内容简介 · · · · · ·
💖异国独自读博带女儿,被盛赞“稀有物种”,
可他只是做了爸爸应该做的。
育儿领域需要父职叙事!
拒绝将育儿与母亲天然捆绑!
拒绝“爸爸帮忙带娃”话术!
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✨【内容简介】
全网追更的“爸爸哥”杨雨坤是一名计算神经科学博士,因为种种意外开启了独自在异国一边带娃、一边读博的极限生活。他在论文和尿布之间狼狈穿行,在“母婴室”的门外手足无措,在笑泪横飞、狼狈又温情的带娃日常里,开启了一场颠覆传统的育儿革命。他成了育儿赛道里的异类,无数人疑惑妈妈去哪了,他很无奈也很烦躁——“我从没见过哪个妈妈带孩子的视频下,有人去问:‘孩子爸爸呢?’”
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✨【编辑推荐】
📝重塑传统性别分工,育儿领域需要父职叙事!
打破育儿与母职强捆绑的传统观念。妈妈带娃并不是本能,爸爸带娃也不该被当作奇观。异国独自带一岁的女儿,他也只是做了爸爸应该做的——你必须...
💖异国独自读博带女儿,被盛赞“稀有物种”,
可他只是做了爸爸应该做的。
育儿领域需要父职叙事!
拒绝将育儿与母亲天然捆绑!
拒绝“爸爸帮忙带娃”话术!
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✨【内容简介】
全网追更的“爸爸哥”杨雨坤是一名计算神经科学博士,因为种种意外开启了独自在异国一边带娃、一边读博的极限生活。他在论文和尿布之间狼狈穿行,在“母婴室”的门外手足无措,在笑泪横飞、狼狈又温情的带娃日常里,开启了一场颠覆传统的育儿革命。他成了育儿赛道里的异类,无数人疑惑妈妈去哪了,他很无奈也很烦躁——“我从没见过哪个妈妈带孩子的视频下,有人去问:‘孩子爸爸呢?’”
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✨【编辑推荐】
📝重塑传统性别分工,育儿领域需要父职叙事!
打破育儿与母职强捆绑的传统观念。妈妈带娃并不是本能,爸爸带娃也不该被当作奇观。异国独自带一岁的女儿,他也只是做了爸爸应该做的——你必须走进那个现场,才能看见那些被默认给母亲的责任。
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📝不只“为母则刚”是一种枷锁,更多隐蔽的语言也在悄悄给父母分工。
“女孩子更细心”“爸爸带娃活着就好”“爸爸是家里的顶梁柱”“孩子只认妈”看似是一种对母亲的夸赞,但何尝不是父亲逃避育儿的借口?在一个系统里,谁的名字没被叫到,谁就不需要为这个系统负责。杨雨坤用自己的亲身经历,揭穿男性缺席育儿的真实原因。
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📝一个博士的育儿实验,把脑科学运用在育儿现场。
如何正确养育孩子和父母的大脑,如何正确对待“前额叶”?全网最尊重前额叶的人在书中详细介绍:事实上,带娃对爸爸的前额叶十分有好处。
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📝别的书希望长销,而这是一本希望尽快“过气”的书。
有人还停留在“我妈当年一个人带仨孩子都没叫苦”的思维里,有人觉得“反正你是妈妈,这事你更拿手”,还有人用“我出去赚钱已经很辛苦了”来抵消一切照顾义务。一代人有一代人的思考,我们希望将来有人看到这本书时,会觉得书里的观点是那么平庸、正常,甚至毫无必要。
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✨金句
🍭并不是生产导致抑郁,“产后抑郁”是一种处境,谁带娃谁抑郁。
🍭自己此刻的兵荒马乱,其实正是中国绝大部分家庭里母亲们最沉默的日常。剥去“爸爸带娃”的滤镜,我只不过是体验了一把性转版的传统妈妈身份罢了.
