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本書是素黑說過關於靜心的警世格言。
《靜心是》從四個章節，分別是「靜心是」、「定心是」、「收心是」和「養心是」來道出靜心的內容。
本書特點
這系列書的賣點，是給讀者以容易讀，容易記，既實用，又不失享受素黑式的文字風格的經驗，學習自愛和靜心的方法。
素黑
百萬銷量療癒天后
心共振療癒顧問總監
北京大學社會學系首位學生成長導師
香港書展年度主題「心靈勵志」代表作家
被譽為「華語世界首席情感療癒作家」
「是療治這個時代的藥」，
以「素黑式的愛」風靡全球華人讀者。
創辦「麻木樹」療癒工作室，
創立「靜聽愛」自愛生活品牌，
研發聲療工具，監製治療級芳療油。
於全國及馬來西亞等地巡迴開辦逾百場演講及課程。
她的書是醫生、教授、名人、僧侶及平凡女男的枕邊讀物。
素黑說：「你不是來看我，你是來看你自己。」
很好👍定心、静心、收心、养心的具体做法，及为何做讲得清清楚楚明明白白，而且发现从很久开始已经着手做了，并且发现以前的那份工作的设计原理，千万不要忽略身体自身的力量，身心健康不仅仅是心理，身心作用身的作用非常重要，有具体方法调。请参考此书。
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0 有用 MAYHOW 2025-02-07 06:21:30 湖北
很好👍定心、静心、收心、养心的具体做法，及为何做讲得清清楚楚明明白白，而且发现从很久开始已经着手做了，并且发现以前的那份工作的设计原理，千万不要忽略身体自身的力量，身心健康不仅仅是心理，身心作用身的作用非常重要，有具体方法调。请参考此书。