松弛养娃

这是一部缓解当下父母育儿压力的教育指南。作者黛西是拥有百万粉丝的自媒体育儿博主。她目前定居德国，在养育女儿的过程中，吸纳德式育儿的理念和方法，在与读者的交流中，洞见当代家庭的育儿痛点。书中传达一种更为自然、平和且智慧的育儿理念——“松弛养娃”，鼓励父母在养育中厘清自己的育儿优先级，分清长期目标与短期目标，看重孩子“与自己相处”而非“与目标相处”，塑造向内求的养育心态，做孩子理性的托举者。作者认为松弛感让我们真正地看见孩子，唤醒孩子的自驱力，帮助孩子自由表达自己的感受，建立不易受他人影响的自我评价，培养“内核稳定”的性格。松弛感是一个家庭给孩子最好的礼物，甚至是伴随他们一生的底气。

育儿界的“人间清醒”黛西带来反内卷的育儿智慧！写给厌倦内卷但不愿躺平的家长，在这纷繁的世界中，帮助孩子找到自己的成长节奏，让花成花，让树成树。

超百万粉丝自媒体“天赋一饼”...

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这是一部缓解当下父母育儿压力的教育指南。作者黛西是拥有百万粉丝的自媒体育儿博主。她目前定居德国，在养育女儿的过程中，吸纳德式育儿的理念和方法，在与读者的交流中，洞见当代家庭的育儿痛点。书中传达一种更为自然、平和且智慧的育儿理念——“松弛养娃”，鼓励父母在养育中厘清自己的育儿优先级，分清长期目标与短期目标，看重孩子“与自己相处”而非“与目标相处”，塑造向内求的养育心态，做孩子理性的托举者。作者认为松弛感让我们真正地看见孩子，唤醒孩子的自驱力，帮助孩子自由表达自己的感受，建立不易受他人影响的自我评价，培养“内核稳定”的性格。松弛感是一个家庭给孩子最好的礼物，甚至是伴随他们一生的底气。

育儿界的“人间清醒”黛西带来反内卷的育儿智慧！写给厌倦内卷但不愿躺平的家长，在这纷繁的世界中，帮助孩子找到自己的成长节奏，让花成花，让树成树。

超百万粉丝自媒体“天赋一饼”创始人黛西的育儿宝典。书中倡导松弛养娃的育儿理念，在爱与规则之间，找到恰到好处的平衡，鼓励父母既不过度教育，也不放任自流，做理性的托举者，培养有持久竞争力的孩子。

如何获得松弛感？书中带给我们长期主义的视角。“松弛养娃”背后，是对儿童发展规律的信任和对父母人性的包容。在紧绷的大环境中，找到一种更为自然、平和且智慧的育儿方式。

松弛感让我们真正地看见、理解、尊重孩子

看见孩子：接纳孩子的独特天性

理解孩子：读懂行为背后的心理原因

尊重孩子：赋权唤醒孩子的自驱力

破解育儿难题

作者黛西以在德国的生活为背景，记录了女儿饼饼的成长故事。从胆小怎么办，如何面对社交中的“人情冷暖”，到找寻“问题行为”背后的原因，包容坏情绪，这些让家长犹豫不决、头疼不已的棘手问题，作者给出了原则明确、简单易行的解决办法。

爱当小跟班儿、一到外面就变“怂”、感到不快乐、胆小不独立

被欺负、被起侮辱性外号、被排挤孤立、太“傻”总吃亏、被同伴否定

一输就翻脸、学会放狠话、开始说谎、不好好说话哼哼唧唧、爱吹牛

把别人的东西拿回家、被异性同学表白、最好的朋友被抢走、嗜糖如命

看上去无所事事、总发无名火、喜欢控制别人、为死亡担忧

省察养育中的“你追我赶”，倡导做温柔而笃定的父母

纠正教育种的常见误区

1.把孩子时间塞满

2.不接受负面情绪

3.要求孩子违背自己意愿，让着别人，与人分享

4.笼统地夸孩子

5.做“直升机”父母

6.“我都是为了你好”

7.道德绑架孩子“买不起，还是给你买了”

8.强迫孩子和熟人有身体接触

育儿一定要“你追我赶”生怕落后吗，就像人生的疑问总有标准答案吗？

如果你在“躺”和“卷”之间“仰卧起坐”，站在“追”和“不追”的十字路口感到迷茫，希望这本书能让你收获一些育儿的新视角。

松弛，是一个家庭可以给孩子最好的礼物，甚至是伴随他们一生的底气。

愿我们的育儿之路更从容、更智慧。

第一章 “他乡童年”教给我的松弛感
第一部分：教育中的自由与边界
1 松弛的皮克勒教育理念
2 面对欺负人的孩子
3 面对行为越界的孩子
4 让孩子有“自我兜底”的勇气
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第一章 “他乡童年”教给我的松弛感
第一部分：教育中的自由与边界
1 松弛的皮克勒教育理念
2 面对欺负人的孩子
3 面对行为越界的孩子
4 让孩子有“自我兜底”的勇气
5 让孩子有直面冲突的勇气
第二部分：教育中的人格塑造
6 感恩：每一天都值得认真过
7 尊重：最好的夸奖是“谢谢”
8 礼貌：不教礼貌却胜过教
9 多元文化：你和我是不同的
10 鼓励：夸孩子也有技巧
11 高自尊：我的感受很重要
12 交友：孩子的世界另有规则
13 校规：教育的另一种模样
第二章 松弛感让我们真正地看见孩子
第三部分：天性自由：性格无须被改变
14 当内向孩子被要求外向一点儿
15 当孩子“胆小不独立”
16 当孩子是个“小跟班儿”
第四部分：情绪自由：包容孩子的“坏情绪”
17 当孩子说他不快乐
18 当孩子总发无名火
19 当孩子一输就翻脸
20 当孩子为了一只死虫子伤心
21 当孩子在家大喊无聊
第五部分：行为自由：每个“问题行为”背后都有理由
22 当孩子学会放狠话
23 当孩子开始说谎话
24 当孩子不好好说话哼哼唧唧
25 当孩子嗜糖如命
26 当孩子把别人的东西悄悄拿回家
27 当孩子总爱吹牛
第六部分：说“不”的自由：身体和心灵都有底线
28 性教育第一课：建立身体边界
29 不教“打回去”，但也不好惹
30 善良但也有锋芒
31 不喜欢我，是你的权利
32 高自尊不等于“怼回去”
33 “没做到”也有很多意义
第七部分：社交自由：孩子总要去面对“人情冷暖”
34 当孩子被排挤孤立
35 当最好的朋友被抢走了
36 当孩子在外面和别人抢滑梯
37 当孩子被同学起侮辱性外号
38 当孩子总喜欢控制别人
39 当“傻孩子”在外面总吃亏
第三章 松弛感唤醒自驱力
第八部分：沟通：怎么说孩子愿意听
40 当孩子被同学骂“傻子”
41 当孩子害怕“床底下的怪兽”
42 当后果教育变成了“借题发挥”
43 当孩子要求父母道歉
44 当父母买不起孩子要的东西
45 当孩子被异性同学表白
46 当孩子担忧死亡
第九部分：放权：怎么养出松弛的孩子
47 为什么不要做“直升机父母”？
48 为什么放权后，孩子反而更自律？
49 为什么爱会变成孩子的压力？
50 为什么越唠叨，孩子越不听？
51 什么是我的育儿优先级？
52 孩子终其一生追求的东西
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