🍭孩子出生后基本是妈妈全权负责,他们说得最多的句话是 :“我带不了,哄不住,孩子只认她妈。”
🍭“为人父母”是一种被默认的人生阶段。很多人并没有自主决定是否成为父母,而是在社会结构、性别期待、代际压力、政策诱导下被“顺理成章”地推上了这条路。
🍭“合格父母”这四个字,其实很像是一种中产幻觉。它关心的未必是孩子的成长节奏,而是在回应一种深层的不安全感。
🍭很多家庭把孩子当作一个“项目”来经营,比起育儿更像投资。
🍭有人还停留在“我妈当年一个人带仨孩子都没叫苦”的思维里,有人觉得“反正你是妈妈,这事你更拿手”,还有人用“我出去赚钱已经很辛苦了”来抵消一切照顾义务。剩下的那个人,会在疲惫、委屈、自责之间打转,直到麻木。
🍭成为父母以后,我第一次站在一种近乎“神”的位置,我可以决定另一个生命的作息、饮食、时间表,甚至她的快乐与否。
🍭父亲的身份不是被自然承认的,而是要自己硬生生守住的。
🍭女人要“撑起一个家”,男人要“征服世界”。性别在消费里被分得很细,却从来没有被平等地定义过。
🍭真正需要提供的不是妈妈“最信赖的品牌”,而是家庭真正能信赖的系统支持。
为父则刚的创作者
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杨雨坤 作者
作者简介 · · · · · ·
杨雨坤,现居奥地利格拉茨,计算神经科学博士生,小红书账号@杨雨坤-Yukun。长期发布育儿、家庭分工、前额叶的相关内容。被网友戏称为“前额叶主理人”、育儿赛道的“爸爸哥”。
目录 · · · · · ·
第二章 漂泊中的选择与失去
第三章 在欧洲独自读博带娃的生活
第四章 有稳定收入、买得起奶粉≠能当好父母
第五章 有孩子给父母带来的影响
第六章 “爸爸带娃”遇到的障碍
· · · · · · (更多)
第二章 漂泊中的选择与失去
第三章 在欧洲独自读博带娃的生活
第四章 有稳定收入、买得起奶粉≠能当好父母
第五章 有孩子给父母带来的影响
第六章 “爸爸带娃”遇到的障碍
第七章 育儿意味着什么——父母角色与责任
第八章 被忽视的不平等
第九章 脑科学对育儿的帮助
第十章 从自己开始的改变
第十一章 缝合时间的裂缝
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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后来轮到我自己当父亲才逐渐懂得,过度提醒其实是一种提前的责备。于是我开始练习放弃权力。她想自己选衣服,我就让她选;她想画画,我会陪她画完再关灯睡觉;她坚持自己倒水,即便洒了一地,我也尽量不多说一句“当心”。因为我发现,真正的学习来自她自己的经历,而不是我的指导。我的提醒既没用,还会让她觉得被否定、被预判。所以我学会忍住不说,看着她自己摸索。那是一个慢而不高效的过程,但在这样的放手里,布布开始显出她自己的意志。她会说:“这是我画的房子”“我想自己穿袜子”。这些话在我听来,比任何“早教成果”都更重要。 养育的意义并不在于塑造,而在于见证。人生的画笔在孩子手上。我的画还没画明白,凭什么指导她的笔该往哪走?即便我真的画得漂亮,也不代表我能替她画出快乐。如果我抢过她的笔,让她的人生变成我的续集,那她就失去了自己设计人生的权力。我唯一能做的,或许只是当她主动来问我怎么画时,我可以分享一点经验,仅供参考,而我更希望她完金不参考。 我们并不拥有孩子,只是暂时被赋予一个位置,让她在靠近与远离之间,学会成为自己。 (查看原文) —— 引自章节:第五章 有孩子给父母带来的影响 -
这种“为了孩子好”的表象下,藏着一种剥夺身份的残忍:一旦你成为母亲,你的肠胃、你的味觉、你的睡眠,甚至你的身体,就不再完全属于你自己,而是属于那个嗷嗷待哺的生命。 那天晚上,我实在看不下去,趁着月嫂交接的空当,偷偷点了外卖带进房间,是她心心念的湘菜。她吃第一口的时候,眼眶直接红了。 这种所谓的“一切为了孩子”的科学安排,其实并没有考虑到产妇作为一个人最真实的情绪和处境。而作为丈夫,在这个所谓的“科学环境”里,我最重要的任务不是监督她做一个完美的母亲,而是帮她守住那个快要被淹没的、真实的自我。 (查看原文) —— 引自章节:第一章 成为父母的起点
> 全部原文摘录
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为父则刚的书评 · · · · · · ( 全部 40 条 )
不会带娃的博士爸爸不是好的前额叶主理人
脑科学博士带娃到抑郁:他做了中国妈妈的日常,却引来无数人夸伟大
《为父则刚》触发的思考和行为指南
这篇书评可能有关键情节透露
读完《为父则刚》,趁大脑还处在激活状态,抓紧写下下几点重磅思考(当然这个重磅是就个人层面而言啦),书写思路是写触动自己和印象深刻的情节。 1 . 借鉴杨宇坤带娃的思路,人越被禁止做某事的时候,越想要做某事。所以当自己不想改论文的时候,就跟自己说,不许再改了,导师... (展开)成为父亲 请真诚面对自己的心
> 更多书评 40篇
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- ╚书╗2026阅读明细 (深夜球迷)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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- 在豆瓣转让 有3505人想读,手里有一本闲着?
