我如此努力地活着”说出了生为人在这世界上活着的艰辛和强烈的活下去的欲望。英文书名《How Not to Kill Yourself》,直译为“如何不杀死你自己”，更能感到译者希望传达的是一种他希望读者看完此书后的感受，本书不是一本普通的回忆录，而是一位重度抑郁的哲学教授与死亡诱惑抗争的真实记录:我们要活下去，我们要努力的活下去。
作者: [美] 克兰西·马丁 副标题: 一位重度抑郁的哲学教授的自述 原作名: How Not to Kill Yourself: A Portrait of the Suicidal Mind isbn: 7515527536 书名: 我如此努力地活着 页数: 424 译者:吴万伟 定价: 78 出品方: 领学东方 出版社: 金城出版社 出版年: 2025-8 装帧: 平装
20 有用 紫菜蛋汤 2025-08-09 13:26:24 湖北
“如果我们的肚子上有一个开关，按下它就能结束自己的生命，那么没有人能活到十八岁。”
11 有用 眼泪与圣徒. 2025-08-18 11:05:50 广东
原以为是社科类书籍，属于过目即忘的那种。这就是为什么我很讨厌读这种跟我距离太近的书，因为自私的来说，我不知道我的目的是在抑郁症患者的文字间找到顾影自怜的同温层，还是在偶然的金句中找到活下去的建议，而这些真的与我的抉择关系大吗？但就其本身而言，作者作为“中年美国白男”在多次自杀未遂还能有三任婚姻，而我则只能在陀氏地下室里拖延死期...
2 有用 twopersons 2025-09-10 12:54:12 上海
家庭的成分比较大，生活环境带来的生活习惯，相处模式都会影响。为自杀正名，大方谈，就好像我们讨论死亡一样。一部分哲学上争论比较多的人生自由问题，一部分是文学上各种描写和实际体验。酗酒是加重问题又无法控制。但凡能看这本书，动过念头的，作者在最后都善良地建议：不要行动。试试看等到明天，试试看和人述说，试试看医生。药有副作用，可也有效。一万次被引诱的时候请找个人倾诉。痛苦会永存，快乐不会持久。
1 有用 豆友bPzTCNiNss 2025-08-22 12:42:29 云南
只有经历过自杀才理解什么叫挣扎，而不像网上见到自杀者活下来的他就不想死类留言
0 有用 一一 2025-12-22 13:39:13 江西
无法理解，可以尊重。芸悦读购买过，归还南昌市图书馆。
0 有用 BAP Cultist 2025-12-21 06:54:23 北京
看得出来当哲学教授比自杀门槛低
0 有用 夏天 2025-08-22 09:49:12 北京
我如此努力地活着”说出了生为人在这世界上活着的艰辛和强烈的活下去的欲望。英文书名《How Not to Kill Yourself》,直译为“如何不杀死你自己”，更能感到译者希望传达的是一种他希望读者看完此书后的感受，本书不是一本普通的回忆录，而是一位重度抑郁的哲学教授与死亡诱惑抗争的真实记录:我们要活下去，我们要努力的活下去。
0 有用 詅痴符 2026-06-14 22:04:53 浙江
一开始感觉不过是某种回忆录，夹杂着一些死亡哲学随想，后面觉得像卢梭的《忏悔录》，作者确实不容易，但也很幸运？不过，这个主题，也很难评价吧……
2 有用 风筝 2025-08-14 22:10:25 北京
简单真诚有力量！给人一种不断地想要读下去的冲动。
0 有用 波哥读世界 2025-11-15 22:20:41 浙江
一般人体会不了那种痛苦
0 有用 出局的JSF 2025-11-26 16:07:45 浙江
要是书名没改多好（
0 有用 D 2026-02-03 21:31:56 江苏
79
0 有用 透 2026-01-02 21:31:26 浙江
作者的求生意愿让他像抓救命药丸一样，抓住许多与生命相关的体验和思想，包括哲学与宗教，从屈原到塞涅卡。思想繁多，如药丸抓满一手，虽然他没有很好地消化，但这本书相对真诚地呈现了他抓取、吞咽心灵解药的历程。我想，我可能是作者所不能理解的那一类无可救药的乐天派：“世界上还有人在饱受饥饿、病痛、贫困和亲人意外离世等种种痛苦。他们仍然早早起床，为家人做早餐。”
0 有用 少女终末旅行 2026-07-26 22:16:26 广东
他的人生故事比他的分析和说教精彩多了。真的。看完了只觉得他命好，但是他的上瘾故事和挣扎很无私，所有的心理活动非常具体，毫无保留，完整的狭隘，贪婪，但是又懦弱，善良。
0 有用 薛定谔的鸽 2026-07-08 08:58:50 北京
有一点碎碎念，但其实很适合写自杀念头，罕见的真诚。
0 有用 狮子雨c 2026-10-11 18:16:02 广东
多希望人类不纠结存在的意义 而更加努力体验活着本身
0 有用 serene 2026-01-08 23:59:47 上海
读了很久，重新翻开还是会觉得 又轻又重。生活很沉重的时候，会觉得放弃是最容易最轻松的。一旦越过了那个坎儿之后，也会庆幸自己熬过来了。 读书的好处之一，是在别人的经历和感受描述里，能再次与自己的经历和感受对话。生和死都是大事，拿出足够的敬畏来对待自己来人世这一趟。
1 有用 第三个盒子 2025-12-25 18:16:09 北京
关于自鲨的社会心理层面分析得比较好，也梳理了相关的哲学思考，还提供了一些能够切实提供帮助的具体措施。但作者个人经历实在难评，出轨、酗酒，对有暴力倾向的父亲敬爱有加，对改嫁的母亲却抱有微词；另外他承认自己不是好父亲，但字里行间反复强调：自己很痛苦，为了改正付出很大努力，为孩子做了很多，只能说父亲的门槛确实低。
2 有用 尼采不哭 2025-08-13 11:38:07 北京
父母离婚、父亲离世、三段婚姻，酗酒逃避....一个悲剧接着一个悲剧，连在一起就是克兰西的半生。
2 有用 就这样吧 2025-08-13 11:39:22 北京
哎，我只能说：眼里看到的是别人的故事，心里想的却是自己。