作者溯五千年历史长河，细述黄帝能征善战、孔子矢无虚发、辛弃疾潜入金兵大营捉拿叛徒、卜恩富 1934 年击败俄罗斯拳击冠军马夫洛格及美国拳击冠军卡迪逊等经典史例，令这些历史名人的盖世气魄，跃然纸上。这些都是中华民族尚武的历史痕迹，是扎根于理性的大勇，是中华民族自古一脉相承的精神气节。当历史的烽烟渐散，作者又借助前辈的逸闻轶事讲述武学的本质，从实战技击、治病养生，谈到参禅修行，逐步揭开中国武学的玄秘和“武”的神魂。
本书立足典籍考辨与实证研究，剥除武侠想象，还原真实武学体系的历史脉络与哲学根基。既为传统武术正本清源，更为当代人重构刚健有为的精神坐标，在历史与现实的碰撞中重铸中华武魂，旨为弘扬优秀的中国传统文化，传播正确的武学思想。
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