作者:
[美]西蒙·斯托尔佐夫（Simone Stolzoff）
译者: 杨雪
出版社: 清华大学出版社
出版年: 2025-6-1
ISBN: 9787302690429
页数: 228
装帧: 平装
定价: 59.8元
译者: 杨雪
出版社: 清华大学出版社
出版年: 2025-6-1
ISBN: 9787302690429
页数: 228
装帧: 平装
定价: 59.8元
内容简介 · · · · · ·
从我们问孩子长大后想成为什么样的人开始，我们就把“理想工作”当作人生的终极目标来推崇。许多人将自己的身份与工作紧密联系在一起，这往往会对幸福感、健康甚至职业成功造成损害。
在《适度工作》一书中，记者西蒙·斯托尔佐夫（Simone Stolzoff）追溯了工作是如何主导美国人生活的，以及为什么我们很难摆脱这种状态。基于开创性的调查和对米其林星级厨师、华尔街银行家、不堪重负的教师以及其他美国经济各行业从业者的采访，斯托尔佐夫揭示了我们对工作寄予过高期望时所失去的东西。与其将工作视为一种使命或梦想，他提出的问题是：我们该如何重新定义工作，将其视为生活的一部分，而不是生活的全部？一份工作怎样才算是“足够好”？
通过尖锐的批评和深入的调查，斯托尔佐夫戳破了那些让我们深陷工作泥潭的神话。通过揭露我们自己以及雇主对我们劳动价值的谎言，《适度工作》有力地号召我们，在...
作者简介 · · · · · ·
西蒙·斯托尔佐夫（Simone Stolzoff）是一位来自旧金山的独立记者和顾问。毕业于斯坦福大学和宾夕法尼亚大学，曾是全球创新公司 IDEO 的设计主管，经常与各行各业的领导者合作，比如美国卫生局局长、谷歌首席人才官，探索如何使工作场所更加以人为本。他撰写的关于劳动力与硅谷交汇点的专题文章刊登在《大西洋月刊》《连线》等媒体上。
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适度工作的书评 · · · · · · ( 全部 12 条 )
monna
你与工作只是经济关系，不要企图爱上它
这篇书评可能有关键情节透露
本书是打工人的嘴替：工作至上的PUA、自我奉献的绑架、创造力枯竭、意义感消失……每一个痛点都精准踩中我的经历。 虽然书中的案例背景在美国，但对勤劳基因刻进骨子的中国人来说，完全感同身受。作者通过一个个真实打工人的故事，夹叙夹议着马克思“异化”、韦伯“新教伦理”... (展开)
Protea
工作之于人生，到底意味着什么？
我们怎样度过一天，就会如何度过一生。 工作：工具还是意义？ 在读这本书之前，我一直坚持认为，工作只是赚钱的工具，我表现得更像书中所说的“分离者”。然而扪心自问，其实也并没有脱离普遍的世俗认知，也会看重财富、名声和地位。作为一个小镇做题家，除了薪水以外，工作确...
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睡醒
工作是为了更好的生活
这篇书评可能有关键情节透露
这本书是2025年6月出版的，也算新书，豆瓣上有168个人标注读过，不算多，评分有8.3分，不算低了。其实近两年关于工作的书不少，诸如《Bullshit jobs》《工作、消费主义和新穷人》《对工作说不》等等，都是对传统工作价值观的一种剖析反思甚至是驳斥。本书其实主旨也差不多，谈... (展开)
仙德蕊拉
工作是人生的一部分，并不是全部
对现代人来说，工作除了提供薪水之外，还提供意义、共同体和使命感。记者德里克·汤普森将这种新现象称为“工作主义”（workism），他认为在20世纪的100年里，工作已经从一件杂事发展到地位的证明，再到自我实现的手段。 · 独立记者西蒙·斯托尔佐夫，曾是全球创新公司IDEO的...
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是娜小疯呀
如何在忙碌中找到平衡？～要学会《适度工作》
试想拿掉工作，你的人生还剩什么？ 这本书的英文名：The Good Enough Job（足够好的工作），在“以工作为中心”的今天，一份怎样的工作才算足够好？8小时工作制？做五休二？我们“心甘情愿”将自我价值，捆绑于KPI与职位晋升之上。 一个清净的下午我坐到咖啡店里，读完了喝着咖...
