内容简介 · · · · · ·
资深科学记者四年深度访谈，重塑我们与死亡的关系。
当“治愈已然无法企及，“照护”便会上升为核心。死亡不再是一个需要我们仓皇抵抗的失败，而是一个可以被管理、被尊重、并充满人性尊严的“生命阶段”，是宏大生命乐章中一个虽显沉静，却不可或缺的最终和弦。
——果壳网主笔 游识猷
资深科学记者四年深度访谈，
中国人自己的死亡鉴证实录。
直面我们的恐惧，
在告别中，学会为爱做出选择，
在失去里，找回好好生活的动力。
科学作家雪竹历时四年，进行中国人死亡和临终的田野调查，她采访了数十位临终病患及家属、医护、临终关怀志愿者、生前预嘱推广协会、死亡咖啡馆 等相关人士，收集了与我们息息相关的、当代中国人面临死亡时的人生故事、心态、处境和不同选择，并参考大量医学和生死学一线调研资料，写就了这部适合中国人阅读的死亡教育手记。通过这些第一手的访谈和数据，每位读者都能读出与自己长...
让死亡回到生命里的创作者
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雪竹 作者
作者简介 · · · · · ·
雪竹，资深科学记者、作家，中国人民大学新闻学专业本科，伦敦政治经济学院传播学硕士，作品获得多项省级、国家级新闻类奖项。 任职于多家主流媒体，现为果壳网、科普中国、《T》杂志等平台作家，专注撰写社会观察、女性健康、残障人权益等议题，致力于用平实的语言呈现被忽视的人生，用通俗的语言阐释更深层次的问题。 代表作品包括《对不起，我们设计的时候没考虑女性》《滴滴和美团里的女性：派单无性别，她们却赚得更少》《我有口口口口口口口吃，请你不要打断》等。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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我问她“幸福”具体指的是什么，很少有人这么形容死亡。她给我念了一段她写的文字：“不能吃的时候就不吃，不能喝的时候就不喝，疼就止痛，喘就平喘。有家人的陪伴，有爱的萦绕，奔赴另一个世界时，前方有光，背后有人惦念。” (查看原文) —— 引自章节：163 怎么用幸福定义死亡 -
心理学家欧文·亚隆在《直视骄阳：征服死亡恐惧》中提到两种孤独，一种是日常生活中的孤独，一种是存在的孤独。日常生活中的孤独来自人际关系，存在的孤独“来自每个人与他人之间不可逾越的鸿沟。这道鸿沟的形成一方面是由于我们每个人都被扔到这个世界上独自存在、独自离开，另一方面来自我们每个人终其一生都生活在只有自己才完全理解的世界里”。 (查看原文) —— 引自章节：31 活到什么程度算够
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让死亡回到生命里的书评 · · · · · · ( 全部 17 条 )
一二三四
因为胆小，我35岁开始写一部关于死亡的书——《让死亡回到生命里》背后的故事
我35岁那年开始写一本关于死亡的书，不是因为我胆子大、无所畏惧，而是因为我胆子太小了。 从女性性高潮到死亡 这本书源于2021年的一篇稿子，一篇不但和死亡无关，其主题还落在死亡的对立面上，关注的是生的愉悦——老年人的性需求。 2020年圣诞节那天，老东家科普媒体果壳的编...
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売擷老猫
在死亡认知面前，我们都是重度拖延症患者
这篇书评可能有关键情节透露
我不是一个有勇气面对死亡或者谈论死亡的人。身边的导师同门做了大量的死亡人类学研究，学生也有一个没一个地去安宁病房当志愿者要做研究。我自己田野的地方有很多死亡。但是我都说服自己躲避过了。甚至我的父亲两年前去世，我无数次脑海和心脏里潮湿，但都没有勇气去正视。也... (展开)
新京报书评周刊
科学记者雪竹：35岁时，我第一次开始深入思考死亡
因为切实感受到自己机体的明显下降，科学记者雪竹第一次开始思考死亡这个话题，她希望未来当自己需要处理相关问题时，可以有一定的知识储备。 这也促成了《让死亡回到生命里》这本书的书写缘起。有意思的是，在阅读了大量相关素材，采访了许多人之后，雪竹脑中的疑问反而变得越...
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面面
关于疾病导致的死亡你应该知道的一切
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远超过我原本的期待-- 本以为是一本记录在ICU里发生的感性的故事类的书，作者作为科学记者的背景，让其不会止步于此。 整本书围绕着雪竹对死亡的疑问展开，每个问题都列出了各种讨论、选择、故事，同时也留有各种遗憾和困惑。第一章就提出了一个刷新我认知的问题：如何定义死亡... (展开)
金鱼
《让死亡回到生命里》有感
#让死亡回到生命里# 李洁是本书的编辑，她在群里推书，总是先发一个大大的红包，然后，“抱歉哈，打扰各位了，想推荐一本书，这书特真诚，我跟雪竹聊……”她是个体面的人，书读着多，礼数绑着多，总有着给对方添了麻烦之感。好了，她有个闺女，小名，“添添”。 这书花了一天...
