内容简介 · · · · · ·
古今名医的养生智慧，就在中成药里 破解经典名方的隐藏用法，“升维”你的养生观 药店里的很多中成药，都有不能小视的“前生”。
随着时代更迭，这些名方不仅经受住了“疗效”的考验，还被更换成了便于服用的剂型。
其实，这些名方的疗效，远不止能治愈说明书上所描述的病状，其适用范围早就超过了说明书所示。
桂枝颗粒不是感冒药，而是补虚药；
午时茶颗粒比藿香正气水好喝，可对症治发热和泻肚；
乌灵胶囊先是补益剂，后是助眠药；
眩晕宁片能改善“水逆”，对良性眩晕可做到标本兼治；
“龙牡壮骨颗粒”壮的不仅是骨，主要功效是健脾；
坤泰胶囊不是更年期专用药，可改善阴虚导致的心烦焦虑和失眠……
你只有真的会用中成药，才算了解了名方，了解了中医。
只有做到将中成药活用，才能最大限度复原传世名方的基础功力，继续让他们为今人所用，发挥它们的神奇魅力。
作者简介 · · · · · ·
佟彤
身心养生专家，畅销书作者，“喜马拉雅”平台健康生活类优秀主播，节目播放量突破1.6亿次。
毕业于北京中医药大学中医系。
曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并参与创办、编辑《中国中医基础医学杂志》。
曾任百度健康《名医讲堂》主持人，山东卫视《养生》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持，北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。
已出版《湿胖》《湿胖2》《了不起的中医养生妙招》《了不起的中医养生妙招2》《听身体的话》《脾虚的女人老得快》《女人开心药典》等健康著作。
中成药这样活用的书评 · · · · · · ( 全部 41 条 )
刀锋
适合中医小白看的中成药用法
随着社会的发展，人们的温饱问题已经得到解决，而在这之后，身体健康就是人们的一大追求。身体健康的前提是预防疾病的发生，而预防疾病，中医要比西医来的好使。 就像这本书里面讲到的，西医是对抗，在对抗的过程中难免会对身体造成损伤，而中医是以人为本，治病时要先保人，这...
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石墨杨
《中成药这样活用》：破解名方的“活用密码”
这篇书评可能有关键情节透露
文/石墨杨 佟彤所著的《中成药这样活用》，堪称一本打通中成药认知壁垒的家庭健康指南。它跳出“按说明书对症状”的惯性思维，以中医“辨证论治”为核心，将经典名方的深层逻辑与现代家庭需求精准对接，让非专业读者也能读懂中成药的“活用智慧”。 这本书最鲜明的价值，在于打... (展开)
亦文
中成药：小柴胡颗粒的华丽转身
年前在老家感冒了，喝了两袋小柴胡颗粒，成效很好。回到青岛后，再次感冒，家里没有常备药，就去药店买了999感冒药，喝了之后，觉得药效有差。 一次偶然的机会，我向中药师提出了自己的疑问，她说，因为这两种药有本质的不同，一个是西药合剂，一个是中成药。 哦！ 常见的感冒...
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读一点书长见识
中成药远非它标志的哪些功效，我们需要基于中药理论给予更多关注
我们对中医常常抱持着种种误解。有人认为它缺乏科学依据、效果存疑，有人则将其简单归为养生保健的范畴，却忽略了它作为一门完整医学体系的内在逻辑。事实上，能够滋养华夏文明几千年的传统医学，必然蕴含着值得深入理解的智慧。我们之所以产生这些认知偏差，很大程度上源于对...
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十一书君
以一书之力让你透彻24种名中成药功能与主治
如此耳熟能详的中成药，如果你不是在认真读过这本《中成药这样活用》，你只会基于对中医的忠诚，骨子里还会升腾起自己对于中医药的一种使用对其发扬光大的骄傲意味！ 所以，对于中医药，平凡如常的我们，只是基于这样一种肤浅的而且深信不疑的认知，让这千百年来集萃中医药精华...
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元气小岚
活用名方，挖隐藏用法，辩证调理身心~
身体健康是常用祝福语~要将祝福语转化为现实，光说肯定不行呀，得做些有益身心的事情，才能够达成这个目标。这次又淘到了一本新书，干活挺多的，能给我们的养生观大大“升维”！ ●情绪问题不是心理问题，是身体问题 病弱的身体一定会影响情绪，需要补益药。这个观念挺有道理的...
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山上田间小桃儿
那些被小材大用的中药
虽然随着医学的发展，我们身上有个小病小痛的，大多都爱用见效快的西药，但快速缓解病痛之后，我们还是习惯用中药调理一下身体，毕竟西医治标，而中医治本。 对于中医，我是信服的，但读过《中成药这样活用》这本书之后，我发现，自己对于中医的了解实在是太微末了，我只知道其...
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沐光而行悦读
跟养生专家学习中医经典名方的隐藏用法
我国中医始于西汉，发源于黄河流域，中医很早就建立了学术体系，在漫长的发展过程中，涌现了许多名医，也出现了诸多名著：如《神农本草经》《黄帝内经》《伤寒论》《千金药方》等。 这些汇集古人智慧的经典名方传承至今，有的已利用现代科技制成中成药，惠泽于民。 知其浅而不...
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悦悦读书
中成药活用的好处你知道多少呢？值得学习哦！
你知道孩子能吃人参吗？ 买了阿胶存放了5年多没吃，过了保质期，还能吃吗？ 抗病毒口服液到底何时能抗病毒？ 看似简单的问题，还真的一问三不知吧！一起走进由博集天卷出品|湖南科技科学技术出版社出版，北京卫视养生堂特邀中医学者、喜马拉雅播放量破1.6亿，38.5万人订阅的关...
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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- 在豆瓣转让 有35人想读，手里有一本闲着?
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0 有用 sweetiejojo 2026-03-19 19:41:13 浙江
佟彤又出书啦😆看完之后倒不是真的生病时要这么用药，更多的指导意义在于平时学会健康生活～多运动（微微出汗即可），调动心阳心气。少思虑少熬夜，即可少消耗阴血。少吃肥甘厚腻的东西，很多痰湿都是从口入。能做到以上这几点，害怕病痛找上门来吗😆