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#2025年手边书#《健康之本在养性》 养生是为了更加美好的生命体验，做一些有益健康的事情，来弥补自己生命的短促，用正确的行为帮助预防疾病、延年益寿。 养性的大原则就是让我们从身体—精神—生活—社会这个整体观上去实现“性至善”，达到身体健康和生活幸福的双重目标。 （作者赵海亮医生从孙思邈的养性论出发，结合自己丰富的临床经验，给现代人的养生指南，当然，很多人知道了所有道理依然过不好这一生，我也是，就从最简单的开始践行吧，先从断舍离开始，无论是物质还是情绪，都简单再简单）
观点明确，但我以为会有更实际的一些建议的…
> 健康之本在养性
1 有用 小莲藕 2025-02-16 19:41:20 浙江
#2025年手边书#《健康之本在养性》 养生是为了更加美好的生命体验，做一些有益健康的事情，来弥补自己生命的短促，用正确的行为帮助预防疾病、延年益寿。 养性的大原则就是让我们从身体—精神—生活—社会这个整体观上去实现“性至善”，达到身体健康和生活幸福的双重目标。 （作者赵海亮医生从孙思邈的养性论出发，结合自己丰富的临床经验，给现代人的养生指南，当然，很多人知道了所有道理依然过不好这一生，我也是，就从最简单的开始践行吧，先从断舍离开始，无论是物质还是情绪，都简单再简单）
0 有用 岛。 2025-04-15 22:36:15 上海
观点明确，但我以为会有更实际的一些建议的…