内容简介 · · · · · ·
在当今扁平化、网络化的组织架构中，合作已成为职场常态。数据显示，85%~95%的工作涉及邮件、会议、即时通讯等协作形式，合作量较20年前激增50%以上，员工每周85%的时间被合作占据。然而，这种看似高效的协作模式正引发隐性危机：组织陷入“越合作，越低效”的怪圈。
本书首创“精要合作”理论，主张以策略性合作替代盲目合作，提出了3种有效方法：
摆脱诱因，重新认知自己的角色；
重建合作体系，提高合作的“门槛”；
改变行为习惯，让无效合作自动消失。
真正的合作智慧，不在于你能承担多少，而在于你敢拒绝什么。因为最稀缺的资源从不是时间，而是未被稀释的专注力。本书将带您穿透协作迷雾，在过度互联的时代重掌工作主动权，让每一份合作都成为你跃升的阶梯而非负担。
作者简介 · · · · · ·
罗布·克罗斯
巴布森学院全球领导力教授、“互联公地”联合创始人兼总监。20多年来，曾与300多家知名组织合作，专注研究高效组织的底层网络和高绩效者的协作实践。
曾在《哈佛商业评论》《麻省理工斯隆管理评论》等顶级学术刊物上发表文章，并在《商业周刊》《财富》《时代杂志》《华尔街日报》等媒体上发表过专题报道。
目录 · · · · · ·
中文版序 重新认识合作，从减少合作需求开始
引 言 没完没了的合作，职业倦怠的源头
第一部分 过度合作比单打独斗更可怕
第1章 我们是如何陷入过度合作的
超级合作者的超级麻烦
一天 118 个合作需求
· · · · · · (更多)
引 言 没完没了的合作，职业倦怠的源头
第一部分 过度合作比单打独斗更可怕
第1章 我们是如何陷入过度合作的
超级合作者的超级麻烦
一天 118 个合作需求
· · · · · · (更多)
别让合作压垮你的书评 · · · · · · ( 全部 8 条 )
安慰记心理
越努力越失控，你可能掉 入了“过度合作”的陷阱｜心理学好书《别让合作压垮你》
这篇书评可能有关键情节透露
糖丸儿： 小绿你好，我最近感到特别困惑，感觉今年的工作进入了瓶颈期。年初的时候，我好不容易升职了，接手了新项目。本来以为是个新起点，结果呢？升职后没多久，因为项目出了个意外错误，我就像打了鸡血一样，把所有精力都砸进去了。从那以后，我变得特别紧张，事无巨细都要... (展开)
琳琳乐园
职场救命：摆脱合作焦虑
打工人有没有觉得，现在职场里“合作”像紧箍咒？开会、发邮件、跨部门协同……忙到飞起，效果却一般，甚至被合作压得喘不过气？《别让合作压垮你》简直是职场救星！作者罗布·克罗斯，专注研究职场合作那些事儿，精准戳中过度合作的痛点。 书里先把过度合作的“罪魁祸首”揪出...
(展开)
瑶言心语
职场人必看！教你摆脱合作过载的3大秘诀
合作常被视为让工作更高效、更轻松的关键，因为分工合作能发挥团队优势。这种观念已经成为我们的惯性思维。 然而，美国巴布森学院全球领导力教授罗布·克罗斯在其新作《别让合作压垮你》中提出了一个令人警醒的观点：过度合作恰恰是现代职场职业倦怠的主要源头。 理想的合作模...
(展开)
小米爱读书
3种有效方法！帮你拒绝低效、无意义的工作
📖 你还在被无意义的合作压得喘不过气来吗？今天，我要分享一本超实用的职场宝典——罗布·克罗斯的《别让合作压垮你》！书中强调：真正的合作智慧，不在于你能承担多少，而在于你敢拒绝什么。因为最稀缺的资源从不是时间，而是未被稀释的专注力。 🌟 合作的“坑”，你踩过...
(展开)
斜杠土妞
“找回因过度合作而丢掉的24%的自由时间”
• •“美酒饮教微醉后，好花看到半开时，”世间任何事物都有两面性，过犹不及、盛极必衰。这本书让我知道有效合作，如何避免过度合作。 • 书名：《别人合作压垮你》 作者：【美】罗布•克罗斯 出版社：@浙江教育出版社 @湛庐 • 现在私企里很多时候都是老板一个人...
(展开)
高诺
那些优秀特质的背后是“合作”陷阱
这篇书评可能有关键情节透露
看到这个书名先别被吓跑，这里的合作不仅是指需要几个人负责的大项目，而仅仅是在工作中，领导者没有处于良好的属于自己的位置，而员工也无法获得自身价值感的一种职场状态。 作者在本书中提出的“精要合作”概念，不仅是给职场人重新定义了合作，让职场人深度理解了合作的意义... (展开)
薇姐
清华教授揭秘：四步戒掉合作绑架”｜打工人自救
你是否觉得下班后的晚风，拥有最高优先级？你是否觉得，我的每一个“不”都应该被尊重。如果你的答案是否，来吧，跟我一起来读读这本书。 在当今扁平化、网络化的组织架构中，合作已成为职场常态。数据显示，85%~95%的工作涉及邮件、会议、即时通讯等协作形式，合作量较20年前...
(展开)
阅读人间百态
?为什么你越合作越累？真相扎心了！
你有没有开不完的会、回不完的信息，下班后累到不想说话？ 表面『合作愉快』，实际内心疯狂内耗？ · 《别让合作压垮你》这本书狠狠点醒了我。 · 如今大部分人的工作，几乎都是在与他人的合作中完成，能从头至尾独立完成任务的越来越少了。 · 每个企业和个人都在强调团队合...
(展开)
> 更多书评 8篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 一个小书架 (拾一)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有17人想读，手里有一本闲着?
订阅关于别让合作压垮你的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 N 2025-06-05 12:26:02 浙江
本书有一个很好的选题——过度合作（collaboration overload）——遗憾的是问题定义不清晰，导致对策建议不精准。期待未来有专家继续深入研究。
0 有用 木生南枝 2025-06-22 18:34:01 四川
如果读过他的《别让压力压垮你》，就不用读这本了