作者:
Sonja Lyubomirsky
出版社: Penguin (Non-Classics)
出版年: 2008-12-30
ISBN: 9780143114956
页数: 384
装帧: Paperback
定价: USD 15.00
出版社: Penguin (Non-Classics)
出版年: 2008-12-30
ISBN: 9780143114956
页数: 384
装帧: Paperback
定价: USD 15.00
内容简介 · · · · · ·
A groundbreaking, practical guide to attaining happiness based on innovative scientific research, The How of Happiness is a powerful contribution to the field of positive psychology and a gift to people who have sought to take their happiness into their own hands. Drawing upon years of her own pioneering research with thousands of men and women, psychologist Sonja Lyubomirsky...
作者简介 · · · · · ·
索尼亚•柳博米尔斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亚大学河滨校区心理学教授。她于哈佛大学获得学士学位，于斯坦福大学获得社会心理学博士学位。
索尼亚及其科研曾获多项荣誉，其中包括2002年度坦普顿(Templeton)积极心理学大奖，以及美国国家心理健康研究所的多年资助。
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The How of Happiness的书评 · · · · · · ( 全部 25 条 )
阿尔雅
非常有用、可以信赖的积极心理学书
作者是斯坦福的心理学博士。目前自己是Professor of Psychology at the University of California, Riverside。 http://thehowofhappiness.com/about-the-author/ 在看不下去市面上，心理学书架上的大众积极心理学书之后，自己出马写了一本。 每一个论点都有作者自己的实验，...
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花茶夫人
The how of happiness
这篇书评可能有关键情节透露
50%的基因决定。40 %自我修行。10%的环境因素影响在我看来正中红心。我是个乐观主义者 却偶然间看到悲观主义看待环境因素牵绊的无奈。书中介绍很多方法。我印象中记得寻求宗教信仰的力量。心灵寄托。这是在我考研后期有些体会的。有时候事情就在那里，你去做了才会有结果 ，无... (展开)
克舟
中信出版社2014版（其他版本）
幸福有药，需要你挠挠
这几年流行一些有意思的街边采访，以央视为首的媒体惯于咯吱人民群众，比方说：“请问你幸福吗？”“对不起，我姓张！”任谁都能听得懂问题的画外音，但大家都不喜欢轻启唇齿，自信地说一句：“我幸福！”问的人自然也是项庄舞剑意在沛公，心下盘算的是收获各种让人忍俊...
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元非
中信出版集团2022版（其他版本）
“幸福饼图”需要修正
在积极心理学中，主要由本书作者柳博米尔斯基提出的一大说法是：持续性幸福感的三大决定因素，即由遗传因素所确定的“定位点（set point）”、生活境况（circumstances）以及个人的有目的行为，各自对幸福感的作用比例大致为 50%、10% 和 40%。[1] 这体现为著名的“幸福饼图（h...
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左其盛
中信出版社2014版（其他版本）
财务自由带来的幸福感很快会消失：4星|《幸福有方法》
本书是津多巴在《时间的悖论》中推荐的3本研究幸福的书的第一本。作者是心理学教授。在学术方面已经打败了90%以上的国内心理学著作。 全书是作者对相关领域研究成果的汇总概括，其中很大一部分的研究是作者参与的。 书中的主要内容： 1：大多数人以为退休了、财务自由了之后自...
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楠悦读
中信出版集团2022版（其他版本）
5条建议将你的幸福感提升40%
这篇书评可能有关键情节透露
作者索尼娅·柳博米尔斯基（Sonja Lyubomirsky）美国加州大学心理学教授。先后就读于哈佛大学和斯坦福大学，师从著名社会心理学家、冲突和谈判领域顶级专家李·罗斯，是积极心理学领域值得关注的心理学家。作者关于幸福的研究成果丰硕，荣膺2002年度坦普顿（Templeton）积极心... (展开)
小英Sunny
Penguin Press HC, The2007版（其他版本）
此书08年英文版与中文简体译本的书评
本书为哈佛幸福课推荐书之一，作者Sonja Lyubomirsky是目前国际上方兴未艾的积极心理学新一代的领军人物，曾获得2002年度坦普顿 (Templeton) 积极心理学大奖。 以下是我对此书其他版本的书评和读书笔记，供大家参考。 08年英文版：http://book.douban.com/review/5332639/ ...
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二手市场
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1 有用 MMM 2015-10-24 12:03:08
对于50% 10% 40%的分配比例表示质疑 但是不失为一本闲散时间拿来读一读的好书
0 有用 Shilin 2021-07-22 04:55:40
如果你愿意相信你可以通过自我觉知和实践度过幸福的一生，那么这本书就是一本不错的战略小册子。
1 有用 丸子(^.^)v 2018-11-21 16:51:00
快乐 过得幸福 专注 无惧指责 持之以恒 成功 这几件事其实在同一个良性循环的环里 没有先后因果 10%受外界影响 40%可以由主观意志决定 剩下的呢？ 感觉就是基因决定 所有的研究都表明 就是基因决定 对个人而言 最好提升幸福感的办法就是专注提升自己 少刷社交网络 = =
0 有用 言叶 2012-12-02 19:49:21
It's just a friend. All changes come from you. But it is always nice to have a trustable friend.
0 有用 Alkis_Tangelis 2020-06-14 14:10:55
原本是有点内容，but，太多废话，干货太少，argument太shallow，满眼的我我我我。。。可惜了好题材