晨间日记的奇迹的书评 (334)

大宇 2009-06-11 17:50:22 易富文化2006版

《晨间日记》—原来日记可以这样写

一直没有写日记的习惯，曾经写过，很久以前的事了，没坚持多长时间，因为流水账式为了记录而记录的日记对我没有任何吸引力，有多少人写完日记就束之高阁再不看？估计大有人在，所以为什么要写这个命题没有解决，也就没有动力。看了日本作家佐藤传写的《晨间日记的奇迹》一书，... (展开)

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楚法丁诺 2009-07-22 13:12:20 易富文化2006版

读书笔记（供想读的人参考）

用了2小时读了一下pdf版，小有收获，有兴趣的向我要。第1章为什么要早上写日记呢? "晨间日记"可分成二部分。一部分是书写过去发生事件的"过去日记"，和书写今日应做之事、及未来想执行事项的"未来日记"。为了可以在短时间内回想起很多事情，就必须趁记忆还很清晰的时候，... (展开)

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伊卡洛斯 2011-03-27 22:38:35

【蜡翼·笔记】享受变化，就能改变习惯

夜晚日记容易变成反省日记，抱怨日记，很难客观。人类只要一变得情绪化，原本能够解决的问题，也变得无法解决了。同时，只是看自己没有的东西，是永远没有满足的一天。反而会每天都限于无法弥补的空洞中，一直无法从未达成的不安情绪中逃脱出来。只要我们能够以客观的态度来正... (展开)

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rasamond 2013-06-25 21:22:18

晨间日记确实能改变一天

因为有写日记的习惯，所以这本书期待已久，摘了些重点，供以后的自己和诸位浏览。对写日记而言，事情内容和自己的感受，就像车的两个车轮一样，缺一不可去年的今天，两年前的今天，三年前的今天……在相同的日子里，渐渐发现了许多不可思议的地方和共同点，例如思考方式、行... (展开)

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眠冬 2009-09-15 17:24:40

关于晨间日记(九宫格日记)读后试用心得

　　关于晨间日记(九宫格日记)，我首先接触的是《九宫格圆梦计划》，该是左藤传写完《晨间日记的奇迹》再出的，从初级进阶的感觉很明显，起码在这本圆梦计划中怎么在EXCEL画格子的基础教程就没再出现。当时还摸索着是天天用尺子画九格子，嫌麻烦还是没坚持下来。切实实施起来并... (展开)

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诸喜 2012-05-26 10:50:00

开始学习记录晨间日记7天，鉴证小小奇迹的发端

我一直对纸质的小本子情有独钟,可以一直追溯到小学六年级，家里藏着一个小箱子的各种各样的本子，经常拿出来把玩，却不舍得用。总觉得自己的字迹潦草，写不规整，白白弄丑了原本精巧的内页。偶然在读书笔记(http://www.write.org.cn/)网站上看到一篇关于笔记术的文章，从里面... (展开)

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大狗熊 2009-03-10 11:47:02 易富文化2006版

《晨间日记的奇迹》个人读书笔记

书名：《晨间日记的奇迹》阅读介质：MACBOOK，PDF书阅读时间：90分钟（2009-03-10）《晨间日记的奇迹》是日本作家佐藤传写的一本教人如何用一种很具体的方式实现自己梦想的书。喜欢写日记或者写过日记但没有坚持下去的朋友，应该读读这本很好的书。在我的高中和大学阶段，... (展开)

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空谷觅踪 2010-07-25 14:33:23

《晨间日记的奇迹》读书笔记

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《晨间日记的奇迹》读书笔记【日】佐藤传 1、作者写这本书的背景是？作者本书是东京一家“创造教育研究所”的当家人，晨间日记是在作者离婚、处理小孩厌学于低潮工作人际期间摸索出来的自我激励方法。 2、晨间日记的优点是？计划性效率&记录性客观性：梳理情绪，客观... (展开)

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Sky 2010-09-26 11:32:21

Notes读书笔记

1. 在晨间写日记，借由一个晚上的沉淀和思考，以稳定而非发泄的态度对客观记录和分析。 2. 在晨间写日记，可以使自己摆脱晚睡赖床的毛病，在早上保持一个清醒的大脑和向上的情绪。 3. 这本书里有不少日本人式的成功学诡辩逻辑，可以忽略不计跳过。 4. 人们为了更好的生活而庸庸... (展开)

