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蒋先生早年手淫很厉害，后来靠打坐慢慢调养好的
正在实践。大概试了两天吧，晚上睡觉前一座，刚把呼吸调匀到绵绵不绝能观照十息的时候，就睡着了。今早虽然醒得早，但没能坐起来。今晚再继续。对催眠确实效果很好。
道在視而不見處。
没讲多少实质性内容。同时包含文言文和白话文，但是内容组织让人困惑。其实有心的话，回顾《龙珠》TV 版即可。
不适合我
薛颠、南怀瑾联合批判～
第一部和第二部做对比很容易看出宗教对人创造力的影响...这玩意卖28出版社脑子没病吗
略读一遍，将信将疑，待有成效，再来改星。
信受奉行！
简单易懂，易于实践。
好书，今后当仔细研读练习
静坐之法中不可不读的一本好书，若不身心体验则读来无用。
现在回来看，觉得讲的太少了。
调息观脐，息之出入，皆根于脐，一心谛观，若有外念，摄之令还，绵绵密密，努力精进，自此而后，静中光景，种种奇特，皆须识破，庶可进修。
关于如何静坐讲得很详细全面，适合入门者。而天台宗止观法更是引人入胜。。佛教那些确实太高深了。
静坐的基本方法有用 打通气脉之说基本是胡扯
见识过所谓的信仰估计那少部分人就生无可恋了
很简短，可以试试，根据作者的说法贵在坚持并且节欲。
读佛学的书，总是有一种感觉，第一，这个好不科学！第二，这句话前面说过了作者老啰嗦……这是东东哥送给我的，要我好生读着。蒋先生是高等教育出来的大学者，又是官员和东大校长，多少有些学院派的迷信。啰嗦也是有的，不过还好。很多不明白，往后再读罢。
有点玄,慢慢消化
> 因是子静坐养生法
29 有用 Frankel 2009-12-14 20:10:11
蒋先生早年手淫很厉害，后来靠打坐慢慢调养好的
4 有用 锥指 2011-09-17 09:09:35
正在实践。大概试了两天吧，晚上睡觉前一座，刚把呼吸调匀到绵绵不绝能观照十息的时候，就睡着了。今早虽然醒得早，但没能坐起来。今晚再继续。对催眠确实效果很好。
3 有用 大毛光光头 2011-08-07 21:55:40
道在視而不見處。
3 有用 一寸行者 2011-03-24 08:37:10
没讲多少实质性内容。同时包含文言文和白话文，但是内容组织让人困惑。其实有心的话，回顾《龙珠》TV 版即可。
1 有用 顏成子遊 2010-10-13 21:04:43
不适合我
1 有用 Snes9x 2010-08-20 16:40:36
薛颠、南怀瑾联合批判～
2 有用 七曜 2014-07-03 10:49:40
第一部和第二部做对比很容易看出宗教对人创造力的影响...这玩意卖28出版社脑子没病吗
1 有用 临渊 2021-08-21 12:35:22
略读一遍，将信将疑，待有成效，再来改星。
0 有用 如如 2011-03-19 17:59:40
信受奉行！
0 有用 常四喜 2013-05-21 14:50:03
简单易懂，易于实践。
0 有用 安平君1909 2011-06-20 10:35:17
好书，今后当仔细研读练习
0 有用 镜泊 2009-10-31 13:46:46
静坐之法中不可不读的一本好书，若不身心体验则读来无用。
0 有用 WILLY 2015-05-13 10:56:08
现在回来看，觉得讲的太少了。
1 有用 账号已注销 2013-11-06 13:16:40
调息观脐，息之出入，皆根于脐，一心谛观，若有外念，摄之令还，绵绵密密，努力精进，自此而后，静中光景，种种奇特，皆须识破，庶可进修。
0 有用 Simon W 2016-01-05 19:29:45
关于如何静坐讲得很详细全面，适合入门者。而天台宗止观法更是引人入胜。。佛教那些确实太高深了。
0 有用 PUMA 2011-02-18 19:31:18
静坐的基本方法有用 打通气脉之说基本是胡扯
0 有用 远古翅膀☯ 2010-03-26 22:18:16
见识过所谓的信仰估计那少部分人就生无可恋了
0 有用 appleleaf 2012-03-12 11:08:11
很简短，可以试试，根据作者的说法贵在坚持并且节欲。
0 有用 瞳 2015-05-05 00:14:12
读佛学的书，总是有一种感觉，第一，这个好不科学！第二，这句话前面说过了作者老啰嗦……这是东东哥送给我的，要我好生读着。蒋先生是高等教育出来的大学者，又是官员和东大校长，多少有些学院派的迷信。啰嗦也是有的，不过还好。很多不明白，往后再读罢。
0 有用 Syrah 2010-04-17 19:28:35
有点玄,慢慢消化