内容简介 · · · · · ·
本书内容源于作者多年来对语言如何影响我们的情绪和生活,以及如何激发我们生活潜力的研究与实践。作者通过研究苏格拉底、马克思、林肯、甘地和爱因斯坦等伟人的语言模式,建立了一套改变对话信念的强大工具——“语言重构”。
作者力图通过这一强大工具,引导和激发我们突破自身限制性信念,形成积极的信念。更重要的是,他还提供了很多实用技巧,比如换框法、顺序法、替代法、假设法……帮助我们破除限制性语言框架。
对于同一种状况,只要我们换一种语言方式去表达,就能对自己和他人的思维与行动产生截然不同的影响,推动自己和他人自动自发地做出改变,从而提升人生品质。
作者简介 · · · · · ·
罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts)
美国心理学家,身心语言程序学大师,领导学专家,畅销书作家,知名培训师和顾问。被公认为现今对身心语言程序学贡献最多的人。他整理和开发了系统身心语言程序学、理解层次、重塑印记法、矛盾整合等许多著名的心理学技术。
罗伯特·迪尔茨曾与身心语言程序学联合创始人约翰·葛瑞德和理查德·班德勒密切合作,并师从医学博士米尔顿·艾瑞克森和葛利高里·贝特森学习。他率先将身心语言程序学应用于教育、创造力、健康、领导力、信念系统以及被称为“第三代身心语言程序学”的发展。
他曾在联合国、世界卫生组织、欧洲质量管理基金会(EFQM)、国际教练联合会(ICF)、哈佛大学和意大利米兰国家肿瘤研究所等机构做了许多场主题演讲,以推动身心语言程序学在各领域的发展和应用。
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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我们都有自己的世界观,世界观是建立在内在地图的基础上,地图通过我们的语言和感官表象系统而形成,是个体生活经验的结果。正是这些身心语言地图,而非现实本身,决定着我们如何解释周围的世界和对世界做出反应;如何对我们的行为和经历赋予意义。就像莎士比亚在《哈姆雷特》中说的:“事物无所谓好坏,是思考赋予它好或坏的含义。” 能够创造性反应和有效应对的人……是那些对其情境建立丰富的表象或模型的人,做出行动时他们能感知到多种选择。另一些人则觉得只有很少的选择,而且哪一个都没有吸引力……我们发现,并非世界过于局限或别无选择,而是这些人自己封锁了自己,由于他们的世界观中没有,于是他们看不到这些对他们而言可行的选择和可能性。 没有正确的世界地图。每个人都有他/她独特的地图或世界观,没有谁的地图比别人的更真实或更现实。事实上,最有效能的人,是那些其世界地图能帮他们觉察到最多的可能选择和观点的人。他们觉察,组织和回应世界的方式更宽广更丰富。 (查看原文) —— 引自第10页 -
在互动中为思想和行为提供全面指导的关注点和方向。 由于框架会‘标记’体验、指引注意,它会极大地影响对具体体验与事件的解释和回应方式。 (查看原文) —— 引自第19页
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