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荆乐堂二爷
史铁生说死亡是一个必然降临的节日，所以过好当下就行
这篇书评可能有关键情节透露
2026年第一本看完的书，值得思考的事情很多，引出这些问题的最终的根由是：死亡。 任何一个生物，一旦死亡，形神俱灭，尽管都知道彼此都是过客，都是来去匆匆，但既然活着，总想着有一些体面，一些尊严，一些方便。 作者通过大量的医院实例，讲述人们在面对可预知的死亡时，都... (展开)
楚江碧水
生命究竟应以何种姿态走向终点？
《让死亡回到生命里》一书，从医学、伦理与法治等多重维度，叩问生命应以何种姿态走向终点。这个话题较为沉重，我的阅读过程始终在“想看下去”与“怕看下去”的踌躇中摇摆。您若非相关专业人员，或并非当下就必须直面生命的终局，或许不必急于翻开这本书。 —————— 当心...
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feed: rss 2.0
2 有用 Joy R. 2026-01-05 12:48:53 浙江
这种选题的书，能够出版就有着非常不凡的意义，文字好读，视角丰富，让读者可以围绕着“死亡”展开属于自己的思考，值得一读！
2 有用 冬至 2026-01-29 17:27:39 江苏
多个角度呈现出了死亡作为具体可感的生活事件的复杂性。
3 有用 vivian 2025-12-31 19:34:04 北京
2025年第50本 “在现代社会，死亡成了一系列的选择。可能性蕴藏其中，希望、奇迹、不甘、绝望都因此而起。再多路口，再多际遇，都殊途同归。在我接触到的死亡故事中，两股力量的张力一直存在：一边是自然规律，一边是现代医学。而死亡在两股力量的拉扯中，变了形。” 资深科学记者四年深度访谈，中国人自己的死亡鉴证实录。作者的语言真诚动人，又引发深深的思考。
7 有用 基瑞尔 2026-01-17 00:36:42 四川
当「死了么App」成为这个月份最受关注的话题（之一），当电视节目的字幕上、短视频的配字上讳莫如深地把各种死打上引号或者用S代称；关于死亡，似乎总在谈论，却又从未谈论。一篇篇盛赞情感和温度的故事偶尔会因其中的经历让人感伤（“心电图上面的事件可能不是精确的死亡时间，而是家属能接受、权宜的死亡时间”这句话太心碎了），偶尔也会因安宁治疗、咖啡馆而更加坦然。这样多重角度的书写和捕捉让它不断充实着选择题目，可... 当「死了么App」成为这个月份最受关注的话题（之一），当电视节目的字幕上、短视频的配字上讳莫如深地把各种死打上引号或者用S代称；关于死亡，似乎总在谈论，却又从未谈论。一篇篇盛赞情感和温度的故事偶尔会因其中的经历让人感伤（“心电图上面的事件可能不是精确的死亡时间，而是家属能接受、权宜的死亡时间”这句话太心碎了），偶尔也会因安宁治疗、咖啡馆而更加坦然。这样多重角度的书写和捕捉让它不断充实着选择题目，可读性挺高。【2026 #1】 (展开)
4 有用 子文东 2026-01-12 07:33:38 上海
难畅销的主题，但非常值得推荐，我也相信这本书会在更久的时间中显现出更深远的意义。对于已经人到中年或经历过至亲去世的读者，生命的短暂和脆弱必定已经深深地震慑过我们，逃避的反应很正常，但逃避其实只会加重恐慌，更好的应对态度是去正面了解围绕着死亡和生命终末期治疗的真相，尤其是一些伦理问题和他人的尝试解法，这本书可以成为一份很不错的参考。虽然读完后仍然不会得出某个必然管用的应对方案，但一定会坦然很多。而且... 难畅销的主题，但非常值得推荐，我也相信这本书会在更久的时间中显现出更深远的意义。对于已经人到中年或经历过至亲去世的读者，生命的短暂和脆弱必定已经深深地震慑过我们，逃避的反应很正常，但逃避其实只会加重恐慌，更好的应对态度是去正面了解围绕着死亡和生命终末期治疗的真相，尤其是一些伦理问题和他人的尝试解法，这本书可以成为一份很不错的参考。虽然读完后仍然不会得出某个必然管用的应对方案，但一定会坦然很多。而且知道了在生命终末期一个人可能有怎样的心理和行为，或提前清楚抢救或进入ICU的得失，也能让我们在不可避免陷入这样的处境时不至于太过手足无措。但愿这样的科普可以更多些吧。如果说有不足，也就是遗憾这本书中受访者明显大多数是中产或受过良好教育的人，这当然和寻找受访对象的难度相关，但的确会导致看到的只是局部。 (展开)