《养生看体质》试读

养生看体质：京城四大名医孔氏家族长寿绝学（一）

"庖丁解牛"是庄子所讲的故事中大家最耳熟能详的一个，其实庄子这个故事不是讲如何杀牛，他最根本的目的是以此来表达他自己的养生观念。而《黄帝内经》则为我们更清晰地刻画了一位"顺四时"的智者形象…… ●《庄子》的养生观 "养生"这个词比较早是在两篇文章中提到过，一篇文章是我们中学时候读过的庄子的《庖丁解牛》，文中提到庖丁在跟梁惠王的对话过程中...

  1. "庖丁解牛"讲的不是杀牛，是养生
  2. "京城四大名医"家族的养生之秘
  3. 通宵打麻将，吃啥都没用
  4. 秃顶的罪魁祸首极有可能就是冬虫夏草
  5. 养生要弄清自己的目的
  6. 男人四十岁以后就得注意身体了
  7. 吃东西要"五色入五脏"

养生看体质：京城四大名医孔氏家族长寿绝学（二）

古人写书，尤其是经书，都是写得非常精粹，少有废话。像《黄帝内经》的《素问》和《灵枢》，它之所以被称之为经，因为这里面的句子被提炼得非常精确，对其中的一些词汇和方法，可以说是很讲究技巧的。比如说针刺的"刺"字，推拿的"拿"字，我们普通人是不是能在短时间内掌握其中的奥秘、技巧和方法呢？显然是不可能的。严格来说，一个医生就是穷其一生的精力去研究《..

  1. 血压一百八，还敢把山爬
  2. 七情六气：五脏的"晴雨表"
  3. 北京人吃四川菜，不上火才怪
  4. 琴棋书画以怡情，养生七法谨遵循
  5. 四十而衰，阴虚谁也逃不掉
  6. 滋阴清肺，科学饮食是关键
  7. 老年人要以静养生
  8. 内热是因为你体内阴阳不平衡
  9. 年轻人实热，老年人虚热
  10. 养生最根本方法：了解你的身体

养生看体质：京城四大名医孔氏家族长寿绝学（三）

有句俗话叫做："若让小儿安 三分饥与寒。"现在的小孩子，经常会患感冒咳嗽的病，天气一变，着了点儿凉，就咳嗽上了。去医院化验呢，还没有炎症，化验尿啊，化验血啊，都没有任何问题。那么，这是什么原因呢？还是那句话，这个孩子体内有内热，也就是说营养过剩。 应该说，内热是现今都市人群中普遍存在的一种现象。阴虚内热，它能导致很多疾病，我们前边已经说过阴虚了，我来..

  1. 别忽视营养过剩的胖小孩
  2. 擦亮眼睛，认清你上的是什么"火"
  3. 杜月笙的十万大洋
  4. 独家秘方五汁饮
  5. 没有脾也会有"脾湿"
  6. 脾湿和风邪，风湿的罪魁祸首
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养生看体质
作者: 孔令谦
isbn: 7507421848
书名: 养生看体质
页数: 265
定价: 29.80元
出版社: 中国城市出版社
装帧: 平装
出版年: 2009-11-1