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瑶布依
普通工作也行啊，差不多就好
🌏16世纪前， 西方人认为工作=苦差事； 古希腊人认为工作是诅 咒； “生意”一词在拉丁语意思为“不愉快的活动”。 1507年德国哲学家马丁·路德提出，劳动是神圣的。约翰·加尔文则更进一步，宣扬努力工作是人类的使命，被社会学家马克思·韦伯称为“现代资本主义的基础”。 ...
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一个人的微微醺
「撕掉职业标签」夺回被工作绑架的人生
有一段时间，特别流行一句话：可不可以不努力？ 有点儿无厘头，了然中又带着几分心酸、无奈和期待。 这是一个太多人劝你再努力一点的内卷时代！但是，无数个疲惫到极点的时候，连美食唤不起信兴趣的时候，你难道不会恍惚——这份透支生命和快乐的工作，到底是为了什么？《适度...
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鑫鑫
看破职场真相，拥抱“差不多就好”的生活
马丁·路德、约翰·加尔文让劳动被赋予神圣与使命，资本社会更是将其与身份、价值绑定，从小孩子们就被灌输着对理想职业的憧憬，仿佛不拼命工作就无立足之地，过度劳累、无休止加班也成了职场常态，很多人甚至将工作的每分每秒延续到生活的缝隙，深陷其中，认为只有如此才是对...
(展开)
支离邪
告别“工作主义”在适度工作中找回完整自己
退伍前，我在纠结一个问题：当丘八，是身份还是职业。退伍后，不用纠结了，你干啥就是啥人。或者简单统称为……打工人 当下社会，你的工作是啥？几乎等同于“你是谁？”。 我们都被无形文化裹挟，工作不止是谋生手段，还是你的激情所在、身份象征和人生意义来源。这将工作置于...
(展开)
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1 有用 大同小众 2025-09-26 17:02:23 广东
不可能不工作，只能有意识的创造出一些非工作时间（摸鱼），并积极尝试不同的身份，把人生的支点分散，不要让工作占据中心。
1 有用 叉叉 2025-11-10 16:41:19 四川
相对来说还行 我说的是同题比较 以及根取巧的用一个章节一个人的职业故事去写 但还是有很多问题 或者说问题在于作者边写这本书也在边倦怠过劳？哈哈哈哈
1 有用 夏冰雹 2026-03-30 10:06:54 浙江
工作早已不只是谋生手段，而越来越像一种新的“宗教身份”。现代社会把太多意义压在工作上：自我实现、社会认同、身份价值，甚至精神寄托。 但危险恰恰在于，工作不可能满足一个人生命中的全部需求。哪怕一开始做的是热爱的事，也未必能逃脱这套机制。书中采访的许多创业者，明明走在自己主动选择的道路上，公司也接近上市，却在后期越来越痛苦、越来越停不下来，甚至忘了当初为什么出发。 一些国家试图用制度缓解工作的侵占... 工作早已不只是谋生手段，而越来越像一种新的“宗教身份”。现代社会把太多意义压在工作上：自我实现、社会认同、身份价值，甚至精神寄托。 但危险恰恰在于，工作不可能满足一个人生命中的全部需求。哪怕一开始做的是热爱的事，也未必能逃脱这套机制。书中采访的许多创业者，明明走在自己主动选择的道路上，公司也接近上市，却在后期越来越痛苦、越来越停不下来，甚至忘了当初为什么出发。 一些国家试图用制度缓解工作的侵占，比如法国的“离线权”、日本鼓励父亲休育儿假，但真正落实时，效果常常有限。因为法律可以改变形式，却很难立刻改变文化和人性。法国人不敢不回消息，日本丈夫也只有5%请育儿假。我们仍活在一个崇尚生产、积累、效率与竞争的体系里，很难躺平。 这本书并不是排斥劳动，而是要适度，不要把生活全部意义都押在工作上。 (展开)
8 有用 是某个我了 2025-07-24 21:33:08 四川
没必要把鸡蛋都放入一个篮子，更没必要在工作中证明自己，意义更多是我们赋予的，而非他人，努力成为更为全面的人，不被定义的人，会更洒脱，更舒服。
1 有用 车轮不洗 2025-09-07 18:49:33 广东
乔布斯斯坦福演讲中所提的找到你热爱的工作或许对于很多人来说都是难以企及的愿望，工作对于大部分来说只是养家糊口，我们需要一种普适性更高的工作观，作者这个视角很不错