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印象最深的一句话：请大家回想一下，从小到大，你不用闹钟也能在规定时间早起的经验。小学春游的那一天、第一次约会的那一天……你会在那一天的早上，想着“我还想再睡一个小时”吗？你一定会在闹钟响之前醒来，然后把闹钟取消了。 也就是说，只要对未来充满期待，就可以早起。相反，如果心里对未来没有一点期待，就会想赖床
一些方式值得推荐，我也开始这么干了，在一点点的变得有效率。要是出这本书里面写晨间日记的app绝对搞了，我对excel真的是处理无能啊。另外就是作者有点罗嗦，我不相信他每天早上才花三分钟写日记。
读前一半就行了
50分钟。写日记的好处：1、提高写作能力；2、累积话题；3、提高贵人运；4、发现自身肉体和精神的状况和模式；5、在自己身上挖宝。早上写日记的好处：1、做好一天的准备；2、正确地记录昨日发生的事情，不夹杂情绪；3、冷静思考昨天发生的事情，中立地看问题；4、早上的时间最自由，不易受干扰；5、可以讲过去宝贵的经验或回忆运用在当天。写日记一定要写自己最真实的想法。
好多废话。核心就是分类写，整理（同一天写在同一页）
二星。主要教的就是用3分钟的时间（控制时长）在清晨写一份模块化（分类引导）的记录情绪（感受内心追逐梦想）的日记。→_→这本书夹杂了很多相关的但讲的很水的内容。
看这本书的原因是，我一直相信写日记的人和不写日记的人，人生会不一样。坚持写日记的人和不坚持写日记的人，人生也会不一样。知道该怎么做了吧！
提供了一种“整理脑子”的工具～
这就是所谓"我都写的出来"的烂书吧~~~花了一个小时读完，没啥意义~~
想起来我为什么没法坚持记晨间日记了，睡一觉起来头天儿的事就忘光了 ₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎
您上的时候看觉得特别有用，现在看有点扯淡，而且挺没办法落地的。
挺好，4星
最近一直说要记录周围美好的事情，正好很契合，准备尝试下，哈哈，我真怕昨天做的事让我早上写的话会忘记昨天发生了什么。。。
看完了仍然起不来
浅显易懂
日本人对生活的观察真是细致入微，快演变成玄学了，明明是一本讲晨间效率的书，作者会很认真地介绍起如何洗浴，穴位从上到下，用冷水还是热水，不讲鸡汤，上来就摆方法论，怪实在的，一本正经的仪式感初听滑稽，经常读就觉出敬畏了。
一种新的思考、规划、实践、反馈、总结、提高的系统方法。2008-12读过。
督促我开始并坚持记录晨间日记
此书水到一定境界了，老子记笔记都人忍不住吐槽啊有木有！！！！不过，一篇短文就可以介绍清的东西，写了一本书，也没法不水，作者内容匮乏到在书里介绍怎么给excel加密以及保存的快捷键ctrl+s，确定不是在故意卖萌吗？昂？
作为主题阅读的6月-7月时间管理和自我管理的主题，主要看了《记事本圆梦计划》、《晨间日记的奇迹》还有《奇特的一生》，有相似有不同，给自己的启发是先行动起来再不断反思和修正。
> 晨间日记的奇迹
340 有用 怀山鹿 2012-05-01 23:52:13
印象最深的一句话：请大家回想一下，从小到大，你不用闹钟也能在规定时间早起的经验。小学春游的那一天、第一次约会的那一天……你会在那一天的早上，想着“我还想再睡一个小时”吗？你一定会在闹钟响之前醒来，然后把闹钟取消了。 也就是说，只要对未来充满期待，就可以早起。相反，如果心里对未来没有一点期待，就会想赖床
108 有用 Bèn 2012-06-05 15:15:00
一些方式值得推荐，我也开始这么干了，在一点点的变得有效率。要是出这本书里面写晨间日记的app绝对搞了，我对excel真的是处理无能啊。另外就是作者有点罗嗦，我不相信他每天早上才花三分钟写日记。
21 有用 伊卡洛斯 2011-01-24 17:07:16
读前一半就行了
23 有用 贾里 2011-05-22 00:10:13
50分钟。写日记的好处：1、提高写作能力；2、累积话题；3、提高贵人运；4、发现自身肉体和精神的状况和模式；5、在自己身上挖宝。早上写日记的好处：1、做好一天的准备；2、正确地记录昨日发生的事情，不夹杂情绪；3、冷静思考昨天发生的事情，中立地看问题；4、早上的时间最自由，不易受干扰；5、可以讲过去宝贵的经验或回忆运用在当天。写日记一定要写自己最真实的想法。
11 有用 魏小河 2012-05-22 13:57:35
好多废话。核心就是分类写，整理（同一天写在同一页）
10 有用 Potegato 2015-05-18 13:10:04
二星。主要教的就是用3分钟的时间（控制时长）在清晨写一份模块化（分类引导）的记录情绪（感受内心追逐梦想）的日记。→_→这本书夹杂了很多相关的但讲的很水的内容。
7 有用 萨库拉 2013-03-11 21:18:59
看这本书的原因是，我一直相信写日记的人和不写日记的人，人生会不一样。坚持写日记的人和不坚持写日记的人，人生也会不一样。知道该怎么做了吧！
4 有用 郭琳静Grace 2015-10-07 13:11:57
提供了一种“整理脑子”的工具～
6 有用 Sky 2010-08-29 08:52:14
这就是所谓"我都写的出来"的烂书吧~~~花了一个小时读完，没啥意义~~
6 有用 ring 2015-10-01 23:15:22
想起来我为什么没法坚持记晨间日记了，睡一觉起来头天儿的事就忘光了 ₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎
0 有用 小川叔 2018-10-01 17:04:42
您上的时候看觉得特别有用，现在看有点扯淡，而且挺没办法落地的。
1 有用 Elact 2011-08-26 23:09:12
挺好，4星
2 有用 猴丽莎白 2011-11-15 16:28:31
最近一直说要记录周围美好的事情，正好很契合，准备尝试下，哈哈，我真怕昨天做的事让我早上写的话会忘记昨天发生了什么。。。
0 有用 彼方有荣光 2015-08-28 10:49:08
看完了仍然起不来
0 有用 夏一慕 2009-09-08 21:30:02
浅显易懂
1 有用 shininglove 2019-03-12 21:48:46
日本人对生活的观察真是细致入微，快演变成玄学了，明明是一本讲晨间效率的书，作者会很认真地介绍起如何洗浴，穴位从上到下，用冷水还是热水，不讲鸡汤，上来就摆方法论，怪实在的，一本正经的仪式感初听滑稽，经常读就觉出敬畏了。
0 有用 阿懒 2009-09-22 09:17:48
一种新的思考、规划、实践、反馈、总结、提高的系统方法。2008-12读过。
1 有用 亭主 2015-12-28 16:22:00
督促我开始并坚持记录晨间日记
2 有用 方块七七七七七 2012-12-30 22:59:22
此书水到一定境界了，老子记笔记都人忍不住吐槽啊有木有！！！！不过，一篇短文就可以介绍清的东西，写了一本书，也没法不水，作者内容匮乏到在书里介绍怎么给excel加密以及保存的快捷键ctrl+s，确定不是在故意卖萌吗？昂？
2 有用 lemonblcu 2016-07-06 11:51:34
作为主题阅读的6月-7月时间管理和自我管理的主题，主要看了《记事本圆梦计划》、《晨间日记的奇迹》还有《奇特的一生》，有相似有不同，给自己的启发是先行动起来再不断反思和修正。