先懂孩子，再教孩子：7堂亲子沟通课

为什么当今社会亲子沟通越来越难？这不是个单一问题，而是普遍问题，这就要求我们把问题产生的原因放眼到社会的角度来看。不可否认的是，随着时代大踏步地发展和前进，00后、10后的孩子们与70后、80后的家长们的成长环境存在着极大的差异，这种差异造成了亲子沟通的困难。本书分7章：从基础沟通的三板斧：倾听、接纳、尊重到深度沟通的共情、引导、感谢，再到关键场景的关键对话。用40个真实亲子沟通案例；20个亲子沟通场景；40个亲子沟通小练习。 第一章：倾听，是实现有效沟通的“金钥匙” ；第二章：洞察孩子的需求，是有效沟通的基础；第三章：接纳，是与孩子真正建立连接；第四章：增加信任，与孩子彼此敞开心扉；第五章：引导，帮孩子打造成长性思维；第六章：实现沟通目标，用你的话滋养孩子长大；第七章：父母和孩子的“关键对话”。通过7章内容帮助家长和孩子像升级打怪一样，一路闯关，在...

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为什么当今社会亲子沟通越来越难？这不是个单一问题，而是普遍问题，这就要求我们把问题产生的原因放眼到社会的角度来看。不可否认的是，随着时代大踏步地发展和前进，00后、10后的孩子们与70后、80后的家长们的成长环境存在着极大的差异，这种差异造成了亲子沟通的困难。本书分7章：从基础沟通的三板斧：倾听、接纳、尊重到深度沟通的共情、引导、感谢，再到关键场景的关键对话。用40个真实亲子沟通案例；20个亲子沟通场景；40个亲子沟通小练习。 第一章：倾听，是实现有效沟通的“金钥匙” ；第二章：洞察孩子的需求，是有效沟通的基础；第三章：接纳，是与孩子真正建立连接；第四章：增加信任，与孩子彼此敞开心扉；第五章：引导，帮孩子打造成长性思维；第六章：实现沟通目标，用你的话滋养孩子长大；第七章：父母和孩子的“关键对话”。通过7章内容帮助家长和孩子像升级打怪一样，一路闯关，在游戏中不断熟练掌握书中的沟通方法和思维模型。

第 1 章 倾听，是亲子沟通的“金钥匙”
1.1 用好“黄金 15 分钟”，做孩子倾诉的“树洞”...........004
1.2 在游戏中倾听，降低孩子的压力值................................009
1.3 与孩子调到同一“频道”，使沟通不费力 ....................013
1.4 一幅儿童画，帮你听懂孩子的“心里话” ....................017
1.5 想让孩子听你说，请先学会倾听“三步法” ................022
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第 1 章 倾听，是亲子沟通的“金钥匙”
1.1 用好“黄金 15 分钟”，做孩子倾诉的“树洞”...........004
1.2 在游戏中倾听，降低孩子的压力值................................009
1.3 与孩子调到同一“频道”，使沟通不费力 ....................013
1.4 一幅儿童画，帮你听懂孩子的“心里话” ....................017
1.5 想让孩子听你说，请先学会倾听“三步法” ................022
第 2 章 洞察孩子的需求，是有效沟通的基础
2.1 孩子委屈 / 失落时，他需要的不是安慰，而是陪伴.....032
2.2 孩子闯祸 / 犯错时，他需要的不是批评，而是理解.....040
2.3 孩子得意忘形时，他需要的不是制止，而是提醒.........047
2.4 看见孩子每个情绪背后未被满足的心理需求 ................053
2.5 用感谢的话，强化孩子的好品行....................................058
第 3 章 接纳，是与孩子真正建立连接
3.1 接纳孩子的不完美，蓄满孩子的“能量杯” ................067
3.2 允许孩子做不到，接住孩子的“情绪棒” ....................071
3.3 你的会心一笑，化解孩子所有悲伤................................075
3.4 感受到“被理解”后，孩子才会主动转身面向问题.....079
3.5 沟通的气氛轻松一点，你更容易获得孩子的信任.........085
第 4 章 增加信任，与孩子彼此敞开心扉
4.1 当众“不揭短”，给孩子留面子....................................091
4.2 请停止对孩子使用“语言暴力”....................................096
4.3 给足孩子安全感，孩子才敢和你说................................103
4.4 建好边界感，孩子才会愿意和你说................................110
4.5 营造好氛围感，孩子更乐意听你说................................115
第 5 章 引导，帮孩子打造“成长型思维”
5.1 巧用“yes，and（是的，而且）”引导孩子多说点 ......121
5.2 正确使用“5W1H 法则”，你问他 / 她不烦.................127
5.3 利用“三层追问”让孩子的思考和表达更有深度.........132
5.4 没有行动，所有的引导都只是空谈................................139
5.5 启发孩子看见“第三条路”............................................143
第 6 章 实现沟通目标，用你的话滋养孩子长大
6.1 少说“你”，多说“我”和“我们”............................152
6.2 有价值感的孩子，更愿意全力以赴地做事 ....................157
6.3 多向孩子发出合作邀请，让孩子不再孤军奋战 ............161
6.4 用爱和尊重的语言，帮孩子提升“配得感” ................165
6.5 联结家人，团结盟友.......................................................171
第 7 章 父母和孩子的五场“关键对话”
7.1 格局教育：如何让“道歉”充满力量............................178
7.2 心态教育：如何跟孩子谈“输赢”................................182
7.3 性教育：如何跟孩子聊聊“爱”与“被爱” ................187
7.4 财商教育：如何跟孩子谈“钱”....................................192
7.5 生命教育：如何帮孩子理解“告别”与“死亡”.........197
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