读过"拖延心理学"的豆瓣成员

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8.2

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清纯rapper

2019-08-25

作为一个爱贴标签并固执己见的人,对于这本长了一副摆在机场书店的心灵鸡汤样子的书原本是不以为然的。偶然在图书馆的好书交换活动上瞟到,已经移开的手忍不住还是折回来拿了起来。因为实在是苦拖延症久矣,忍不住想看看到底写了些啥。 匆匆看完,发现我还是太偏见了。尽管这本书依旧逃不脱“一切问题都怪原生家庭”的陈腔滥调,但也并不只是喊一些大而无当的口号,而是实实在在给了一些可以操作的建议。待俺来上手试试。

sion

2019-08-25

绿头苍蝇

2019-08-25

铮铮啊~

2019-08-25      tags: 拖延症

要读的书很多,往往不知道一本书是否值得去读,所以有些书就这么错过了很久,当无意间听到某个喜欢的博主推荐的时候才想起来,哦这本书我有,然后吧啦出来一气读完

Maria

2019-08-24

=)

2019-08-24

大飞和肉丁

2019-08-23

拖延小窝

2019-08-23

树袋熊熊熊

2019-08-22

真正认识拖延,才能改变拖延。

Janeyoung

2019-08-22

mini

2019-08-21

Jerry

2019-08-21

 Capricorn♀

2019-08-20

我们希望这本书能够让你更加接受自己,由你自己来掌握得失和取舍。 我们希望我们的读者对自己的人性抱有宽松乐观的态度,接受自己的优点和弱点,能够与自己像老朋友一样和谐相处,通过这样的心态来减缓拖延的惯性。 我们并不建议你放弃雄心壮志和对卓越的追求,也不是劝说你逃避全新的挑战。 但是在我们将梦想付诸行动的时候,像恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶这样的情绪都是我们应该摒弃的。 ⭐️五星推荐⭐️本书包含大量干货和可实践技能,看完书只能让你对拖延症有系统的了解,并不能马上让你治愈拖延症,只有坚持实践书中的方法才可以。

豆友197512573

2019-08-19

专业 前半部分尤其时间错觉很神奇

冰蝶之吻痕

2019-08-19

对完美主义说不

Eric

2019-08-19      tags: 心理学 拖延症 时间管理 拖延

我只有你一个团

2019-08-19      tags: 自我管理 輕鬆駕馭意志力 心理学 拖延症 注意力

成长心态的养成,可以有效增强行动力和接受挑战的勇气。

BBBBOLTZHU

2019-08-18

哇哈哈呀ya

2019-08-18

感觉这本书完全可以精简一些,前面冗长的例子读完就忘了,方法论都记下来了,最近尝试一下(希望别拖延)

幻灭流星

2019-08-18

拖延心理学
译者: 蒋永强 陆正芳
作者: [美] 简·博克(Jane B. Burka) [美] 莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen)
副标题: 向与生俱来的行为顽症宣战
isbn: 9787300113906
书名: 拖延心理学
页数: 246
定价: 39.80元
原作名: Procrastination: Why You Do It, What To Do About It Now
出版社: 中国人民大学出版社
装帧: 平装
出版年: 2009-12

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