《心灵瑜伽》试读

    1 对治暴食    暴食是因为缺乏爱    我们过去派发过的一本小册子里写道:“如果心灵是充实的,就不需要去猛填你的胃。”当今社会处处讲究成功,而不注重幸福,以至成功的人多于幸福的人。追求高度经济效率的结果是,大家没有时间处理好人际关系,少了轻松的沟通与真诚的互动。    心中由此默默生出一种空虚感,不知道该怎样去填补,...

  1. 精彩试阅
  2. 目录
  3. 序言
  4. 译者序

第一部份 心灵瑜珈

   最健康的节食是有节制地进食,心中明明了了,     用餐之前下个决心:我要少吃三口。     这不是自虐,也不会太困难。     喜马拉雅瑜珈的一个观点是:处理问题时,我们不能把某个情形单一对待,因为所有问题都跟我们的生活方式、思想模式、情绪导向、所受教育,即我们的生活态度息息相关。这和现代医学的治疗手法不同,比方说因胃痛去..

  1. 暴食是因缺乏爱

>心灵瑜伽

心灵瑜伽
作者: 韦达· 帕若堤
副标题: —改变生命能量的20个法则
isbn: 7807092564
书名: 心灵瑜伽
页数: 224
定价: 28.00元
出版年: 2009-6