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阿驰Archer 2016-01-16 10:31:28

性价比很高的习惯&性价比很低的书籍。

比之晚间，晨间日记的主要好处就是——让人往前看，不陷入消极情绪。相当于，在反省之后增添了计划，使得关注点从“记录发生的事情和情感”转变为“冷静分析事情并提出对今后的指导”。另外，晨间日记的九宫格，将生活有序地划分，使得写日记常常言之无物的人可以在填格子的方... (展开)

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毛老爷 2008-12-04 11:46:57 易富文化2006版

小小改变，视角大不同

书没有全部看完只看了十几页，简单说一下自己的感觉。所谓<晨间日记>其实相对与普通的日记只有两点区别： 1.写日记时间的变化，从晚上移到了第二天早上，这样一个小小的变化导致了人从消极抱怨的一面转移到积极的一面，另外也同时赋予了日记计划的作用。作者也提到了这一微小... (展开)

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之恩 2012-12-26 18:34:51

不要神化任何一种记录形式

最早是在图书推荐中看到《晨间日记的奇迹》，后来又在手帐人的推荐中看到，从图书馆借了三次才借到。也许是期望过高，通本读完后大约三星半的感觉，不过确实有些不错的方法，比如日记连写。对于晨间日记和晚间日记相比，晚间日记里包含太多的消极情绪，晨间日记更多的是可以... (展开)

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李撒欢 2012-11-21 17:58:48

李撒欢416天的晨间日记模板

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李撒欢416天的晨间日记模板原链接：http://www.douban.com/note/248387534/ 一、什么是晨间日记？其原理来自于《晨间日记的奇迹》。书中写的关于晨间日记的优点：　　①计划性——可以做好一天的准备　　②记录性——可以准确的记录前一天发生... (展开)

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张颢 2015-05-25 14:17:06

重读，寻找写晨间日记的乐趣

我大概是2011年第一次阅读了这本书的，然后就坚持写晨间日记到了现在，虽然中间有反复，但总体还是坚持下来了，但是最近觉得越写越没有乐趣了，所以今天就重读了一下这本书，找点改进的办法。 1.重读发现作者很强调的一点是不光记录下事件，更重要的是记下自己当时的情绪，事件... (展开)

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真希 2013-09-18 10:01:20 南海出版公司2011版

晨间日记的奇迹

晨间日记的奇迹，这本书找了很久，终于才知道是新版的小日记实现大梦想。书前两日刚到，迫不及待捧起来读，与其说一本书，不如说是一部小册子，起床后第一个早晨，在写完晨间笔记之后，竟然用了一个小时多点的时间把这本书读完了。书中主要讲到的是记录晨间日记对生活、工作乃... (展开)

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Falling_Slowly 2012-04-22 22:50:55 易富文化2006版

奇迹是要坚持的

2010.06.26 因为前些日记读了佐藤传的《晨间日记的奇迹》，书本上说的东西的确挺神的，尤其是讲到他在某日祝贺女同事结婚一周年纪念，同事大为惊讶他竟然还记得她的结婚纪念日。我猜想这晨间日记的确是一个好东西，有必要学习一下，实践一下，而且要坚持到底，要知道作者是坚... (展开)

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明早 2011-12-22 11:13:17 易富文化2006版

Notes：归零

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#每天一本书# 第8天，《晨间日记的奇迹》，评分：5。早上写日记的好处：1.早上最自由，写日记不会中断；2.冷静思考，中立记下昨天发生的事情；3.做好一天的准备；4.将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。每天3分钟，一起创造晨间的奇迹！【三大原则】 1.不要花三分钟以上的时... (展开)

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千寻心 2018-01-07 15:55:07

因为这个原因，这辈子再也不熬夜了……

犹记当年，一个再寻常不过的日子，34岁的天涯社区副主编金波忙完一天的工作，下班回家，离家还有一两站路的时候，突然晕倒在呼家楼站开往潞城方向的地铁站，措手不及丢下一对可爱的双胞胎女儿与妻子，撒手人寰。曾有媒体报道他“工作比较拼，近几年常加班熬夜”。得知两个朋友... (展开)

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> 晨间日记的奇迹

作者: [日] 佐藤傳
出版: 南海出版公司
定价: 25.00元
装帧: 平装
页数: 143
时间: 2009-5

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