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13 有用 普通读者 2026-06-11 14:16:27 广东
我一直感到不解,为什么中国只有女性有产假,男性没有,人类不是双系抚育的生物吗?(目前知道谷歌的男性员工有3个月的产假,德国父母都有一年可以在孩子三岁内任意时间休)
13 有用 呼呼坤儿 2026-06-05 09:03:01 河北
昨天到货,连夜读完。看这本书的前半部分,我感受到的就是共情。尽管我没有孩子,更没有当过爸爸。但是到后半部分,从第 7 章开始,我的眉头逐渐皱起来了。这和我生活中遇到的很多场景都太过相似。我没办法单纯的只是感动或者惋惜,每一个字都在写着我的困境。我们如此敏感的意识到社会是不对的,大环境是不对的。从理性上,我知道婚姻自由,生育自由。但这个社会所带给你的那种影响,就是无处不在,无孔不入的。我常常会感到自... 昨天到货,连夜读完。看这本书的前半部分,我感受到的就是共情。尽管我没有孩子,更没有当过爸爸。但是到后半部分,从第 7 章开始,我的眉头逐渐皱起来了。这和我生活中遇到的很多场景都太过相似。我没办法单纯的只是感动或者惋惜,每一个字都在写着我的困境。我们如此敏感的意识到社会是不对的,大环境是不对的。从理性上,我知道婚姻自由,生育自由。但这个社会所带给你的那种影响,就是无处不在,无孔不入的。我常常会感到自己窒息,我也无数次默默哭泣。我觉得自己输给了世界。爸爸哥的这些做法和记录下来的内容,其实是一种抗争。他在告诉我们世界上就是存在另一种选择,哪怕这个环境很不适合这种选择,但如果我认为这是对的,我就要按照这个去做,我作为一个人的主体性就体现在这里。我一定要按照自己所认为的正确去贯彻,去执行。 (展开)
10 有用 伊夏 2026-06-08 13:59:22 江苏
真诚。抱着“我倒要看看”的心,严格审视作者的奶爸之路,从“产后抑郁是一种处境”到“准备好了不是一个适合育儿的概念”,再到“我们并不拥有孩子,只是被暂时赋予一个位置”。我清楚看见一个95后男士如何跌跌撞撞摸摸索索地学着做一个父亲。他坦白过程里也需要太多人协助,也需要舍弃个人生活的更多可能。他和妻子的相互理解和争执,都如此具体。“最重要的育儿资源,不是金钱,是情绪。”在所有人的分歧都在放大的过程里,成... 真诚。抱着“我倒要看看”的心,严格审视作者的奶爸之路,从“产后抑郁是一种处境”到“准备好了不是一个适合育儿的概念”,再到“我们并不拥有孩子,只是被暂时赋予一个位置”。我清楚看见一个95后男士如何跌跌撞撞摸摸索索地学着做一个父亲。他坦白过程里也需要太多人协助,也需要舍弃个人生活的更多可能。他和妻子的相互理解和争执,都如此具体。“最重要的育儿资源,不是金钱,是情绪。”在所有人的分歧都在放大的过程里,成年人们也在加速成熟。直到全部人和孩子一起再长大一次,生育的意义,才更明晰。 (展开)
16 有用 叶绿素 2026-06-07 18:18:14 福建
这本书存在的意义远大于内容本身,内容更像是短视频输出的观点书面整理版,但还是多次泪目,女性困境被看见了,且有一个男性在持之以恒地加入改变的阵营。
31 有用 甲甲 2026-06-02 14:52:02 河北
最该读这本书的是男的😅怎么还在出征啊,本来四星的奶爸科学带娃这是不得不给个满分了