
人生的三大课题
生命意义的 真谛
童年经历影响生命意义的形成
三类典型的问题儿童
童年记忆是宝藏
性格是在合作中改变的
第二章 思想和身体
思想与肉体的关系
心灵影响肉体
身体行为反映心理活动
情绪的产生
体型与性格
第三章 自卑感与优越感
自卑情结和自卑感
自卑感、补偿行为和优越感
自卑感是进步的动力
生命意义和优越感目标
优越感目标与行为
第四章 童年记忆
记忆的重要性
最初记忆
行为体现人格
第五章 梦
关于梦的解析
梦是生活风格的表达
梦的隐喻
梦的自我欺骗
典型的梦境形式
通过梦境了解人格
第六章 家庭影响
母亲的重要性
俄狄浦斯情结
母爱与娇生惯养的孩子
关于母亲替代品
父亲的角色、功能和养成
家庭中孩子间的合作
家中长子的成长处境
第二个孩子的成长
家中老幺的成长
独生子女的成长
生活在女人堆里的男人
第七章 学校影响
学校教育的发展演变
学校教师的任务
智商测验的目标
成绩单的禁锢
错误的能力遗传论
跳级与留级
惹人关注的各种孩子
学校所需的心理咨询
第八章 青春期
青春期的挑战
青春期的问题行为
青春期性别认同
青春期性驱力的觉醒
第九章 犯罪及预防
罪犯的形成
如何治疗罪犯
家庭环境对罪犯的影响
冷漠的约翰
罪犯的犯罪动机
怎样改变一个罪犯
犯罪人格的结构
如何预防犯罪
第十章 职业问题
孩子的职业兴趣
职业兴趣的影响因素
职业兴趣的推动力
职业兴趣的早期启蒙
第十一章 个人与集体
归属感:生活必需品
社会疏离感:生命的毒药
抑郁症的治愈
社会情感的培养
第十二章 爱情和婚姻
爱情和婚姻是合作行为
婚姻的准备和性教育
审美与择偶倾向
消极的婚姻观
婚姻中的自由
理想型爱情和婚前性行为
爱及生育孩子
结婚的动机
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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没有勇气改变现状,用自欺的方式麻痹自己。 由于自卑感总是造成紧张,所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现,但是其目的却不在于解决问题。争取优越感的动作总是朝向生活中无用的一面,真正的问题却被遮掩起来或摒开不谈。自卑者限制自身的活动范围,苦心孤诣地要避免失败,而不是追求成功,在困难面前犹疑、彷徨甚至退却。 获取优越感而不是改进情境。 他们隐藏起来而不为人所见的,则是超越一切、好高骛远的目标,和不惜任何代价以凌驾别人的决心。 一个人如果不敢在外界随心所欲地应付其爱情问题,他便无法成功地解决此问题。由于他的不安全感,他从未把他的兴趣扩展至他最熟悉的少数几个人之外。他怕跟别人相处时,他就不能再依照他习惯的方式来控制局势。受的教养告诉他:自己的愿望是有天生就被实现的权利的,而他们也从不知道:他们能凭自己的努力,在家庭的范围之外,赢取温暖和爱情。 在任何孩子身上,我们都可能造成奥迪普斯情结。我们所需要的,是让他的母亲宠惯他,不准他把兴趣扩展至别人身上,并要他的父亲对他冷漠而不关心。 假使一个儿童未曾学会合作之道,那么他一定会走向悲观之途,并发展出牢固的自卑情结。 只有合作的人才会作出充满希望及贡献良多的奋斗,才能真正增进我们的共同情境。 神经病患者在开始奋斗时,就已受到阻碍,对问题的解决方式始终留在很低水准,困难会相对的增大。 正常人在特定方向的努力被阻挠后,他能找到新的门路,只有神经病患者才会钻牛角尖。”我必须如此,否则我就无路可走了。“ 每一个问题儿童,每一个神经病患者,每一个酗酒者、罪犯或性变态者,都采取了适当的行动,以达到他们认为是有约的地位。他们不可能抨击自己的病症,因为他们有这样的目标,就应该有这样的病症。 目标一改变,心灵的习惯和态度也会随之改变。他不必再用旧有的习惯和态度。适合于新目标的态度会取代之。 有许多人在卷入爱的漩涡时,都觉得自己很软弱。在某些方面看来,他们是对... (查看原文) —— 引自第45页 -
