Name: 安定此心
ISBN: 9787521780567

作者: 姜涛
出版社: 中信出版集团
出品方: 中信·先见
出版年: 2026-1
ISBN: 9787521780567
页数: 326
装帧: 平装
定价: 58.00元

豆瓣评分

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评价:

内容简介 · · · · · ·

在安定医院的诊室里，姜涛已经守望了30余年。

自1993年行医以来，姜涛亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变；也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。精神病院不仅是治疗之地，也是一扇窥见社会的窗口，透过它，能够看到不同的人生：

这里有在躁狂与抑郁之间起伏的老人，生命被病痛切割；

有被母爱裹挟的女儿，将控制与爱纠缠成伤口；

有被抽动与强迫折磨的少年，在偷窃与自伤间寻求短暂解脱；

有长期被暴力与冷漠撕裂的女孩，用人格碎片守护求生希望；

有患有双相情感障碍的嫌疑犯，他的抑郁与躁狂让他无法自控，最终导致犯罪；

还有来自偏远乡村的青年，背负家族抑郁与自杀，被偏见束缚，直到一剂药片才尝到活下去的滋味。

……

这些故事来自他人的经历，却藏着我们都逃不开的问题：情绪、关系、压力、孤独。看见他们，是重新理解自己的开始。。

《安定此心》不仅是一部精神疾病...

安定此心的创作者 · · · · · ·

姜涛

首都医科大学附属北京安定医院精神科主任医师，知名专家

第二届中央人民广播电台“京城好医生”奖·优秀好医生奖

从事精神科临床已有30余年，担任精神科病房主任20余年。

在多年行医的过程中积累了大量临床诊疗病例，在双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、睡眠障碍以及酒药物成瘾等多个精神科常见疾病方面有丰富的诊疗经验。在诊疗过程中不仅重视患者的疾病改善与痊愈，更加重视患者社会及家庭功能的康复及回归。

前言
第一章　欢迎来到精神科
一切都是天意
我觉得自己活不成了
解不开的结
我比你还想离开呢
· · · · · · (更多)

抑郁症患者需要的是理解、接纳和关爱，他们最不需要的是“建议”和“指导”。就像你不会对骨折的人说“多跑跑就好了”，也不该对抑郁者说“想开点儿就好了”。大脑的生理性病变，从来不是靠意志力就能“挺过去的”。 (查看原文)

喜阅 2赞 2026-03-23 22:25:14

—— 引自章节：帮助往往不需要言语
单相抑郁就是单纯的情绪低落、悲伤、沮丧，对什么事都提不起兴趣，是个体的情感、认知、意志行为的全面“抑制”；双相抑郁则在出现上述抑郁症状的同时，还会在某个时段出现躁狂或轻躁狂，疾病特征表现为“不稳定”和“摇摆”。 (查看原文)

喜阅 2026-03-08 22:12:00

—— 引自章节：我觉得自己活不成了