Name: 露露胖公主變身記
ISBN: 9789868260610

作者: Lulu
出版社: 趨勢文化出版有限公司
副标题: 從70kg大肥女到當紅性感瑜珈天后
出版年: 2007
页数: 160
定价: NT$260
装帧: 平裝
ISBN: 9789868260610

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内容简介 · · · · · ·

說了大部分人也不會相信，身兼廣告明星、「女人我最大」節目中身材前凸後翹、超級性感火辣的瑜珈女王Lulu老師，竟然在23歲以前一直因為體重過重、身形癡肥，而每天持續奮力的與肥胖戰鬥著，慘烈的戰役過程絕對堪稱一部減肥血淚史！

她曾經一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老師嫌棄、被舞蹈系同學在背後叫她”胖天鵝”、每次舞作他都選不上主角，連當個配角都被嫌礙眼…她的心酸血淚真是罄竹難書！

為了減肥，她像瘋子一樣，聽到什麼偏方就亂試一通，結果搞得自己更肥、月經二個月沒來、內分泌大亂，還得了”減肥過度憂鬱症”！充滿自卑感…

當時應該正值青春黃金歲月的LuLu老師，覺得人生簡直灰暗到谷底，幾乎懷疑起自己存在的意義…

後來，LuLu老師幾經研究，才終於找到最自然無害、瘦得最健康有效的方法和輔助食品，才讓她慢慢重拾自信，也才成為今日走紅電視圈的LuLu老師！

為了不想...

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作者简介 · · · · · ·

Lulu老師

以前的癡肥妹，現在是擁有魔鬼身材的瑜珈老師。

國立台北藝術大學舞蹈系、國立台北藝術大學劇場藝術研究所畢業

修習瑜珈多年，曾隨美國知名瑜珈大師 Rodney Yee 接受 Iyengar 系統訓練課程，並領有三項國際性瑜珈教師執照，美國 YogaFit Teacher Trainning Systems 合格瑜珈教師，美國治療瑜珈 (Therapeutic Yoga) 合格瑜珈教師及Ashtanga系統瑜珈大師合格培訓教師。現任嗎哪瑜珈經營者兼老師及TVBS《女人我最大》瑜珈教師。著有《百分魔體雙人瑜珈》、《百分魔體 28 生理瑜珈》。

我来说两句

短评 · · · · · ·

露露胖公主變身記的书评 · · · · · · ( 全部 14 条 )

热门只看本版本的评论

erica 2009-07-23 13:42:38 广西科学技术出版社2007版

胖MM的大爱

最喜欢的不是其中露露老师关于瑜伽的部分，最喜欢是她对于减肥的执着，还有给予我们这样胖MM的自信~~ 最实用的地方时关于排毒的部分，目前正在实践中，效果如何以后给大家回报哈 (展开)

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Sunmily 2009-10-14 14:20:15 广西科学技术出版社2007版

美在于坚持

关于减肥、美容方面的书也是最近才开始翻，我因为一直都是一个不太重视外表的女生。看完这本书非常佩服LULU的减肥勇气和毅力，原来做一个窈窕的女人要有非凡的毅力和决心。肥胖史我的肥胖史要往上追溯的话，应该是从13岁那年身高停止快速增长开始。原本40kg的小女生一下子窜... (展开)

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奋斗！ 2012-10-18 20:11:25 广西科学技术出版社2007版

变美也是长期抗战

1减肥是长期抗战 2喝水对减肥这件事非常中药 3最好的减肥方式应该是由内而外整个改变身体的肥胖因子将易胖体质改为易瘦体质将脂肪分子自然缩小这样你才能真正瘦下来并且不会复胖 4瑜伽会让身体线条改变，肌肉变的更修长 5自我激励心里战术想象自己有一天变成窈窕... (展开)

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vanessa 2008-06-18 10:52:09 广西科学技术出版社2007版

一本不错的瑜伽导入读本

这是一本能改变生活态度的书。其实内容关于瑜伽本身的东西不多，不深，但是她传达出来的理念却让普通人很受用。以前我也看过一些这样的书，总体来说，这本还不错，尤其是介绍按摩淋巴的那几个简单的小动作，我坚持每天都做，洗澡的时候打上沐浴露，滑滑的，稍微按摩几分钟，会... (展开)

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邹志楠 2012-11-29 15:28:49 广西科学技术出版社2007版

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