心理学家指出，成年人都有着回到童年、找回童真的愿望。阶段性地让自己融入童话世界，回到简单淳朴、天真无邪、充满幻想的世界，是一种对心理健康很有益的调整。因为压力对我们的损伤主要不是来自压力的力度本身，而是来自压力的长久持续性。时常“逃避”一下、幻想一会儿，让自己的大脑进入另外一个世界，其实就是一种“换挡”，就好像把紧绷着的皮筋儿松了一会儿，压力感会明显减小。
在人生的舞台上，我们每个人都是演员。而打动人心的影片就如同一个个现实的心理案例，并非只是剖析、揭露和治疗，更是引导、启发和鼓舞。它启发人性丰富、正向的一面，传递并倡导一种真诚、正直、坦率的爱的哲学和生命观。要知道，在我们内心深处，所关注的其实不是荧幕上的表演，而是我们自己。
谁没受过伤，人生就是一场电影。
我突然杯具地发现，其实我们每个人的人生现实就是电影，受伤无处不在，甚至可谓千疮百孔。
每个人的内心都渴望有一个“心灵捕手”，能够抚慰我们受伤的灵魂，倾听它的声音，从心启程。
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那些能够疗伤的电影，让你从心启程（人人必看）
1.《从心开始》(Reign Over Me)
内容：亲人去世的创伤
2.《密阳》(韩国 Secret Sunshine)
内容：亲人死亡的创伤，多重的打击
3.《绷带俱乐部》(日本 The Bandage Club)
内容：童年的创伤
4.《欢迎光临娃娃屋》(Welcome To The Dollhouse)
内容：父母、学校造成的童年创伤
5.《21克》(21 Grams)
内容：过去的错误带来的无法摆脱的愧疚，器官移植带来的人格改变
6.《同球敌忾》(We Are Marshall )
内容：失败的创伤，集体性的精神创伤
7.《玫瑰人生》(La Mome)
内容：爱人离开，比死亡更痛苦的创伤
8.《深海长眠》(Mar Adentro)
内容：与绝症斗争带来的创伤
9.《闪亮的风采》(Shine)
内容：太严格的父亲带来的创伤
10.《女人贞慧》(韩国 The Charming Girl)
内容：被强暴的创伤
11.《勇敢的人》(The Brave One)
内容：暴力的受害者，爱人被人杀害的创伤，复仇
12.《第一滴血》(Rambo)
内容：战争后遗症，退伍军人的创伤
13.《神秘河》(Mystic River)
内容：童年的经历改变了一生，童年的创伤
14.《蝴蝶效应》(The Butterfly Effect)
内容：童年不懂事的行为闯下大祸，童年的创伤
15.《阿甘正传》(Forrest Gump)
内容：身体残疾的创伤
16.《心灵捕手》(Good Will Hunting)
内容：童年的创伤使受害者变成问题少年
17.《儿子的房间》(La Stanza Del Figlio)
内容：心理医生自己的创伤，亲人突然去世的创伤
18.《我们的幸福时光》(韩国 Maundy Thursday)
内容：性侵害的创伤，家人的漠视
19.《阳光小美女》(Little Miss Sunshine)
内容：失败者的创伤，竞争社会里的精神创伤
20.《情键四分钟》(Vier Minuten)
内容：创伤导致不愿与人交往，两个受伤的女人
21.《人性的污点》(The Human Stain)
内容：自卑带来的创伤
人生之路上，人人都受过伤，如何从伤痛的阴霾中走出来，是每一颗受伤心灵的呼唤，让我们做自己的“心灵捕手”。
最重要的是【从心启程】，从现在开始。
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