所谓自卑情结,是指一个人在面对问题时无所适从的表现。 每一个神经病患者多多少少都会限制自己的活动范围以及跟整个情境的接触。他想要和生活中必须面临的现实问题保持距离,并将自己局限于他觉得能够主宰的环境之中。以此方式,他为自己筑起了一座窄小的城堡,关上门窗并远隔清风、阳光和新鲜空气,虚度一生。至于他是用怒吼、呵斥或是用低声下气来统治他的领域,则是视他的经验而定。如他会在他试过的各种方法里,选出能够最有成效地达成其目标的一种。有时间,他如果对某一种方法觉得不满意,他也会试用另一种。然而,不管他用的是什么方法,他的目标却是一样的——获取优越感,而不是努力改进其情境。 没有哪一个人会发现自己所处的地位已经接近能够完全控制其环境的最终目标。生命太短,我们的躯体也太软弱,可是生活的问题却不断地要求更丰硕及更完善的答案。我们不停地提出我们的答案,然而,我们却绝不会满足于自己的成就而止步不前。无论如何,奋斗总是要继续下去的,但是,只有合作的人才能真正地增进我们的共同的情境。 我们生活中的乐趣,主要是由我们的缺乏肯定性而来。 事实上,一个思维正常的人,当他的努力在某一特殊方向受到阻挠时,他便能另外找寻新的门路。只有神经病患者才会认为他的目标的具体表现是:“我必须如此,否则我就走投无路了。” 他们不可能抨击自己的病症,因为他们有这样的目标,就应该有这样的病症。 有许多人在被卷入爱的漩涡时,都觉得自己很软弱。在某些方面看来,他们是不错的。只有优越感目标为“我决不能软弱,我决不能让大家知道我的底细”的人,才会躲开爱情的相互依赖关系,造成始终无法接受爱情的后果。你常常能注意到:当他们觉得有陷入爱情的危险时,他们便会把这种情况弄糟。他们会讥笑、嘲讽、并揶揄可能使他们陷入危险的人。 我们要怎样做才能帮助这些用错误方法来追求优越感的人呢?追求优越感是每个人的共性。懂得这个道理,我们便能对他们的所作所为表示理... (查看原文) —— 引自章节:第三章 自卑感与优越感
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自卑与超越的书评 · · · · · · ( 全部 1264 条 )
论长成一个正常人有多难
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一、让你变得不正常的因素 人是一个复杂的生态系统,牵一发而动全身。不管是弗洛伊德还是阿德勒都承认过往对现在的影响。一个人的先天条件、生长环境、童年经历甚至接触的人都在潜移默化中塑造着他的三观和处事方式。而这几个部分中又分别包含了很多因素,任何一个因素出问题都... (展开)论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部62 )
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汕头大学出版社 (2010)7.5分 14907人读过
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Oneworld Publications (2009)8.7分 53人读过
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中国友谊出版公司 (2017)7.8分 7708人读过
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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- 在豆瓣转让 有1434人想读,手里有一本闲着?
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0 有用 momo 2025-04-08 18:39:40 上海
三星半
1 有用 Dodos 🐰♥ 2025-03-08 21:22:16 北京
我是生活的失败者
2 有用 什克 2025-10-31 19:37:11 浙江
一坨
2 有用 Ranciere 2025-09-25 01:03:09 上海
飞机上打发时间 写的太一般了
2 有用 JillyBoo 2025-07-18 09:06:07 江苏
机械的读着,荣格实在让我起点有些高,21世纪看到这种古老的观念很多时候不太适应,另外这个书要教育的对象似乎是不太成熟的人,甚至听起来都不是一个具有常识的正常成年人,但怎么说呢,社会上也确实没有几个正常的。其实穿越时代的智慧有很多几百几千年都不过时的,是我要求太高了。