作者:
[美]黛比·福特(Ford.D.)
译者: 严冬冬
出版社: 吉林文史出版社
出版年: 2009-11-1
ISBN: 9787807029502
页数: 227
装帧: 平装
定价: 27.00元
原作名: The Dark Side of the Light Chasers：reclaiming your power, creativity, brilliance, and dreams
译者: 严冬冬
出版社: 吉林文史出版社
出版年: 2009-11-1
ISBN: 9787807029502
页数: 227
装帧: 平装
定价: 27.00元
原作名: The Dark Side of the Light Chasers：reclaiming your power, creativity, brilliance, and dreams
内容简介 · · · · · ·
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。
事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。
也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。
接纳不完美的自己的创作者
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![[美] 黛比·福特](https://img1.doubanio.com/f/vendors/8dd0c794499fe925ae2ae89ee30cd225750457b4/pics/personage-default-medium.png)
作者简介 · · · · · ·
黛比·福特，全美第一名的畅销书作家。她在28岁以前过着放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己年轻的生命，然而，某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯救自己”。经由内在力量的转化，她从黑暗中汲取智慧和能量，从而蜕变为一个完整而成功的人，并写出名作《接纳不完美的自己》，向普罗大众贡献出自己的经验与才能，期待人人自爱，人人从生命的黑暗中获得大礼，活出真实自己。
她著有《阴影，也是一种力量》《离婚的心灵法则》等书籍，其中《接纳并不完美的自己》是美国图书排行榜上第一名的畅销书。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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说什么就要做什么。如果你不想做某件事情的话，就不要说你会去做。把自己的信誉看的比黄金还要重要，因为只有这样，你的话才能给你带来比黄金还要宝贵的财富，让你追求的目标变成现实。每次你言出即践时，都会增强自己的自尊和自信，告诉自己和整个世界，你的话确实值得信任。这样，当你说你要赚更多的钱，爱上一个人，写一本书，或是开一家诊所时，就更可能做到这些事情。 如果我们总是欺骗自己的话，就会丧失对自己的信任，这是一件非常严重的事情。你所说的话不仅可以起到跟别人交流的作用，而且可以对你的生活产生非常强大的影响，赋予你力量与自由——当你下决心为自己或别人做某件事情的时候，如果你知道自己确实能够做到，你就拥有了力量；当你想要改变自己的生活，或是追求某个新的目标时，如果你知道自己确实能够做到，你就拥有了自由。 (查看原文) —— 引自第210页 -
你怎样对待自己、世界就会怎样对待你。如果你关怀自己，滋养自己，从内心深处肯定自己，别人就会自然而然地关怀你尊重你、肯定你。如果你觉得自己需要更多的爱，就给予自己更多的爱。如果你需要别人的承认，就要首先承认自己。如果你觉得你已经为自己做了一切可世界仍然对你冷若冰霜那最好再检视一下自己的内心世界，找出那些潜藏的消极的东西。 (查看原文) —— 引自章节：滋养你的心灵
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波西米
转：接纳不完美的自己
以下摘自《接纳不完美的自己》（【美】黛比·福特著 严冬冬译 吉林文史出版社，2009年版） 每个人都有不完美的地方，于是，我们不惜代价、竭力装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：...
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《接纳不完美的自己》书摘
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沃尔什的著作《与神对话》中，神说： "完美的爱之于感觉，正如纯白色之于色彩一样。人们总以为白色是缺乏色彩的表现，却不知道白色包容了一切色彩。同样地，爱也不是缺乏感情的表现，而是所有感情的融合，是整个心灵世界。 "你那些所谓的'缺点'，你身上那些自己都不喜欢的特... (展开)> 更多书评 73篇
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订阅关于接纳不完美的自己的评论:
feed: rss 2.0
2 有用 Hhhang 2011-06-01 17:53:48
标题很棒。阴影投射部分很启发人。
2 有用 Lee winchester 2012-06-23 20:58:37
简单易懂的文字，看完以后心理非常踏实，但仍需不断体味和提高悟性。
40 有用 cheervivian 2012-12-30 12:35:33
你在别人身上看见的特质一定也存在你的内心。你所欣赏的，你所憎恶的，都与你内在的一切相关。当你对别人评头论足时，你评价的其实是你自己。只有接纳了你所有的特质，你才获得了真正的自由。“有孚，光亨，贞吉。”
45 有用 (*^__^*)一只胖 2016-02-03 13:23:46
OMG，前半本还看的颇有意思，虽然论据不足，但至少觉得还有点新意。后半除了七七八八的堆砌案例和“我朋友”“我熟人”“我病人”这种完全没有科学依据的鸡汤例子，我也不知道作者在干嘛了，花10分钟看了一下结构迅速完结。我想我还是好好去看看荣格的书吧。或许处于低潮期对自己不满意的人看会有些启发，明显我已经过了那个时期，这书完全帮不了我了。
1 有用 喵 2014-12-14 23:24:03
对不起呀看不下去